延邊大學95年小夥秀肌肉，健身房是他女朋友！
2017-10-07
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'那位16歲練出一身肌肉，卻說要放棄健美的亞裔男孩，他現在怎樣了'
"青少年喜歡運動本是一件好事，但是如果從14歲開始進行力量訓練，2年時間就練出比成年男性還強壯的肌肉，你又會怎樣看待這種問題呢？史蒂芬的變化史蒂芬（Stephen Zathang）出生於2000年9月3日，是一名亞裔美國人。14歲時，史蒂芬的身高僅一米六出頭，這讓他和周圍的...
'史泰龍——一直都在練就他那肌肉硬漢形象！'
"史泰龍，給我們一直是肌肉硬漢形象。感覺永遠都是一身的肌肉，當然這樣的身材不是天生的，和背後辛勤的鍛鍊是分不開的。如今史泰龍已經70多歲了，仍舊保持著每天健身的習慣，才能依舊如此壯碩。所謂活到老學到老，史泰龍真是活到老練到老。的確對一份興趣的熱愛就應該是這樣，用一生去熱愛它...
'每天晚上在健身房訓練2個小時，堅持2年，肌肉會變什麼樣？'
"現在國內的健身行業已經日漸成熟，每日去健身房進行健身訓練，已經成為了當下人們在業餘生活中最喜歡的項目之一，健身能夠帶來的好處，是每個人都能夠看在眼裡的，沒人會去質疑健身的好處，長期不懈的健身訓練不僅僅是能夠得到更好的身材，健身最初的目的就是讓人們提升身體素質的，當然現在很...
健身
2019-08-20
'23歲華裔小夥，崇尚自然健身，強壯肌肉不輸史蒂芬曹'
"男人和女人不一樣，大部分女子健身是為了將身材練得曲線更好一些，而肌肉則是男人所渴望的。練出強壯的肌肉似乎是每個男人的夢想，但是有的人成功了有的人卻還在猶豫不決。健身其實和天賦有很大的關係，但只有天賦還遠遠不夠，只有你足夠努力才能練出強健的肌肉。今天小編給大家介紹的這位小夥...
'190釐米的肌肉大塊頭，手臂比女友大腿粗，女友說他很溫柔'
"文斯今年26歲，身高190釐米，一身發達的肌肉，看起來十分威武凶悍。可能因為過度健身的緣故，他已經禿了，看起來比實際年齡要顯老。驗證了“我變禿了，也變強了”這句話。其實，健身不會導致禿頭，但是如果你本身有禿頭的基因，健身還是可能會加速你的禿頭進程。大個子一身肌肉看起來十分...
健身
2019-08-13
'每週訓練計劃詳解：在健身房一次訓練幾個肌肉最合適？'
"本文由FitEmpire健身領域原創，未經授權轉載健身領域有權追究法律責任。最常見的訓練計劃編排方法有3種：【局部分化】基本上你每天只練一個肌肉群，比如：第一天：胸部第二天：腿部第三天：手臂第四天：休息第五天：肩部第六天：背部第七天：休息局部分化並不是什麼神奇的玩意，你可...
'健身房裡的肌肉猛男們，當他們老了會變什麼樣？'
"如果說時間上最強的武器是什麼，肯定就是時間了，無論曾經多麼輝煌的過去，都會被時間的流逝，所慢慢淹沒，對於健身也是，有人問健身什麼時間開始是最好的，雖然標準的答案是，不管什麼時候都不晚，但事實情況是老年人健身，他們的身體素質真的比不上一些年輕人。但是健身同樣又是能夠堅持一輩...
'怪不得是拜仁王牌！萊萬體檢秀出肌肉完爆巴薩格列茲曼，不輸c羅'
"新賽季又要開始了，一年一度的賽前體檢也隨之展開，在體檢中，拜仁的頭號射手萊萬多夫斯基又令全世界大吃一驚，從媒體曝出的照片上看，萊萬的身材如同雕塑一般，完美的肌肉線條就像是健美運動員，他的身材看上去完全不輸給以自律聞名的c羅。實際上，這不是萊萬第一次亮出自己的好身材了，在1...
腦癱加脊柱側彎，他練出了肌肉找到了老婆，真的太勵志！
在健美界，總有許許多多的勵志故事令人感動，但這位健美者，他絕對是很多健身者前進的動力。他的名字叫Wade McCrae Washington，是一名出生便...
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