李湘產後暴瘦40斤，網友調侃：吃藥了？營養師：減肥方，誰用誰行
有一位明星，曾三次評為最受歡迎的主持人，曾獲得金話筒的稱號，想必大家已經猜出個大概了，沒錯，她就是李湘，曾經在《快樂大本營》當主持人，我覺得用這八個字形容她比較合適“貌婉心嫻，別具一格”，她的輝煌成就都有目共睹，但我認為，最讓女性羨慕的還是她的減肥經歷，產後暴瘦40斤，如果不是親眼所見，想必大多數人都不相信。
李湘離開湖南衛視之後與王嶽倫結了婚，並且生了一個女兒，從那時開始，李湘就開始變胖，並且常常關注李湘的就會發現，她的胖也是有道理的，那就是她的飲食，非常的放縱，並且一次採訪中，李湘也說過，自己非常任性，想做什麼就做什麼，只要自己開心就好，指不定哪一天就瘦下來了，當時可能感覺就是一句玩笑話，卻沒想到這竟然成為事實。
婚後的李湘也是慢慢的淡出了觀眾的視線，成為了全職太太，不過偶爾還是能看到李湘帶著女兒參加代言的，同樣因為生了女兒，身材的走形常被吐槽，不過李湘還是盡力在維持，並且想盡辦法減肥，讓人驚訝的是，在去年李湘突然決定復出，並且爆出了自己的近照，當時都讓人眼前一亮，不可思議，她竟然真的減肥成功了，並且42歲的李湘感覺比當時在《快樂大本營》時身材更好，暴瘦了40斤，所有人的想法幾乎一致，她究竟用了什麼減肥祕方呢？
【營養師：李湘瘦身3步法，你用你也行】
1.飲食
李湘決定減肥時，首先就是對自己的飲食有了很詳細的規劃，不再是那麼放縱，而是以便於消化，有利於減肥的食物為主，比如：黃瓜、白蘿蔔、紫菜、韭菜、蘋果、檸檬等！基本都是水果、蔬菜類的，葷菜基本不碰。
2. 補充膳食纖維
據李湘所說，孕後之所以會長胖，很大一部分就是食物不易消化，就會長肉，所以儘可能的補充膳食纖維，來促進消化，還能夠達到減肥的目的。
就如：益坤堂果糖，為什麼那麼多人喜歡用它來減肥，因為它裡面不包含任何的藥物成分，是純天然的減肥方式，它的主要成分是山楂、麥芽、低聚果糖，通過提取新鮮果蔬中的精華成分提煉所制，使用起來也很方便，只需要早上用溫水沖泡就行，最重要的就是它適用於任何人，包括孕婦，主要目的是減肥，改善便祕。
3. 運動
適量的運動也是減肥的關鍵，李湘曾經也說過，自己每天早上都會運動，起碼3個小時，主要方式是跑步和游泳，確實，這兩種運動方式是減肥人群最常見也是最有用的，不過需要堅持，不能半途而廢，李湘能月瘦20斤，我們為什麼不呢？
