游泳究竟能消耗多少卡路里 一組圖賞告訴你

隨著中國游泳選手在奧運會、世錦賽等大賽的拿金奪印,游泳這項運動在國內變得越來越火。

當然很大一部分功勞,要記在孫楊、徐嘉餘、寧澤濤這樣的“國民老公”身上。

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孫楊們吸引無數迷妹的可不僅是顏值,還有一往無前的精神,還有健美的身材。因為健康和美好的身材,是每個人都向往的。

游泳絕對是一項對健康特別有幫助的運動。通過游泳,不僅能夠健美身材,還可以提高心肺功能。游泳還具有調節情緒、釋放壓力的作用,難怪傅園慧、孫楊他們那麼樂觀,具有積極向上的精神!

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很多健身愛好者因此投入到游泳運動中去。但是和所有健身項目一樣,游泳也需要科學的訓練方式,才能事半功倍,防止運動損傷。要做到科學訓練,首先就要知道游泳中產生的一些數據,比如消耗的熱量等。這就需要榮耀手環3來發揮作用了。

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榮耀手環3是榮耀在6月份發佈的一款智能手環,具備心率、運動等監測功能。不像絕大部分的智能穿戴產品,在水中無法使用,榮耀手環3支持50米級別的專業防水,可以在用戶游泳時,提供運動數據顯示支持。

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榮耀手環3內置了多種運動模式,跑步、騎車、步行、游泳等等。游泳愛好者可以在下水前開啟游泳模式。然後下水後,輕敲屏幕兩次,就會開啟運動數據記錄,顯示擁有時間和消耗的卡路里。

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游泳健身也需要把握心率水平,防止超過心臟負荷,引發運動傷害。將心率維持在合理的範圍,可以起到更快健身的效果。

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不僅僅是在游泳的防水和數據記錄上功能強大,榮耀手環3的其他性能同樣出色。還是拿十分重要的運動監測來說。榮耀手環3可以記錄步行、跑步的距離、步數,也會顯示消耗的熱量,甚至中高強度的時間、站立小時數等等,都會全天24小時監測,從而幫助用戶有效管理自身健康。

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在心率監測方面,榮耀手環3的特點不僅是實現了全天候監測,而且數據非常準。榮耀手環3採用前沿腕式光學動態心率技術進行監測,在結合M3高速處理器,精準的算法,得到堪比專業心率帶的心率數據。而且還有心率警告功能,當超過心率閾值時,就會發出警告,提醒用戶注意心臟和身體健康。

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榮耀手環3具備睡眠監測功能,智能監測用戶的睡眠狀態,深睡、淺睡、睡夢等時間一目瞭然。幫助用戶瞭解自己的睡眠質量,從而合理安排作息。

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榮耀手環3NFC版加入了NFC功能,已經支持在上海、深圳、北京等城市刷公交卡。乘坐地鐵、公交車時,抬腕即刷,刷完就走,不僅方便,而且炫酷。

如果你也是游泳愛好者,這款榮耀手環3絕對是你的游泳好伴侶,可以考慮入手一臺。

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