女生獨有的球類運動——瑜伽球
瑜伽新主張
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伽人們有做過這種球類運動麼?
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瑜伽球算是最溫和的球類運動了
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沒有競技性質,只有自我的鍛鍊
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瑜伽球既鍛鍊平衡能力
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也能塑身增強身體力量
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更能輔助我們做好柔韌訓練
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瑜伽新主張——練瑜伽,我們是認真的
2017-07-15
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