我叫劉佳佳，今年32歲，來自廣東。我已經年過30，一般到了這個年紀的女人可能有了一個幸福的家庭，也會有愛情的結晶。反觀我還沒有男朋友，上班下班都是自己一個人，有時候看到朋友的丈夫來接她，我就心生羨慕。其實我也有暗戀的對象，在公司裡和我面對面的同事，每次看到他我都會臉紅。本來想有時間就表白，與其聽家人的話相親，還不如自己把握住機會。可還沒等我去實現這個願望，體型就突然走樣了，讓我失去了信心。
現在我在公司也不敢和他對視，每次看到他都是繞著走，生怕讓他看到如此臃腫的我。這不上廁所，偶然聽到幾個女子在討論我，說：你看劉佳佳身材走樣的那麼厲害還不知道，整天就知道吃，沒有一點女人的自覺性，這樣上哪找男朋友啊，都快成大齡單身女了。聽到這些話，我只能躲在隔間裡不敢出聲，因為沒有自信根本不好意思去反駁她們，只有默默承受。我不能接受這樣的自己，為了讓她們對我改觀，也為了愛情，我決定儘快改變。
現在的生活是我無法接受的，所以改變對我來說勢在必行，一刻都耽擱不得。為了儘快瘦下去，我嘗試很多減肥方法。比如一開始的節食減肥，運動減肥，減肥偏方，減肥妙招，減肥食譜，還有不怎麼常見的鍼灸減肥，蜂蜜減肥，吃減肥藥，可什麼效果都沒有。我真的是全身心都投入到了減肥中，可屢次失敗也確實讓我很失望，心裡一度很慌亂，不知道該如何是好。
看著同事們曼妙的身姿，我就湧起一陣羨慕，所以減肥絕對不能放棄，而且我還試過這麼多方法，就當是經驗。不曾想之所以我這麼難瘦，不是堅持多久的問題，而是方法沒有用對。我後來有幸得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚餐的飲食方式才如願以償瘦了下來。這次是真的瘦了，而且是為了愛情瘋狂甩重的，方法容易的感人，如今顏值飆升。在減肥的過程中，把早晚餐換成吃一種特定的食品，這樣就可以很好的減肥；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持就行了。
瘦下來的我確實跟之前不一樣了，也能很自信的去與人交流，完全沒有當初畏畏縮縮的氣質。這次我的減肥經歷跟之前的不太一樣，首先方法出去簡單，只需把早晚餐換成吃一種食品就可以。因為是食品，沒有任何的副作用，但效果很棒，讓我三個月成功甩重36斤，而且一點也不反彈。能瘦這麼多完全出乎我的意料，但是減肥就這樣，只要方法找對，後期的堅持就能很輕鬆。
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