大家好!歡迎來到食快樂,今天小編要跟大家分享的是:土豆胡蘿蔔丸子
土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
然後往裡打入3個雞蛋,一些蔥末,一勺花椒粉。
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
然後往裡打入3個雞蛋,一些蔥末,一勺花椒粉。
適量鹽,和3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠充分攪勻。
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
然後往裡打入3個雞蛋,一些蔥末,一勺花椒粉。
適量鹽,和3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠充分攪勻。
攪勻後,鍋裡倒油,燒至6成熱,然後用勺子舀上一勺,團成丸子狀。
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
然後往裡打入3個雞蛋,一些蔥末,一勺花椒粉。
適量鹽,和3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠充分攪勻。
攪勻後,鍋裡倒油,燒至6成熱,然後用勺子舀上一勺,團成丸子狀。
放進鍋裡炸,炸至金黃色撈出。
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
然後往裡打入3個雞蛋,一些蔥末,一勺花椒粉。
適量鹽,和3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠充分攪勻。
攪勻後,鍋裡倒油,燒至6成熱,然後用勺子舀上一勺,團成丸子狀。
放進鍋裡炸,炸至金黃色撈出。
這道外酥內香的土豆胡蘿蔔丸子就做好了。一口一個,真香!吃起來特別的過癮。當菜當零食
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土豆營養豐富,植物蛋白質和維生素的含量很高。胡蘿蔔營養豐富,可以補充維生素和大量的微量元素,最主要的是胡蘿蔔中的微量元素和葉酸還有抗癌的作用。雞蛋生活中常見的食物,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。
所以土豆,雞蛋和胡蘿蔔搭配起來吃,真的是好吃又營養。下面我們就來看看它的做法吧!
【土豆胡蘿蔔丸子】
食材:2個土豆,1根胡蘿蔔,3個雞蛋,蔥末,花椒粉,鹽,3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠
詳細做法:先把食材準備好。然後把土豆和胡蘿蔔清洗乾淨,去皮。
把去好皮的土豆和胡蘿蔔用擦絲工具擦成絲,再把絲切成碎,裝進盆裡。
然後往裡打入3個雞蛋,一些蔥末,一勺花椒粉。
適量鹽,和3大勺麵粉,小蘇打,麵包糠充分攪勻。
攪勻後,鍋裡倒油,燒至6成熱,然後用勺子舀上一勺,團成丸子狀。
放進鍋裡炸,炸至金黃色撈出。
這道外酥內香的土豆胡蘿蔔丸子就做好了。一口一個,真香!吃起來特別的過癮。當菜當零食
注:我們加入的雞蛋可以讓丸子更加入味,去除腥味,小蘇打讓製作出來的丸子更加蓬鬆,加入麵包糠可以避免丸子回軟。
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