家庭教育:父母必學的教養10法,非常實用!

教養子女可說是天下父母們最艱難也最具意義的工作。在這個充滿誘惑、暴戾和不安的現代社會中,我們作為父母該如何陪伴和引導孩子走一條健康快樂和充實的成長之路?

以下10則愛特教育專家給父母的建議以及常見的教養誤區,非常精闢實用。

家庭教育:父母必學的教養10法,非常實用!

1. 傾聽

傾聽要積極主動。在孩子說話的時候,要看著他的眼睛,不打斷,也不要一副等著換你發言的姿態。如果孩子沒有詢問你,就不發表意見,但你可以提問,如:“你覺得這件事可以怎麼做?”或“對這件事你有什麼樣的感受?”

真心聆聽孩子想說的,激勵他繼續和你溝通。如果每次對話都是說教,孩子會感到自卑和權利被剝奪。可以利用共處的時間(如吃飯,走路時),試著敞開心扉聽聽他們的想法。


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2. 讓孩子看見你犯錯

人有韌性、有潛力,成功者之所以能成功,是因為他們經得起失敗,才能勇敢再次站起來。言教不如身教,讓孩子明白犯錯是成長必經的過程,偶爾讓他看到你失誤的樣子,例如把菜燒焦,或是踢球時摔了一大跤。

有時候無意犯的錯,也可以真誠面對,把錯誤變成正面教育。假如你被孩子惹火,大聲罵了他,這時別懊悔自己情緒失控;你可以對孩子說:“我不該在心情不好時罵你,對不起,爸爸(媽媽)也有犯錯的時候,我會改正這個錯誤。”


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3. 容許孩子闖禍和犯錯

不管大人還是孩子,從犯錯中學習是最快的,不允許孩子犯錯,這本身就是一個錯誤,上天不會給任何人一個百分百完美的孩子。所以,讓孩子自己倒牛奶濺到地上,或許他可以從中學到經驗。

兒童心理學家認為,當孩子第一次沒把事情做好時給予支持和鼓勵,他會更願意去想辦法繼續做好,這樣的孩子會摸索出解決問題和克服難關的能力。

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4. 教導孩子感恩

感恩可以增進個人幸福,如果孩子對自身擁有的東西心存感謝,大多數是比較快樂的。父母可以開創這樣的環境並建立習慣,例如利用晚上全家聚在一起的時刻,每個人分享自己當天最棒或最感激的一件事情。


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5. 稱讚孩子做的事,而非稱讚孩子本身

人有一種負面傾向,就是生活中的壞事情總是記得比好事情要多,要清楚。比起希望、鼓舞和高興等正面情緒,憤怒和恐懼等負面情緒釋放出具有較強衝擊力的化學物質。

愛特繪畫心理學專家研究發現,當人每次聽到他們認為的負面東西時,需要稱讚他們七次才能抵消衝擊力,而且稱讚時必須用很具體的方式來表達,才能達到最佳效果。稱讚孩子時,你應該稱讚他做的計劃、付出的努和技術。

當小孩被讚美聰明時,他會很高興;可是不具體的稱讚容易誤導,無意中灌輸他們一種“事情能輕易做出來就是聰明、而必須努力才能做好的就不聰明”的觀念,使孩子不願去嘗試困難的事情。

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6. 一起到戶外活動

《環境心理學》期刊的一篇研究顯示,戶外活動能使人心情愉悅起來。不論是跑步、騎行、划船、繪畫寫生或遛狗,這些接觸大自然的活動都有助於紓解壓力。

另外,根據中國兒童安全保障協會的研究表明,戶外活動除了能促進小孩身體發育,還會提升孩子的想像力和注意力、降低侵略性,提高思維活躍,從而提升課業成績。

除了運動活動,在戶外繪畫寫生能給孩子帶來更深刻的見聞,動手畫出所看見的景色、植物、建築,感受大自然,孩子會從內心享受這個世界的美好!


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7. 開開心心玩一場

有一句話叫:“人不是因為變老就不玩,而是因為不玩而變老。”童年最美好的就是玩樂。和孩子一起扮卡通人物,或一起做個小遊戲,越“蠢”越好。給孩子快樂的童年,就是經常讓他們開懷大笑。


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8. 教導孩子善心

善心有兩部分:愛自己和愛別人。如何教導孩子愛自己呢?

有些父母會跟孩子說:“你乖的話我就愛你”或“你愛我我就愛你或你再這樣我就不喜歡你了。”把不愛當成孩子做了壞事的處罰。

愛特教育專家認為,最好別說“如果你愛我,你就不會做那件事。”這種話,千萬不要把你的愛與他們的行為掛勾。對孩子展現無條件的愛,他們才能真正學會愛自己。

愛別人是第二部分要教孩子的,讓他學會如何去同情和關懷他人,可以帶他們去做義工、幫助別人。告訴孩子自己有多幸運,能生活在這兒並擁有這麼多東西,這樣孩子就會對原本視為理所當然的事物心生感激。


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9. 以肢體碰觸向孩子表達愛

研究證明,牽手、倚靠、擁抱和親吻等肢體碰觸對促進身心健康具有效果,即使只是摸摸小狗的簡單動作,都能讓人感到心情放鬆、壓力變小。

人類的知覺系統(視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺)對於維繫社交關係有很大的作用,其中觸覺在親情上扮演重要角色,人們藉由肢體碰觸分享彼此關係與促進正面情感。


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10. 管理情緒

大腦中有一塊負責調控情緒的區域叫“前額葉皮質”(prefrontal cortex),由於20歲以下的孩子前額葉皮質尚未發育完全,所以小孩的情緒管理能力深受父母身教的影響。

比如小孩在晚餐前要吃餅乾,你拒絕了,他開始撒嬌、嘀咕,都沒用,最後大哭大鬧。當然,如果你是新手父母就要注意:這時你不能怕煩就遷就他,否則孩子將來還會故技重施。

家庭教育:父母必學的教養10法,非常實用!


以上便是這次愛特教育專家給出的家庭教育10條建議,當然,具體辦法因人而異。但對於孩子來講,家庭教育是最好的教育方式,這能給到孩子最基礎,最深刻也是影響最深遠的終生教育。

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