你有多自律，就有多自由
01
上大學期間一直在外工作做兼職，每天朝九晚五的工作，有時候甚至會加班到很晚，回到學校天都已經黑了。那時候正好趕上大四寫論文，把自己壓得喘不過氣，我決定辭職，這樣的工作強度逼得我發瘋，任何自己想做的事情都找不到時間，是時候我也該享受一下自由。
之前的工作是做婚禮策劃師，每天需要早上七點起床，洗漱打扮，趕公交，定時打卡工作中還要時刻露出微笑，這一切在我看來皆是束縛，辭職後專心寫了畢業論文，每天也還算是忙碌，答辯後大學生活就算是正式結束了，想著終於脫離諸多限制，頗有興致地列出一張清單，寫滿自己一直想做卻沒時間做的事，比如讀書，健身，旅行……
腦子裡是自己舒服恬靜的坐在房間溫暖的一角，喝著咖啡讀著書，陽光落在肩膀上，傍晚在跑步機上加速，那種美好的景象，腦海裡一直都有。
就這樣我滿懷期待的回家休假，幾個月後，看著自己房間的景象，髒衣服堆滿了牆角，被子團在床中央，茶几上擺滿未洗的咖啡杯，吃空的餅乾盒和咬了一半的巧克力散在地毯上……出門需要探著腳尖走路，才不會踏到地上的雜誌或踢倒酒瓶，整個房間猶如強盜洗劫後的場面，在看看自己，蓬頭垢面，衣著邋遢。
可想而知我這幾個月的日子是怎樣過的，也能想到當初那些美好的計劃也自然落了空，體重也胖了五公斤，我言語絕望的跟媽媽說 “我想去上班……”
我忽然想起那句值得深思的話，“自律者方得自由”。
02
和學弟有一年多沒見面了，最近見到他，真是驚訝。
看著眼前這個身材挺拔，肌肉有型，笑容燦爛的學弟，我完全想象不到，去年今日的他，是個滿臉肥肉的180斤胖子。
驚訝於他的改變，卻更敬佩於他的堅持。
近一年來，他幾乎每日不間斷地跑步，每次至少六公里，春秋在公園，冬夏去健身房。
跑步是個特別痛苦的過程，想要堅持下去總要躍過幾個坎。學弟是瞭解自己的，一旦停下來，一切都會擱淺。於是他逼迫自己，嘗試著說服自己的身體，慢慢去接納、適應、習慣、直到享受這個過程。
第一個月，他步行上下班，來回走10公里；
1個月後，他早起一小時，嘗試小跑；
2個月後，他已經能不停歇的跑5公里；
3個月後，1小時10公里已經不在話下。
長期的堅持不是靠外在壓力，而是內在動力，其實就是自律意識，唯有把這種意識融入血液才能堅持下去。
跑步的初衷是為了減肥，現如今，跑步對於學弟而言意義更為重大。每天早起跑步，看似重複的機械動作，實則是給自己注入最鮮活的能量。這種自律，成為很多自由的基礎，也成為很多成功的基礎。
跑步讓他學會了隱忍，懂得了堅持，更讓他切身感受到大汗淋漓後的釋懷感和幸福感，工作施加於內心的緊繃也得以放鬆。
堅持運動的理由可能只有一個，但放棄運動的藉口卻有千千萬萬。而自律的人，從來都不會給自己找任何藉口。
03
前段時間被國產電視劇《人民的名義》刷屏，劇中的老戲骨們，不僅演技在線，連身材也是全程刷存在感。
劇中扮演沙書記的張豐毅，儘管已經61歲，6塊腹肌卻從不離身。他的祕訣便是煙酒不沾，每天早晨7點起床跑步，下午必去健身房舉鐵。
明星工作時常常過著黑白顛倒的生活，但張豐毅曾在採訪中說過，自己不管在什麼條件下都會堅持運動：“在劇組也會每天運動，睡前抽空鍛鍊一下，第二天早晨也會比其他人早起半小時運動。”
因該劇而圈粉無數的達康書記扮演者吳剛，今年也已55歲，但劇中的他身手矯健、身材勻稱。在處理大風廠事件的那一集，他毫不費力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象。
50多歲的年齡，也許在很多人眼裡已經可以放任自流了。但吳剛仍然嚴格要求自己，堅持跑步5公里和游泳，拍戲的時候也是一有空就去健身房。
自律幫助他在拍戲時保持良好的狀態、精力充沛。
反觀我們身邊，有多少年齡剛過30的男人，縱慾過度、無法自控，腆著啤酒肚，眼神也變得越來越渾濁。
雖然人各有志，選擇什麼樣的生活完全取決於自己，別人沒有權利去幹涉。
但就像康德所說，假如我們像動物一樣，聽從慾望、逃避痛苦，我們並不是真的自由，因為我們成了慾望和衝動的奴隸。我們不是在選擇，而是在服從。唯有自律，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。
對於成功者來說，自律已經融入了血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分。他們在自律中超越自我、慢慢成就自我。
04
生活中不乏有這樣的人：
身體肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，邁不開腿”的結果，但他卻從未想過自己擁有改變現狀的力量；
總是熬夜加班的人，把責任歸咎在老闆的壓榨上，卻從未想過如何做出合理的時間規劃，才能避免加班；
羨慕別人生活的人，總把別人的成功歸於生於好命，有太多好運。但殘酷的事實卻是，他們整日刷著微博，羨慕別人又美又瘦又有錢，自己，卻從來不會做出改變。
說到底，這是一種逃避現實，不成熟的表現。
一個人真正成熟的標誌之一，就是意識到你的生活對他人毫無意義。同樣，別人的生活與你也無太大關係。
一個真正自律之人，不會花大把的時間去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是與自己和解，直面現實，承擔起自己應該擔負的責任。
正面接納自己的不完美。每個人身上都有不願碰觸的一面，但恰恰是這些不完美才讓我們成了獨一無二的自己。潛意識裡給自己鼓勵，適當地肯定自我，自愛者方能為人所愛。
讓當下成為最好的選擇。生活裡多的是選擇，選擇一件衣服，一份工作、一所大學，當你已經做出選擇，有可能是沒辦法的選擇時，就不要再有別的念頭了，把所有的力量都放在這個選擇上，時間，自然會帶來驚喜。
懂得與自己和解的人，才能專注力量去尋找突破現狀的途徑，進而堅持下去。不必與別人相比，於自己而言，每天進步一點點就足夠了。
你最拼命的時候是什麼樣的？
你是否為自己的人生、好好地燃過一次？
能堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機。
而現在的我更加堅信，自律是一個人在年輕時可以培養的，最有益的習慣。