為了瘦，成千上萬的女生也是夠狠的。
除了常態的死命不吃和死命練，
也樂於發掘投資各種奇怪工具，
將自己當成白老鼠實驗，
努力燃脂，瘦成閃電。
在你們的需求下，
一款流汗加倍的暴汗服應運而生。
擁有了它，你的減肥事業彷彿開了掛。
多位明星為你親身驗證。
比如，我們的華妃娘娘蔣欣，
還有素顏女神劉濤。
我們的男神爸爸吳尊。
小紅書上也有多篇筆記極力推薦，
在他們的強強聯合下，
暴汗服銷量直上雲霄。
有熱心網友測試，
穿著它半小時後，自己就“瘦”了1斤！
穿上運動10分鐘，等於平時運動1小時！
看到明星們大汗淋漓的運動晒照，
彷彿看到自己穿上這個衣服也能流走脂肪，
頓時心動。
此時此刻想說，人生最忌無知。
一件幾百塊的暴汗服，
也許設計和麵料是比我們的運動衣服好，
但大部分，肯定是你們在交智商稅。
被扭曲的暴汗服
暴汗服不是新鮮的東西，
最初它是為某些需要快速減重的人群設計，
（不是我們，ok？）
比如拳擊手、武術家等，
為了達到一定的體重範圍參加比賽、保持形體等，
這時需要快速脫水減重。
本來是為特殊人群定製的東西，
一不小心傳到民間，就變成了減重神衣。
不少人說穿了暴汗服，
運動時留下的汗都可以拎出來。
此時如果再上稱，你可能發現驚喜，
起碼要比運動前輕了幾兩。
根據俄亥俄州立大學分校的人類營養研究中心調查，
夏天穿著暴汗服戶外運動，
平均能瘦下1磅[1]。
當然，這麼強勁的功效，
是因為人家說自己用了“硬核技術”。
暴汗服外面多用了聚酯纖維物料，
說人話就是……滌綸，
主要就是不變形、抗皺、耐磨、易洗易幹。
而裡面的硬核塗層，則是“熱控銀纖物料”。
它看起來彷彿是銀塗層，
可以有效減少皮膚熱量流失，
短時間內極速升溫，導致更多汗水產生，
讓你體會什麼是汗如雨下。
聽起來就好比我們自己被一塊錫紙包著，
在不透氣、被裹得嚴嚴實實下，
做上大量運動，瞬間提升你的流汗技能！
恭喜，成功被自己的汗水洗禮，
此刻是不是感動得一塌糊塗？
不過想給大家補補刀，
在1997-1998年間，
3名穿著暴汗服的摔跤選手，
因為想要快速減重，
而引發嚴重脫水、腎衰竭和死亡。
對，你們崇尚的快速脫水減重，
有可能會導致生命危險。
流汗越多，瘦得越多？扯淡。
暴汗服成功吸粉的背後，
是因為它深深把握了減肥黨的痛點：
脂肪是汗水的眼淚，
這個早被人詬病的歪理，至今仍有人相信。
脂肪是被我們呼走的
脂肪不是以汗水消失，
它最後是被我們呼走的。
新南威爾士大學教授安德魯·布朗曾做過實驗，
根據質量守恆定律，在體重減輕的過程中，
脂肪代謝後，主要生成二氧化碳、能量和水，
總體來說大概有84%是隨呼吸排出，
16%會隨液體排走。
所以你減走的，只是水水水。
汗液組成都是水
另外我們排出的汗液裡，
98%到99%的水，其餘為氯化鈉，
少量的尿素和無機鹽。
適當地流汗，
是可以調節人體體溫，維持身體機能，
各組織器官的正常活動。
但如果排汗過度，
人體容易流失電解質，例如鈉、鈣、鉀等。
電解質的作用就是維持體內水分平衡，
調節神經和肌肉的興奮性。
大量流失電解質，特別是鈣元素，
會容易引發抽筋的現象。
除了造成電解質流失外，
大量流汗，容易引起脫水，
過度脫水可是會造成危險
相繼出現血壓過低、
心臟血流不足、心率不正等，嚴重者會死亡。
無論大家有沒穿暴汗服運動，
奉勸各位，重視運動補水這件小事，
因為分分鐘你可能脫水而不自知。
流汗多少體質說了算
另外肯定也有人吐槽，
為什麼自己運動那麼久都沒汗，
沒流汗等於自己白運動了。
流汗多少，與個人體質有關，
也沒有標準可言。
我們的汗腺分小汗腺和大汗腺，
大汗腺是我們常說的狐臭腺，
我們的汗液主要是通過小汗腺完成。
每個人的汗量根本不一樣，
有些可能會多到診斷為多汗症，
例如走幾步就溼了衣服，
手上拿著一張紙就把字糊了。
同樣，也有人可以跑完10公里不流一滴汗，
汗少到被診斷為醫學上的無汗症。
無汗症主要是汗腺功能有障礙和神經系統損害，
有可能是天生就發育不完全，
也有可能是受到傷害或藥物影響，
這個時候應該看醫生查明原因，
而不是強逼自己出汗，
另外弱弱地說，你們減的是水分啊，
運動後喝幾杯水，體重又回來。
最好最不容易反彈的方法是持之以恆，
而不是盲目追求排水減重。
一個完美的智商稅產品
雖然扒開暴汗服後發現這是個智商產品，
但你不得不服，它還是成功騙倒了N多人。
完美火爆背後，
是因為我們這些吃瓜群眾深信，
減肥是件可以快速完成的事。
當我們看到明星穿著暴汗服揮灑汗水時，
你是不是以為自己可以蛻變成他們一樣？
是不是也可以像網紅說的一樣，
只要用了某個食譜練了某個動作，
可以極速甩肉，一週掉10斤？
這些完美的措辭背後，
你根本不知道他們究竟怎麼瘦下來。
鏡頭前的光鮮，
也許背後就是你想不到的努力在運動，
又或是營養師和教練的助陣。
要知道，想要看起來毫不費力，
你必須背地裡加倍努力。
另外，所有立竿見影的減肥法，都是自殘。
正常的減重速度是每週1-2斤，
當然，不掉也是很正常。
能讓你快速減下數斤的，都是耍了陰招。
加了瀉藥的減肥藥，
用了可以腹部出油的瘦瘦包，
哦還有那謎一樣的節食食譜，
可以甩走脂肪的甩脂機，
讓你局部瘦的束腰等，
它們當然很有效，只是付出的代價有點大。
23歲女生吃代餐吃出肝衰竭的女生。
杭州一高中女生，三個月吃黃瓜減肥，
體重從原來的80多斤瘦到76斤，
代價子宮只有拇指大小，
已經停止發育。
還有上千萬還在求快的減肥少女，
不得不說，
你們是最勇敢的戰士，
一直在作死的路上頑強不息……
即使你們用各種工具、極端方法瘦下來，
也可能會飽受反彈、內分泌失調、情緒問題，
所有以犧牲健康為代價的減重，
最後都會遭受相應的折磨，
而且恢復健康是件漫長又曲折的事，
多少女生在網上苦求找姨媽，
擺脫暴飲暴食、催吐方法……
雖說減肥路上免不了有磕碰，
但有些不必要的坑，
大家動動腦子還是可以不用跳，也不用繳智商稅。
所以放過暴汗服瘦瘦包代餐奶昔吧，
硬是說它有效也可以，
但千萬不要到頭來發現自己踩坑而沮喪，
畢竟自己作的死，哭著也要承受。
文獻
1 Does a Sauna Suit Help You Lose Weight? by CYNTHIA MYERS，livestrong.