瞭解一下焦慮症對身體的危害 遠離焦慮症

說起心理疾病，很多人都是十分擔心的，也是不希望自己被心理疾病找上，如 果你希望自己的生活更加幸福的話，我們當然是不會錯過這麼好的機會的，心動那就來看看焦慮症的危害，不知道你對於這個問題是什麼樣的態度，那麼焦 慮症的危害有哪些？如何治療焦慮症？

隨著社會元素的多樣化，人們面對的誘惑和壓力也越來越大，隨著而來的心理 問題也層出不窮。焦慮症是現代人比較常見的一種心理問題，有人會說焦慮， 每個人或多或少都會有，稱不上什麼心理問題，輕微的焦慮是一種情緒，但是 如果不加以調節發展成中度，甚至是重度焦慮症就成了一種比較嚴重的心理疾病 。會危害到本人甚至是周圍人的幸福生活。

焦慮症的危害：

焦慮症顧名思義就是對一些事情比獻出過度的在意，緊張，從而出現情緒波動 很大，嚴重的會導致心跳加快，呼吸不暢，極度緊張。或是煩躁不安等，很難 自主的控制情緒，是一種心理障礙。焦慮症對人的身心都會帶來很大的傷害。

1、會使人幸福感降低，影響人的生活質量

有焦慮症的人會把事情往壞的方向想。杞人憂天，把問題誇大化，對未來多了 擔憂少了期待，很難感到幸福和滿足。人的身體長期受這種負面的情緒影響， 久了就會對身體帶來不利的影響。主要表現在血壓會比正常人高，心臟負荷加 重。另一方面焦慮症使得人充滿了負能量，這使得周圍的人很自然的就想遠離你。有焦慮症的人社交關係就不會太好，情緒排解受阻，使得焦慮症更加嚴重 ，周而復始的惡性循環。對患者的身心健康帶來很不利的影響。

2、焦慮症會出現很多的併發症

焦慮症是一種心理障礙性疾病，精神方面的疾病不像身體上的疾病，有針對性的藥物和治療方案來治癒克服。精神方面疾病看不見摸不著，很容易被自己和身 邊的人忽視。只有出現了一系類的身體方面的併發症才回引起重視。焦慮症比 較常見的身體併發症就是失眠。焦慮會讓人高度緊張，大腦長期處在興奮狀態 ，得不到及時的休息就會導致睡眠障礙。連帶的沒有好的睡眠就會影響人的記 憶力。所以焦慮症人時常會出現丟三落四的現象。

3、焦慮症會影響到身邊人，特別是最親密的家人

焦慮症是一種會“傳染”的心理疾病。特別是如果一個家庭裡的父母有焦慮症 ，小孩一般也會被“傳染”。父母是孩子的第一本教科書，小孩會有樣學樣。 父母對世界觀價值觀，對事物的態度直接影響到孩子。所以，如果父母小孩出現焦慮症現象做家長的首先要自我檢討和反省，是不是自己出現了焦慮行為，從 而自我調節。

有了以上介紹的這麼多的知識，人們對於焦慮症的知識有了更多的瞭解，為了更好的呵護大家的身心健康，我們一定要更好的關注大家的身心健康，健康的 身心就從你日常的一些細節來了解，焦慮症的危害，治療焦慮症的方法是你值得好好了解的。

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