健身達人：我努力過了，不管成功與否我不後悔

'那個被騙了150萬的女孩，成了我的妻子'

"“你不想活啦？年紀輕輕的！你想沒想過，你死了，你爸媽白髮人送黑髮人，是什麼滋味？！”李建設氣急敗壞地衝被救下的女子大聲嚷嚷。女子“哇”地哭出聲來。“我爸媽的養老錢都被騙了，我沒臉見我爸媽！我死了好！一了百了！你充什麼好人？男人沒有一個好東西！都是大騙子！”李建設冒死救人，...

不完美媽媽張曉宇銀行健身 2019-09-18

'肌肉男健身秀恩愛，帥翻朋友圈，網友：我只看到他的肌肉'

"不知道你們記不記得昆明的一對小情侶，為什麼提這事呢？因為人家在地鐵高峰期連吻11站地不換氣（我好像做不到）可謂紅遍全國這畫面我就打開了哈！（就是不知道旁邊的人怎麼想！）要說秀恩愛的話，我倒覺得接下我要講述的情侶秀恩愛比較高級！這對肌肉情侶霸屏了歐美朋友圈，男有公狗腰6%逆...

陸瑤體育健身人生第一份工作馬甲線 2019-09-05

'我從未見過如此“硬核”的健身動畫'

"雖然立秋已過，但是酷暑依舊尚未散去。而七月新番們都已經基本上播出過半了，在這之中，哪些作品表現良好，哪些作品半路翻車，想必都已經能夠判明瞭。是時候做一批七月新番的季中點評了呢！今天，澪醬為大家帶來的是這部，超級“硬核”的微福利向健身科普動畫——《流汗吧！健身少女》。《流汗...

動畫何潔的瘦身花路體育朱美健身漫畫 Cosplay 雨宮天萬萬沒想到 2019-08-30

'為什麼男人增肌一定要練腿？健身達人一說，完全懂了'

"原創內容，擅自搬運者必究！很多人都知道男人健身一定要練腿，關於練腿的好處之前筆者都有提高到，腿部的力量強大與否，也關係到你的健身成長。但是，很多人也知道練腿是非常痛苦的一件事，訓練過程痛苦一回事，訓練過後的痠痛，只有練過腿的人才能懂。經過腿部訓練之後，特別是練完後的1-2...

健身減肥 2019-08-28

'從增肌困難戶到井噴式增肌，我做對了這5點，你也該早點學會！'

"其實，很多人在增肌的過程中都會迷失掉自我，甚至有人會忘記自己為什麼而出發。如果問及如何才能有效增肌，很多人的回答都是：控制好飲食，做好每一次訓練，好好睡覺。但幾乎沒幾個人都嚴格按照這幾條執行下去，因為我們又不參加專業比賽，自個兒何苦為難自個兒呢？沒錯，我們總是容易給自己放...

睡眠雞蛋水果牛奶蔬菜健身服裝薯片蛋糕 2019-08-21

'自從健身後，我成了有一身奇怪的癖好處女座'

"適合人群：所有人內容標籤：健身愛好者癖好搞笑上週末，本雕和幾個肌友健完身後一起欺騙餐。我們嘴上雖嚷嚷著愧疚，但心裡都樂開了花。此時，剛外出培訓過來的胡建一枝花，用農夫行走的姿勢扛著行李箱走進了飯店，引來周圍一片側目。走到桌前，他又順手用行李箱做了一組相撲硬拉，所有動作...

處女座體育健身跑步黃金音樂 2019-08-18

'楊冪低調坐高鐵，露臍裝配299綁腿健美褲，罕見男襯衫我徹底服了'

"最近楊冪的熱搜可以說相當的火熱，不過這種事情絲毫沒有影響到她，該錄綜藝還是錄綜藝，該機場秀依舊還是那麼的亮眼，近幾年雖鮮有作品，但女神也是不閒著，各種真人秀頻繁亮相，收視效果也是非常的不錯，似乎人氣只漲不減，就連時尚感上也是越來越有品位了。不告訴你真實的年齡，你很難想象這...

頭條女神性感健身不完美媽媽時尚 2019-08-18

'看完了中國專利網的迷惑發明，我感覺愛迪生的棺材被按在土裡摩擦'

"過去幾年，我發明了很多糟心的玩意，比如光頭強洗襪子、吊瓶式珍珠奶茶等，都廣受好評，甚至被很多粉絲建議申請專利這一定是大家對我才華的認可！這引起了我濃厚的興趣！專利是國家對一項發明的首創者的光榮認證。如果我擁有一項國家發明專利，大家肯定會徹底改變對我沙雕的偏見。我畢導畢竟是...

托馬斯·愛迪生沙雕生活冷知識睡眠健身畢昇設計何潔的瘦身花路 2019-08-16

'瘦肚子我只服這個動作，每天照做一遍，還怕練不出小蠻腰'

"瘦肚子沒效果？試試這5招！為什麼肚子上的脂肪減不下去？這是久坐族女生常會問的問題默默摸著自己有點鼓的小肚子那到底為什麼肚子的肉這麼難減？首先，我們要知道脂肪的堆積是全身性的只是有的部位堆積的快一點有的部位堆積的慢一點一般男人腰腹部脂肪堆積的最快而女人臀部、小腹及腰部堆積脂...

健身何潔的瘦身花路人魚線體育馬甲線蔬菜游泳跑步 2019-08-14

'我挖到了明星們不會說的祕密，狠得嚇人'

"於明星而言，身材管理是門必修課。否則一不小心，就可能因為「發胖」而上頭條。比如最近的馬思純。一段時間沒見，就成了這樣：媒體用詞也從之前的「清純可愛」，轉為「憨態可掬」…試問，哪個妙齡少女受得了「憨態可掬」這麼有重量的詞啊。更傷人的是百度。如今搜索馬思純，關聯出來圖片，竟...

何潔的瘦身花路碳酸飲料體育馬思純水果便祕比基尼麵包吃在四海八方食療蛋糕健身奶油 2019-08-10

'健身10年總結出5個讓我追悔莫及的錯誤，每一個都是坑'

"適合人群：初級增肌愛好者內容標籤：增肌愚昧觀念措施作者：陸肆壹我們健身愛好者在訓練成長中，都走過各種各樣的彎路，其中包括我本人也是一樣的，我健身已經有10年了，今天，我打算和大家分享一下這些年來我總結出的：最讓我悔恨的5條彎路！錯誤1：練得越痛苦，越能長肌肉我們習...

健身能源儲備能源蔬菜 2019-08-06

'那些年我為了減肥做過的蠢事'

"聽說很多女生都覺得減肥就可以逆襲，並且平均一年會有兩次的減肥計劃，如果從十八歲算到七十歲的話，一生要減肥104次。我可能是少部份的女生，我不覺得減肥可以逆襲，但我平均一年會有五次以上的減肥計劃！當然，計劃是一回事，執行又是另一回事了，事實上大部分的女生在制定減肥計劃的時候...

何潔的瘦身花路減肥茶瘦腿良心國貨大賞慢跑人生第一份工作健身時尚梅子跑步 2019-08-04

'華芳：五次比賽三次奪冠健身是我一輩子都要堅持的事情'

"不知道你有沒有發現，身邊越來越多的女性加入到健身行業裡來。對於健身的女性而言，健身的意義已經超越了減肥塑形，而是更多地成為一種積極向上的生活習慣。對她們來說，美的定義也早已不是不過百的體重和單薄似紙片人的瘦，而是美臀、細腰、馬甲線等線條的優美。健身的女性，她們體脂率剛剛好...

健身比基尼陝西減肥普拉提 2019-08-04

'關曉彤新造型太讚了，穿1650衛衣配16650包包，看到健美褲我服了'

"90後女星關曉彤，是娛樂圈女星裡一枚新星小花，年紀輕輕拿獎無數，憑藉著精湛的演技和身材俘獲了很多粉絲，不管是熒幕上的關曉彤還是私底下的她都給人的印象深刻，尤其是這幾年，隨著年齡增長，穿衣也成為了她的一大亮點，深受大家的喜歡。人美身材好，在90後的女星當中還真的挑不出能夠媲...

關曉彤江疏影健身超級名模體育高跟鞋 2019-08-02

'健身也太太太太太難了，這5個煩惱你一定也有過'

"大多數人開始健身以後，最開始一定都能感受到滿滿的正能量和自律帶來的成就感，但時間久了也會發現健身也是有很多煩惱的，今天就來為大家盤點一下5大健身常見煩惱，以及該如何解決。煩惱一：變化太慢不得不說，不管是健身的還是不健身的，絕大部分人並沒有意識到健身需要花費的精力跟時間週期...

體育奶粉蔬菜健身市場營銷戀愛士力架雞蛋雞湯 2019-07-27

'我的女會員明明是減脂，卻練得更粗壯了，天吶怎麼辦？'

"本文由FitEmpire健身領域原創，未經授權轉載健身領域有權追究法律責任。本文適合所有健身愛好者內容標籤：減脂可持續區別反健美作者：陸肆壹●我的私教會員在訓練時總是偷工減料、討價還價，有什麼辦法嗎？●我帶會員減脂，力量訓練的組次該怎麼設計？●肌肉型大腿，減脂...

健身體育跳槽那些事兒法律 2019-07-17

'看完了中國專利網的奇葩發明，我整個人的沙雕水平都提升了'

"過去幾年，我發明了很多糟心的玩意，比如光頭強洗襪子、吊瓶式珍珠奶茶等，都廣受好評，甚至被很多粉絲建議申請專利這一定是大家對我才華的認可！這引起了我濃厚的興趣！專利是國家對一項發明的首創者的光榮認證。如果我擁有一項國家發明專利，大家肯定會徹底改變對我沙雕的偏見。我畢導畢竟是...

沙雕生活冷知識健身睡眠設計畢昇何潔的瘦身花路 2019-07-17

不走出這10個健身誤區，白練就算了，還傷身體

1、聽信“練的最牛X的那哥們”所傳授的方法或技巧一個人練的是不是牛X，和他對系統理論的理解和教授能力並沒有直接的關係，也就是說，他完全有可能對系統理論一竅...

健身體育阿諾·施瓦辛格藥品 2019-06-11

袁姍姍扮嫩我是服的，衛衣+煙盒包整個人都水嫩起來，太可愛了

袁姍姍扮嫩我是服的，衛衣+煙盒包整個人都水嫩起來，太可愛了真正自律的人，必然都是優秀的，比如說袁姍姍，在她被全網黑的時候，因為馬甲線改變了大多數人對她的...

袁姍姍時尚連衣裙村上隆頭條女神美髮健身服裝鞋馬甲線 Real Clothes 設計 2019-06-10

印上我名字的增肌神藥超好賣：終結者健身黑歷史新解

一、“阿諾”神藥超好賣阿諾.施瓦辛格，當今最偉大、最成功的健美運動員，大家熟悉的硬派明星。《魔鬼終結者》、《魔鬼總司令》、《真實謊言》……，他給大家留下太...

健身藥品阿諾·施瓦辛格終結者心臟病美女 2019-06-09

健身達人：我努力過了，不管成功與否我不後悔

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