怪不得美國肌肉巨星多,參觀他們健身房才知道,好身材得看體脂率
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剝落菠蘿眯
1/7 怎麼樣才算好身材,僅僅用身高和體重的比例來評定是不夠的,體脂率象徵著身體健康程度,意味著脂肪佔總體重的程度。現在健身房都會有體脂稱,跟測體重一樣站上去就能知道自己的體脂率,像美國的那些肌肉巨星,體脂率可是很低的。
2/7 測量方法和體重秤一樣,但是原理可大大不同。使用過體脂稱的朋友肯定主要到過,不同姿勢會得出不同的結果,那麼這個體脂稱的結果到底準不準呢?
3/7 體脂稱比體重秤科技含量可高多了,用的是BIA電阻抗測量法,因為肌肉和脂肪的導電性差異,不同的姿勢測量會形成不同的測量回路,所以按照規定的測量姿勢,測得的體脂率是很有科學依據的。
4/7 正確的姿勢需要雙腳分開並貼合四個點擊,身體直立,這樣能得出最準確的測量數據。現在很多美國家庭都會用體脂稱來了解家人身體狀況,以便調整膳食。
5/7 FDA認證,擁有25項身體數據全面檢測身體指標幫助減肥,可以根據測得的數據定製飲食和運動計劃,幫助你更快的獲得理想的身材。
6/7 這款能監測14項身體數據的體脂稱,全方位掌握你的身體變化,可以根據你的身體狀況定製你的個人專屬運動計劃,高精度傳感器能輕鬆感知你身體每一點細微變化。
7/7 某乎上電子秤精確度排名第一的大牌體脂稱,精確的測脂數據,記錄身體的每一個變化,才能合理膳食,收穫好的體型。
2017-10-29

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