孩子上學後家長一定要學會這5種早餐餅,做給孩子吃一上午都不餓

一日三餐在我們的生活中佔有很大分量,很多不吃晚餐的人早餐一定會吃飽。可現在人們工作越來越忙,睡覺時間能保證都很不錯了,早上的時間就更加寶貴,特別是有孩子的家庭,早上還要忙孩子上學,所以一些家長就直接帶孩子在早餐店喝點粥。大人可能一上午不餓,但孩子腦力和體力活動量都大,不到中午就餓了。所以今天小編來推薦5種美味又營養的早餐餅,學會了做給孩子吃一上午都不餓。

孩子上學後家長一定要學會這5種早餐餅,做給孩子吃一上午都不餓

1. 蔥花雞蛋餅

蔥花雞蛋餅是最簡單最日常的早餐餅,製作起來也是很簡單。雞蛋有著豐富的蛋白質,蔥花可以提味,在麵粉中一起融合之後味道很好。

做法:將雞蛋打入小盆中,攪拌後倒入麵粉,判斷面粉多少可以用筷子試一下能不能掛住麵糊。再將蔥花放入麵糊中,攪拌均勻後開火倒油,將雞蛋麵糊倒入鍋中,一次少倒點。煎至兩面金黃時就可以。

孩子上學後家長一定要學會這5種早餐餅,做給孩子吃一上午都不餓

2. 土豆火腿早餐餅

這款早餐餅應該是最頂餓的,因為裡面有土豆的加入,而土豆又有飽腹感,營養又很足。再加上火腿的香味,孩子肯定喜歡吃。

做法:將土豆上鍋蒸熟,蒸的時間可以把胡蘿蔔、香腸和芹菜切成小粒。等土豆蒸熟後,將它壓成土豆泥,倒入切好的配菜,攪拌均勻。因為現在是純土豆泥,所以我們可以加一些麵粉,讓餅更加好吃。最後就可以用手將土豆泥捏成糰子,按扁後放在油鍋裡煎一下,兩面金黃時就可以出鍋了。

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3. 香蕉酸奶捲餅

香蕉酸奶餅是很有創意的一種類型,裡面有水果有酸奶,再加上面粉的香味,出來的效果會讓喜歡吃零食的小孩子很喜歡。

做法:將香蕉切成半釐米後的片狀,然後把雞蛋打入小盆中,依次放入白糖、酸奶和麵粉,攪拌到無雜質就可以了。開火倒油,把雞蛋麵糊均勻地倒在鍋內,左右晃動幾下讓它成為一個鋪滿鍋的大餅。這時放入香蕉片,用大餅把香蕉片裹起來,煎至兩面金黃就好了。

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4. 雞蛋米餅

雞蛋米餅是在家裡有前一晚的米飯時,最適合做了。金黃色的雞蛋包裹著晶瑩的米粒,看著都很有食慾。

做法:先把準備好的胡蘿蔔和洋蔥、蒜薹切成小粒放在小盆裡,再把米飯倒入盆內並用勺子打散,磕入兩個雞蛋,放一些食鹽和胡椒粉,攪拌均勻。開火倒油,用稍微大一點的勺子挖出米飯,平鋪在鍋內煎至兩面金黃,這份雞蛋米餅就做好啦。

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5. 奶香玉米餅

奶香玉米餅是雜糧餅,吃了之後對身體也是很有好處的。而且奶香濃郁、入口鬆軟,適合小朋友的牙口和胃口。

做法:把玉米麵和白麵以3:1的比例倒入盆內,加入酵母粉,再打入兩個雞蛋。為了奶香味更濃,我們加入一些奶粉,和少量的白糖。在盆內加入一些水,開始攪拌,直到麵糊光滑細膩沒生面粒為止。蓋上蓋子發酵一會兒。時間到後,用勺子挖出適量的麵糊,煎至兩面金黃。

孩子上學後家長一定要學會這5種早餐餅,做給孩子吃一上午都不餓

好啦,看到這裡,大家會做了早餐餅了嗎?以後可以早起一會兒,煮上幾碗粥,再來幾個美味的早餐餅,家裡的小朋友肯定一上午都不餓。

孩子上學後家長一定要學會這5種早餐餅,做給孩子吃一上午都不餓

其實早餐的選擇性還是很多的,大家喜歡哪種早餐餅呢?

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