導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
第二步，需要的麵粉量舀在盆中，加上一勺鹽，磕入一個雞蛋，將化好的酵母水倒入麵粉中；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
第二步，需要的麵粉量舀在盆中，加上一勺鹽，磕入一個雞蛋，將化好的酵母水倒入麵粉中；
第三步，再加上一勺的食用油，用手將其揉成一個比較光滑的麵糰，餳半個小時；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
第二步，需要的麵粉量舀在盆中，加上一勺鹽，磕入一個雞蛋，將化好的酵母水倒入麵粉中；
第三步，再加上一勺的食用油，用手將其揉成一個比較光滑的麵糰，餳半個小時；
第四步，時間差不多後，用保鮮膜將麵糰包住，放在冰箱再餳8個小時；
第五步，取出麵糰後，放在案板上，將麵糰整理成長條狀，切成兩指寬一指厚的長條；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
第二步，需要的麵粉量舀在盆中，加上一勺鹽，磕入一個雞蛋，將化好的酵母水倒入麵粉中；
第三步，再加上一勺的食用油，用手將其揉成一個比較光滑的麵糰，餳半個小時；
第四步，時間差不多後，用保鮮膜將麵糰包住，放在冰箱再餳8個小時；
第五步，取出麵糰後，放在案板上，將麵糰整理成長條狀，切成兩指寬一指厚的長條；
第六步，將兩個長條表面抹上些乾麵粉，疊在一起，用一根筷子壓一下；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
第二步，需要的麵粉量舀在盆中，加上一勺鹽，磕入一個雞蛋，將化好的酵母水倒入麵粉中；
第三步，再加上一勺的食用油，用手將其揉成一個比較光滑的麵糰，餳半個小時；
第四步，時間差不多後，用保鮮膜將麵糰包住，放在冰箱再餳8個小時；
第五步，取出麵糰後，放在案板上，將麵糰整理成長條狀，切成兩指寬一指厚的長條；
第六步，將兩個長條表面抹上些乾麵粉，疊在一起，用一根筷子壓一下；
第七步，鍋中添上油，待油燒熱後，將整理好的麵糰，雙手一抻，下鍋開始炸制；
導語：想吃油條不用買，1碗麵粉1個雞蛋，自制健康油條，個個香酥好吃
這段時間特別的喜歡吃油條，已經連著好幾天將油條當早餐了，一根油條一杯豆漿，香酥鬆脆的油條，搭配香濃的豆漿，簡單的幸福，不過總是在外面買著吃油條，難免會覺得不乾淨不衛生的，但是有特別的喜歡吃油條，那該怎麼辦呢？很簡單，我們親手在家做，自己在家做健康放心油條，不加明礬、不加泡打粉，用到的食材都是對人體不會有壞處的，這樣家裡的老人和小孩吃著也會更加的放心，早上起床，每人一根油條，想想都會特別的幸福。
油條製作起來相對比較容易，而且用料都是些家常的食材，所以首先材料便是現有的，而不加明礬、泡打粉等的油條，還想要蓬鬆起來，有可能嗎？當然是有可能的，我們不用這些材料，換上一些健康的即可，不用擔心，我會在食譜中詳細的將方法分享給大家，學會之後，自己在家便可以做放心油條，家人也可以開心放心的吃油條，不過油炸食品可是要少量吃呢，這點大家還需要注意一下，接下來我們一起學習做法。
自制放心油條：
備用食材：麵粉255克，雞蛋1個，食用油1200毫升，鹽1勺，酵母1克；
製作過程：第一步，乾酵母放在碗中，用35度的溫水將其化開；
第二步，需要的麵粉量舀在盆中，加上一勺鹽，磕入一個雞蛋，將化好的酵母水倒入麵粉中；
第三步，再加上一勺的食用油，用手將其揉成一個比較光滑的麵糰，餳半個小時；
第四步，時間差不多後，用保鮮膜將麵糰包住，放在冰箱再餳8個小時；
第五步，取出麵糰後，放在案板上，將麵糰整理成長條狀，切成兩指寬一指厚的長條；
第六步，將兩個長條表面抹上些乾麵粉，疊在一起，用一根筷子壓一下；
第七步，鍋中添上油，待油燒熱後，將整理好的麵糰，雙手一抻，下鍋開始炸制；
第八步，注意要用筷子不停的翻動油條，使得油條可以快速膨脹，炸制金黃即可。
烹飪小技巧：1、不用加明礬不加泡打粉，還想要做出香酥鬆的油條，我們便可以選擇在和麵的時候加雞蛋和油，這樣可以很好的起到蓬鬆的效果，所以想要吃放心健康油條，便可以這樣去做，判斷油溫，可以選擇在油鍋中放上一小塊麵糰，如果可以迅速浮起來，便說明油溫正好合適。
2、1碗麵粉1個雞蛋，教你在家自制放心健康油條，保證你不用加對身體有不良影響的食材，也可以做出蓬鬆香酥的油條，按照食譜中的方法炸的油條，個個香酥好吃，放心健康的油條，孩子多吃一點也不怕，畢竟自己親手做，還是比較放心。
如果你也非常喜歡吃油條，便非常建議大家收藏學著做，或者是分享給更多的人學習！