今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
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今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
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今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
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太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
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這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
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徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
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太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
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太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
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但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
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這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
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白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
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畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
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當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
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徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
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徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
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但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
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而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
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作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
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我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
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實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
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而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
從根本上說，葡萄酒桶用的橡木內有許多酯類、酚類和醛類物質，橡木內酯具有椰子的香氣。
而橡木經過烘烤製作成橡木桶，能衍生出一系列的呈香物質，也能增強橡木內一些不明顯的香味，如泥土、香草、香料、煙燻、苦杏仁、焦糖等味道。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
從根本上說，葡萄酒桶用的橡木內有許多酯類、酚類和醛類物質，橡木內酯具有椰子的香氣。
而橡木經過烘烤製作成橡木桶，能衍生出一系列的呈香物質，也能增強橡木內一些不明顯的香味，如泥土、香草、香料、煙燻、苦杏仁、焦糖等味道。
如果在橡木桶了發生了發酵（如蘋果酸-乳酸發酵），這些橡木成分經過酵母、細菌的作用還能產生皮革、肉類、咖啡、丁香等風味。這些橡木帶來的風味，很多都被被傳遞到酒液裡，增加葡萄酒的風味複雜度。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
從根本上說，葡萄酒桶用的橡木內有許多酯類、酚類和醛類物質，橡木內酯具有椰子的香氣。
而橡木經過烘烤製作成橡木桶，能衍生出一系列的呈香物質，也能增強橡木內一些不明顯的香味，如泥土、香草、香料、煙燻、苦杏仁、焦糖等味道。
如果在橡木桶了發生了發酵（如蘋果酸-乳酸發酵），這些橡木成分經過酵母、細菌的作用還能產生皮革、肉類、咖啡、丁香等風味。這些橡木帶來的風味，很多都被被傳遞到酒液裡，增加葡萄酒的風味複雜度。
還有酒桶的新舊，不同的酒莊會採用不同比例的新舊桶來製造葡萄酒，在介紹某款酒時，會告訴你有些酒是用全新的橡木桶陳釀，有的是用舊橡木桶陳釀，有些則是用50%的新桶比例來陳釀。
比例不同，混合在一起的味道也不一樣。
所以鞣花酸作為其中一種酚類成分，在某種葡萄酒中含量是多是少還真不一定。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
從根本上說，葡萄酒桶用的橡木內有許多酯類、酚類和醛類物質，橡木內酯具有椰子的香氣。
而橡木經過烘烤製作成橡木桶，能衍生出一系列的呈香物質，也能增強橡木內一些不明顯的香味，如泥土、香草、香料、煙燻、苦杏仁、焦糖等味道。
如果在橡木桶了發生了發酵（如蘋果酸-乳酸發酵），這些橡木成分經過酵母、細菌的作用還能產生皮革、肉類、咖啡、丁香等風味。這些橡木帶來的風味，很多都被被傳遞到酒液裡，增加葡萄酒的風味複雜度。
還有酒桶的新舊，不同的酒莊會採用不同比例的新舊桶來製造葡萄酒，在介紹某款酒時，會告訴你有些酒是用全新的橡木桶陳釀，有的是用舊橡木桶陳釀，有些則是用50%的新桶比例來陳釀。
比例不同，混合在一起的味道也不一樣。
所以鞣花酸作為其中一種酚類成分，在某種葡萄酒中含量是多是少還真不一定。
就是說葡萄酒大家族中有一些含有鞣花酸，鞣花酸可以無差別的減少身體中的脂肪含量。所以說一言以蔽之，模糊地說葡萄酒可以減肥有點籠統，但也不算是吹牛吧。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
從根本上說，葡萄酒桶用的橡木內有許多酯類、酚類和醛類物質，橡木內酯具有椰子的香氣。
而橡木經過烘烤製作成橡木桶，能衍生出一系列的呈香物質，也能增強橡木內一些不明顯的香味，如泥土、香草、香料、煙燻、苦杏仁、焦糖等味道。
如果在橡木桶了發生了發酵（如蘋果酸-乳酸發酵），這些橡木成分經過酵母、細菌的作用還能產生皮革、肉類、咖啡、丁香等風味。這些橡木帶來的風味，很多都被被傳遞到酒液裡，增加葡萄酒的風味複雜度。
還有酒桶的新舊，不同的酒莊會採用不同比例的新舊桶來製造葡萄酒，在介紹某款酒時，會告訴你有些酒是用全新的橡木桶陳釀，有的是用舊橡木桶陳釀，有些則是用50%的新桶比例來陳釀。
比例不同，混合在一起的味道也不一樣。
所以鞣花酸作為其中一種酚類成分，在某種葡萄酒中含量是多是少還真不一定。
就是說葡萄酒大家族中有一些含有鞣花酸，鞣花酸可以無差別的減少身體中的脂肪含量。所以說一言以蔽之，模糊地說葡萄酒可以減肥有點籠統，但也不算是吹牛吧。
所以喝葡萄酒減肥更多是心理安慰劑，或者說是莫須有的功效，常年輔食只要不過量飲酒也可以，但是指望著它減肥就是痴人說夢了。
對於愛喝酒的各位，小酌怡情大飲傷身哦。
今天是我們的<科普系列>，大人要聊的是"葡萄酒到底能不能減肥"。
女兒們的戀愛裡，張銘恩和徐璐這一對真的太戳大人的萌點了，張銘恩實名索吻狂魔，一直各種親親，還有“旋轉後面是什麼”的土味情話，讓人一邊嫌棄，一邊露出姨母笑。
太會了！虧得是徐璐，我聽到“旋轉”後面，第一反應竟然是餐廳。
這兩人從初次被拍到被懷疑是宣傳期假情侶，到後面大方承認戀情都很受關注。
畢竟男友是出道就自帶光環的張副官啊，配角演的都讓人挪不開眼，郎才女貌神仙眷侶。
徐璐之前在網上放出男友視角的照片，露臍裝高腰褲，身材惹人愛，看來要虐狗還是要瘦！
她直播過自己的減肥過程，一天一頓飯，純靠餓著，但這樣的減肥方法不值得提倡。
但當看到她跟鄭爽同臺也不輸的腿，心裡默默地覺得真的值了。
當女生真的難，減肥是女生一輩子的事業，到底怎麼減肥？大家是不是聽過一個說法就是喝葡萄酒可以減肥。
對於這種說法，大家的態度分歧還挺大的，有的人就覺得喝酒減肥是商業炒作，是智商稅；有的人是葡萄酒八級愛好者，就深信不疑。
而且同樣是酒為啥只有葡萄酒傳的這麼神？明明熱量那麼高，靠喝葡萄酒這樣的說法真的靠譜嗎？大人今天就來研究下，這麼一個一直有爭議的話題。
關於葡萄酒中的幾大營養成分，有白藜蘆醇，原花青素，比較少提到的“鞣花酸”。
白藜蘆醇的功效我們討論過，白藜蘆醇作為一種天然二苯乙烯衍生物，是有效的抗氧劑，可以捕捉自由基。其次它同樣具有模擬酪氨酸的能力，來消耗酪氨酸酶的活性來減少黑色素的合成，達到美白的效果。
原花青素也是沒有什麼爭議的抗氧化劑。
那鞣花酸？就是跟我們今天的主題相關的成分。
鞣花酸在護膚品行業中一點都不陌生，很多產品中都有。
它是一種酚類化合物，石榴、漿果中都有，一般認為它是抗氧化劑，可以清除自由基，抑制基質金屬蛋白酶MMPs降解破壞細胞間基質，穩定膠原蛋白結構，有助於延緩衰老、防止UVB引起的光老化。
作為美白成分的原理是抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。
葡萄酒減肥的說法來自哪裡？就是來自據說“鞣花酸可以把白色脂肪轉換成棕色脂肪”。
是真是假？還真的有實驗研究過，大人蔘考了新疆醫科大學的一項研究，至於結果咱們慢慢說。
首先，關於這兩種脂肪，看過大人的寶寶應該知道區別，大人再簡單地介紹一下。
我們常說的，導致我們肥胖的脂肪組織就是“白色脂肪”。
它的主要功能是儲能，把我們熱量超標的那些能量以脂肪的形式儲存於皮下和內臟周圍。
白色脂肪的形態很像一顆“藍莓”，除了細胞核（圖中紫色部分）就是很大一滴的脂滴（滿滿的脂肪）。總之就是我們不太想要的“胖胖的脂肪”。
而棕色脂肪就厲害多了，它不光不會讓你胖，要是活躍起來還能讓你坐著瘦。
棕色脂肪內部有大量而密集的線粒體，同時組織內的毛細血管也非常豐富，所以呈現出微微的血紅棕色，故此得名。
大量的線粒體可以產生大量的ATP、熱量，所以棕色脂肪的主要功能就是產熱。
棕色脂肪在寒冷環境下被激活，可通過消耗白色脂肪、葡萄糖來維持體溫，是可以幫助消耗肥胖白色脂肪的“好脂肪”。
並且棕色脂肪的產熱效率極高，僅僅50克就可以消耗掉成人攝入熱量的20%，相當於不忌嘴不運動的情況下，一年減掉8斤左右。
所以現在的關鍵在於，鞣花酸能把白色脂肪轉化成褐色脂肪嗎？這一步到底是不是真的？
但事實好像不是這樣的。
鞣花酸跟脂肪有什麼關係呢？實驗人員拿小白鼠驗證了鞣花酸不能轉換脂肪，但是確實會無差別地減少脂肪含量。
實驗中，將小白鼠分組、控制變量，然後喂不同的食物，分為鞣花酸高、低劑量組、鹽酸二甲雙呱緩釋片組、奧利司他組和硫普羅寧腸溶片組和對照組，然後測量血漿中的血糖、並解剖測量身體中的脂肪含量。
（注意表第三第四項代稱）
結果呢？是大家最關心的。
實驗結果發現剝離大鼠附睪周和雙腎周白色脂肪稱量後，計算白色脂肪係數。
結果顯示,與對照組比較，鞣花酸高、低劑量組大鼠白色脂肪係數明顯下降。
不僅如此，棕色脂肪與對照組比較， 鞣花酸高、低劑量組干預後,脂肪細胞排列均勻， 直徑較模型對照組明顯變小；鞣花酸高劑量較低劑量組細胞直徑變小較明顯。
而且腎周脂肪厚度均減少。
也就是鞣花酸確實可以減少身體內的脂肪含量。
至於原理呢，具體說就是通過抑制成脂誘導劑誘導前後3T3-L1脂肪細胞增殖,減少細胞週期相關蛋白的表達,抑制關鍵轉錄因子的活性,阻礙前體脂肪細胞誘導後的有絲分裂擴增,最終影響前體脂肪細胞終末脂肪形成。
所以，從實驗數據看，鞣花酸確實可以抑制脂肪細胞的生長，也就是減肥。
但是別開心太早，下面還有一個問題，葡萄酒裡的鞣花酸多嗎？
葡萄酒中鞣花酸的含量少且不穩定，不同種類的葡萄酒成分不同，不同產地的成分也不同，保健品中的大都用石榴皮提取。
為了讓大家瞭解葡萄酒的成分有多不同，大人舉了例子，一般說到葡萄酒的種類，我們想到的是不同顏色的葡萄，有的去皮釀造，有的不去皮，還有一項影響因素估計你想不到，就是葡萄酒桶！
從根本上說，葡萄酒桶用的橡木內有許多酯類、酚類和醛類物質，橡木內酯具有椰子的香氣。
而橡木經過烘烤製作成橡木桶，能衍生出一系列的呈香物質，也能增強橡木內一些不明顯的香味，如泥土、香草、香料、煙燻、苦杏仁、焦糖等味道。
如果在橡木桶了發生了發酵（如蘋果酸-乳酸發酵），這些橡木成分經過酵母、細菌的作用還能產生皮革、肉類、咖啡、丁香等風味。這些橡木帶來的風味，很多都被被傳遞到酒液裡，增加葡萄酒的風味複雜度。
還有酒桶的新舊，不同的酒莊會採用不同比例的新舊桶來製造葡萄酒，在介紹某款酒時，會告訴你有些酒是用全新的橡木桶陳釀，有的是用舊橡木桶陳釀，有些則是用50%的新桶比例來陳釀。
比例不同，混合在一起的味道也不一樣。
所以鞣花酸作為其中一種酚類成分，在某種葡萄酒中含量是多是少還真不一定。
就是說葡萄酒大家族中有一些含有鞣花酸，鞣花酸可以無差別的減少身體中的脂肪含量。所以說一言以蔽之，模糊地說葡萄酒可以減肥有點籠統，但也不算是吹牛吧。
所以喝葡萄酒減肥更多是心理安慰劑，或者說是莫須有的功效，常年輔食只要不過量飲酒也可以，但是指望著它減肥就是痴人說夢了。
對於愛喝酒的各位，小酌怡情大飲傷身哦。
（參考文獻：《鞣花酸預防高脂飲食誘導的大鼠肥胖的作用研究》 寧超）
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