娘娘最近又上熱搜了,曝出幫助了助理爆餿25斤。作為知影視名人,娘娘除了再網上分享一家三口的日常,宣傳宣傳自己的作品之外,就是每個節氣都會提醒大家,要用溫水泡腳。
孫儷在拍戲方面對自己比較嚴格,每次拍戲,都把劇本吃的透透的,而且還有做筆記的習慣,敬業程度令小編十分佩服。
娘娘的油畫,畫的還是很漂亮的,畫得有模有樣,最常見的就是微博裡晒的狗狗
沒有什麼能難倒娘娘,就連減肥這件在大家眼中看起來很難的事情,在娘娘的眼中也不算事兒,因為她不僅自己的身材保持的好,還幫自己的助理減肥成功
前段時間,娘娘就公開了自己教給助理的減肥方法,其實就兩點,第一點娘娘自己也在用,那就是吃素,平時微博常晒吃飯的照片,在減肥期間,娘娘監督,一日三餐幾乎是全素,娘娘的身材已經算標準了,但她嗨是會堅持每個月有幾天的時間是吃全素,所以她才能一直保持好身材。
而第二個方法就是練瑜伽,別看瑜伽是一種比較舒緩的運動,其實做瑜伽對於減肥是很有效果的,
上一次她幫助理瘦了 74 斤!
這一回又幫朋友瘦了 30 斤,
被網友喊話可以轉行做減肥導師了!
特別喜歡她的一句話:
" 我減肥並不只是期待第二天瘦了多少,而是當我 50 歲的時候,看上去仍像 30 歲,做一個經得起歲月考驗的人 "。
而且娘娘追求健康持久的瘦,她的減肥方法,從微博就能看出來,非常健康,就是通過飲食和運動
如有問題,聯繫小編
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