麵粉里加紫薯,顏值高還美味,隔三差五吃一頓

酵母 馬鈴薯泥 蔬菜 文章 炳真美食小鋪 2019-05-14

麵粉里加紫薯,顏值高還美味,隔三差五吃一頓

俗話說,一年之計在於春,一日之計在於晨。對於人們來說,早餐十分的重要,更要攝入豐富的營養。一頓營養豐富的早餐,往往讓人一整天保持愉悅狀態。曾有專家指出,科學的早餐包含穀類食品、肉類和蔬菜,選擇性更是多種多樣的。

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今天,小編就給大家帶來一款【開花饅頭】,不僅顏值高還美味,家裡隔三差五吃一頓。相信這種饅頭大家都聽過,做法更是十分的簡單,下面就來看看需要的食材和做法吧。

食材:麵粉、酵母、玉米粉、紫薯、溫水、

做法:

1.提前準備好食材,把麵粉分三份裝盤,第一盤和第二盤都是80g,第三盤加入40g麵粉和40g玉米粉。2.把紫薯洗淨後削皮,再切塊放入容器中,然後加入15g的清水,用勺子搗成紫薯泥。

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3.在碗中加入1g酵母,以及80g的紫薯泥,將其攪拌均勻後,讓酵母和紫薯泥溶解在一起。4.把第一盤面粉倒入碗中,將其揉成光滑的紫薯麵糰。

5.拿出另一個盆,加入適量的溫水和酵母粉,再倒入第二盤面粉,將其揉成光滑的白色麵糰。6.再拿一個乾淨的盤,倒入最後一盤面粉,以及準備好的玉米粉,和成黃色麵糰。

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7.把三種顏色的麵糰,統一放在一個大碗裡,蓋上蓋子將其進行發酵。等麵糰發至兩倍大,就可以取出來排氣了,再分別揪成等份大小的小劑子。8.把白色擀成最大的麵皮,紫色擀成第二大面皮,黃色擀成第三大面皮。

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9.像包包子一樣包好,記得要收口朝下。然後放入蒸鍋中,醒發差不多20分鐘。冷水上鍋後,大火燒到蒸籠的頂部有熱氣,再轉中火蒸差不多15分鐘,就可以關火食用啦。

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以上就是開花饅頭的做法,大家都學會了嗎?喜歡小編寫的文章,歡迎點贊、關注加分享哦。如果你有更好的製作方式,歡迎在文章下方討論哦,你的點贊是小編的動力!麵粉里加紫薯,顏值高還美味,家裡隔三差五吃一頓。

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