'一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好'

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早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有勁,為了健康,就算是一個人的早餐也別將就,要好好對待噢。

哈妹平時也是一個人吃早餐,不過都是外面隨便買一點,吃多了就吃膩了,而且衛生狀況也不能保證,有好幾回都吃了容易拉肚子。後面就選擇早起了在家做,隔三差五做一點不一樣,不僅味蕾有驚喜,腸胃功能也好了不少了。

今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

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早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有勁,為了健康,就算是一個人的早餐也別將就,要好好對待噢。

哈妹平時也是一個人吃早餐,不過都是外面隨便買一點,吃多了就吃膩了,而且衛生狀況也不能保證,有好幾回都吃了容易拉肚子。後面就選擇早起了在家做,隔三差五做一點不一樣,不僅味蕾有驚喜,腸胃功能也好了不少了。

今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

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早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有勁,為了健康,就算是一個人的早餐也別將就,要好好對待噢。

哈妹平時也是一個人吃早餐,不過都是外面隨便買一點,吃多了就吃膩了,而且衛生狀況也不能保證,有好幾回都吃了容易拉肚子。後面就選擇早起了在家做,隔三差五做一點不一樣,不僅味蕾有驚喜,腸胃功能也好了不少了。

今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

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早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有勁,為了健康,就算是一個人的早餐也別將就,要好好對待噢。

哈妹平時也是一個人吃早餐,不過都是外面隨便買一點,吃多了就吃膩了,而且衛生狀況也不能保證,有好幾回都吃了容易拉肚子。後面就選擇早起了在家做,隔三差五做一點不一樣,不僅味蕾有驚喜,腸胃功能也好了不少了。

今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

3.將蔬菜與雞蛋攪拌均勻

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早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有勁,為了健康,就算是一個人的早餐也別將就,要好好對待噢。

哈妹平時也是一個人吃早餐,不過都是外面隨便買一點,吃多了就吃膩了,而且衛生狀況也不能保證,有好幾回都吃了容易拉肚子。後面就選擇早起了在家做,隔三差五做一點不一樣,不僅味蕾有驚喜,腸胃功能也好了不少了。

今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

3.將蔬菜與雞蛋攪拌均勻

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

4.逐漸加入小麥粉和玉米麵

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哈妹平時也是一個人吃早餐,不過都是外面隨便買一點,吃多了就吃膩了,而且衛生狀況也不能保證,有好幾回都吃了容易拉肚子。後面就選擇早起了在家做,隔三差五做一點不一樣,不僅味蕾有驚喜,腸胃功能也好了不少了。

今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

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配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

3.將蔬菜與雞蛋攪拌均勻

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

4.逐漸加入小麥粉和玉米麵

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

5.攪拌均勻後成糊狀

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今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

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配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

3.將蔬菜與雞蛋攪拌均勻

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

4.逐漸加入小麥粉和玉米麵

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

5.攪拌均勻後成糊狀

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

6.用勺子舀在平底鍋中

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今天教大家做一個簡單的早餐餅,是用蔬菜搭配雞蛋一起的,營養健康,手不沾面,5分鐘就能做好,大家可以根據自己的胃口選擇食材的多少,再配上一點牛奶,這早餐想不營養都難,下面具體的做法就分享給大家,朋友們可以試試,比買的更營養健康。

黃金蔬菜餅

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

3.將蔬菜與雞蛋攪拌均勻

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

4.逐漸加入小麥粉和玉米麵

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

5.攪拌均勻後成糊狀

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

6.用勺子舀在平底鍋中

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

7.小火烙,裝盤

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黃金蔬菜餅

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

配料:

雞蛋2個、小白菜葉適量、玉米麵適量、小麥粉適量、胡蘿蔔半根、小香蔥一根、鹽適量、蔬之鮮適量

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔切丁,白菜葉切碎,小蔥切碎備用

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

2.雞蛋打散,加香菜葉

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

3.將蔬菜與雞蛋攪拌均勻

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

4.逐漸加入小麥粉和玉米麵

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

5.攪拌均勻後成糊狀

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

6.用勺子舀在平底鍋中

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

7.小火烙,裝盤

一個人早餐也別將就,教你簡單早餐餅做法,手不沾面,5分鐘做好

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