週末和閨蜜出去逛街，跟她聊了一下午體重的問題。女人嘛，對身材總是格外在意。她抱怨說：已經很努力在減肥了，體重控制在95斤左右，為什麼看上去還是很胖呢？顧小姐打量了她一圈，馬上就發現了問題所在。考慮到姐妹們可能也會存在這種情況，所以咱們今天來討論一下。方便你們今後減肥時，更對症下藥。
1.嬰兒肥
見一個人的第一面，大家多半先會看臉，嬰兒肥的女生就比較吃虧了。她們雖然有讓人羨慕的童顏，但是肉肉的臉會讓自己看上去胖好幾斤，給人的第一印象就不是很美好。如果和閨蜜自拍或者半身合照，想必會輸得更難看，大家的注意力全在你臉上，就算你四肢纖細、身材高挑也拯救不了。很多人在20歲以後，嬰兒肥的現象就會逐漸消失，但也有少部分人，到了40歲還是一張大餅臉，心疼。
2.雙下巴
提起雙下巴，很多人都覺得只有胖子才有，體重輕的人根本就不會出現。顧小姐這就要糾正你們了，有些人的雙下巴是天生的，也有部分人是因為皮膚衰老形成的。看看Angelababy硬擠出來的雙下巴圖，再對比原本的臉，是不是整個胖了一圈，重點是還把脖子給遮沒了，顯得很沒氣質。網上有很多按摩消除雙下巴的小妙招，有這個困擾的姐妹們可以去了解一下。
3.個高骨架大
個子高骨架大的女生有多吃虧？看上面的合影你就知道了。馬思純雙腿和手臂也不胖啊，但站在骨架小的周冬雨身邊，還是被襯得很壯實。骨架大的女生，一般都是肩膀寬、臀胯寬，就算身上沒什麼贅肉，也會顯得體型很大隻，很多衣服穿不出女人味，尤其是連衣裙。要命的是，這種身型就算是減肥也沒什麼用，視覺效果依然是胖。
4.五五分身材
公認的好身材比例，應該是三七分，即上下半身的比例是3:7，腿長是王道。但也有很多人，身材卻是五五分的，上下半身基本上差不多長。這種身材，如果在穿衣搭配上不注意腰線的話，很容易顯矮顯胖，沈月妹妹就是慘痛的例子。顧小姐建議比例不協調的女生，多嘗試短上衣+長褲（裙）的套路，人為打造高腰線，看上去就會比較纖瘦顯高了。
5.體脂率高
先給大家小小科普一下，體脂率就是脂肪在人體總重量裡佔的比例，女生一般超過25%就算比較高了。體脂率高的人，身上的肉會比較鬆弛，常常會有小肚子，雖然體重輕，但看上去就像是胖子。而經常健身運動的人體脂率低，肌肉都很緊實，會有讓人羨慕的馬甲線。友情提醒大家，肚子上贅肉很多的話，不僅不美觀，還影響健康，要管住嘴邁開腿哦。
還有少部分人，這5點都沒有中招，看上去胖全是穿搭的錯。最後提醒大家兩點：1.腰線就是生命線，一定要打造高腰線，才能有好比例；2.衣服不要選全身都太鬆垮的，會給人邋遢又臃腫的感覺，可以一鬆一緊。
看了這5條以後，想必大家都找到自己看上去胖的原因了吧？來評論區和姐妹們一起交流下吧。
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