瘦身寶典-看明星們怎麼瘦身的？

'每逢過節胖三斤，喝這幾款粥，瘦身又刮油，助你緩解節後綜合症'

"「人世間，唯有愛與美食不可辜負，愛已經辜負的太多了，美食就不能再辜負了。「大寶做飯」每天為您分享家常美食」三天小長假結束了，一切迴歸如常。但過節期間飲食不節、作息不規律，肚子裡的油水也需要好幾天才能消耗，還真需要一個星期的緩衝、調理。節後綜合症！厭食、胃口不佳，上班精氣神...

小米粥減肥粳稻綠豆萵苣白粥玉米生抽生薑胡椒粉調味品關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'秋季刮油王，5種百香果養生茶的做法，瘦身美顏，吃起來酸甜可口'

"我很喜歡吃百香果，因為它好吃又可以讓我美美噠。百香果含有多種氨基酸、維生素，還含有的大量的膳食纖維。不僅可以美容養顏還可以排毒去脂，減肥瘦身很有效的，我可是親身體驗過，半個月時間，我健康減肥3斤，關鍵是快樂地減肥，一點都不難受。一般來說，它可以直接用勺子挖著吃，用刀隔開頭...

西番蓮減肥檸檬蜂蜜榨汁機桔子水果茶水果檸檬茶蘋果美容 2019-09-16

'怎麼滿月社長IU穿馬丁靴顯得肉肉的？我偷偷低頭看了看自己的小腿...'

"前兩天《德魯納酒店》劇組去泰國曼谷享受褒獎休假了，滿月社長IU也換回了可愛私服，當年那個國民妹妹又回來了！脫下高跟鞋換上馬丁靴的IU顯得小腿有點肉肉的？絕對不到胖的程度，但是...但是穿高跟鞋的時候，161cm的她比例確實挺不錯的啊！而且有美腿認證的——是擁有纖細腳踝的...

鞋推拿乳霜愛用體育高跟鞋韓國減肥 2019-09-15

'越吃越瘦的瘦身祕籍，你可能真不知道'

"今天跟大家分享「越吃越瘦的瘦身祕訣」，親測有效!希望你看完這個視頻都可以少走彎路，成功滴變瘦變美!01、什麼都可以吃，聚餐也不必推掉!減肥的時候一定要吃飽吃好才有力氣減肥!每次說到減肥，大家第一個想法是什麼? 就是少吃!要不節食，要不是頓頓水煮，對自己真的狠心。就像很多人...

減肥蔬菜麻辣燙燒烤水果美食比薩餅排骨牛排奶茶雞蛋西紅柿沙拉黃瓜火鍋湘菜炸雞 2019-09-15

'給生活瘦瘦身'

"現在，有句網絡流行語，聽著讓人擔心，其實就是搞笑：我太難了！第一次聽我兒子說，嚇了我一跳，小小的孩子，有什麼難的，難道孩子心裡有什麼委屈，難道被作業累彎了腰。二話不說，趕緊坐在孩子身邊，慈眉善目的追問緣由，13歲的兒子不懷好意地笑著說：媽，這是網絡流行語。啞口無言，被震悶...

減肥不完美媽媽 2019-09-14

'怎麼滿月社長IU穿馬丁靴顯得肉肉的？我偷偷低頭看了看自己的小腿...'

"前兩天《德魯納酒店》劇組去泰國曼谷享受褒獎休假了，滿月社長IU也換回了可愛私服，當年那個國民妹妹又回來了！脫下高跟鞋換上馬丁靴的IU顯得小腿有點肉肉的？絕對不到胖的程度，但是...但是穿高跟鞋的時候，161cm的她比例確實挺不錯的啊！而且有美腿認證的——是擁有纖細腳踝的女...

鞋推拿乳霜愛用體育高跟鞋韓國減肥 2019-09-13

'瘦身塑形又養顏，這組凍齡瑜伽體式讓你實現皮膚逆生長，保持青春'

"瘦身塑形又養顏，這組逆天的瑜伽體式讓你實現逆齡生長！44歲的林志玲、48歲的閆妮、50歲的蕭薔、64歲的趙雅芝，歲月似乎格外優待她們，已經奔四奔五甚至奔六的她們卻沒有老成大媽，相反卻越活越年輕，凹凸有致的勻稱身材，水嫩有彈性的皮膚，滿臉的膠原蛋白，任誰也猜不出來她們的真實...

瑜伽減肥體育美容跑步趙雅芝林志玲見宋小寶笑場 2019-09-12

'9月，這菜抓緊吃，錯過了要等明年，常吃清腸道，減脂瘦身'

"9月，這菜抓緊吃，錯過了要等明年，常吃清腸道，減脂瘦身9月，已經正式進入秋天了，離開夏天，天氣不會那麼炎熱，但同時很多蔬菜也漸漸變少了。深秋之後蔬菜會更少，9月份剛進入秋季，像空心菜這類蔬菜，菜市場也不是很常見了。空心菜夏天最多了，天氣炎熱的時候，空心菜長得很快，種植撒下...

蕹菜減肥蔬菜生抽烹飪技巧關愛吃貨成長協會綠葉蔬菜蠔油便祕我和夏天最來電健身 2019-09-12

'午餐切忌吃零食湊合 6種食物瘦身抗衰老'

"每到上午11點，雖說離午餐時間還有一個小時，但很多人的肚子這時已餓得咕咕叫，大家四處蒐羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣很不健康。抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老...

減肥西藍花洋蔥捲心菜魚豆腐巧克力心血管病蛋糕 2019-09-12

'母乳餵養瘦身論遭質疑，不瘦反胖！專家：可能和傳統坐月子有關'

"懷孕之後，作為家裡的準媽媽，自然就成為了家庭重點關注對象，這也讓許多女性的身材處於不斷髮福的狀態中，面對走樣的身材，許多準媽媽暗下決心，等孩子出生後一定要開始自己的減肥計劃，同時也有許多也聽說母乳餵養可以起到減重的好處，但是許多事情總是事與願違，10月懷胎之後，許多寶媽沒...

減肥母乳餵養懷孕不完美媽媽蔬菜雞蛋慢跑吃在四海八方烹飪技巧 2019-09-12

'張天愛：只敢聞不敢吃，明星們的自律，遠比你在屏幕前看到得多'

"芒果臺這回帶著大家一起觀察獨居男女明星們，還窺探了明星夫婦的生活，還帶著大家一起學習女明星們是怎麼減肥的。經常隔著屏幕就能看見明星們的身材都會好奇他們到底是怎麼做到那麼瘦的。想胖就胖，想瘦就能瘦。但明星也是人啊，這些你以為的異於常人，其實都是用常人根本堅持不下來的自制力換...

張天愛減肥喬杉錢楓蛋糕湖南衛視頭條女神讓夢發生臭豆腐小吃 2019-09-12

'通過減肥達到整容效果的韓國明星們'

"가수 겸 작곡가 유재환이 32kg을 감량해 화제가 됐다. 혹독한 의지로 몸무게 감량에 성공해 우리를 놀라게 한 연예인들을 소개한다.歌手兼作曲家柳在煥因減重32公斤而成為話題。下面介紹一下那些用殘酷的意志成功減重，讓我們大吃一驚的藝人。구구단 미나미나는 구...

減肥韓國整形不完美媽媽歌手 2019-09-11

'《家有女兒》小雨迴歸？三年考北影終如願，瘦身成功撞臉劉青雲'

"最近，講述親子關係家庭教育的電視劇成了熱門題材，然而很多觀眾卻反而懷念起了十幾年前的《家有兒女》。這部劇陪伴了無數人的童年，劇中的三個孩子也陪著大家一起長大。若要論劇中的3個孩子，如今誰最當紅？楊紫必定是當仁不讓的第一。幾年來楊紫一路穩紮穩打，成功擺脫了童星的固有印象，躋...

北京電影學院劉青雲尤浩然張一山藝考楊紫不完美媽媽家有兒女鑑劇大賞夏雨摔跤減肥有型有料實力派 2019-09-10

'防癌、瘦身又降壓，這種平民水果營養竟然這麼高'

"歡迎關注頭條號：吃好每天三頓飯#健康真探社#柑橘類水果富含玉米黃素和β-胡蘿蔔素，具有很強的抗癌活性，澳大利亞一項調查發現，常吃柑橘類水果能讓口腔、咽喉、腸胃等部位癌症發病率降低50%，日本的研究成果也顯示，柑橘類水果可以顯著降低肝癌的發病率。柑橘類水果一般分為四大類，分...

柚子水果減肥糖尿病心血管低血壓香蕉高血壓肝癌柑子橙子菠蘿癌症桔子葡萄 2019-09-09

'瘦身清腸，塑形美體的4個瑜伽體式，堅持做保持青春態'

"隨著人們的生活品質逐步提升，瑜伽這項稱為“貴族運動”的項目已經成為了當下的時尚運動。因為瑜伽不僅可以減肥瘦身，塑形美體，讓我們變的更有氣質，還能調節身心健康，陶冶情操。在現在這個光怪浮華，喧囂肆意的社會上，正是瑜伽所包含的這種特質才得以與風靡一時。現在很多上班族或者長久伏...

減肥美體何潔的瘦身花路推拿睡眠穴位 2019-09-07

'改變！霍華德晒瘦身照，臉都瘦成網紅了，球迷：能發好邊線球嗎？'

"昨夜中國男籃還是輸掉了比賽，面對國民一片水深火熱的委內瑞拉男籃這無疑給國家帶來了一片心理安慰，中國男籃儘管世界盃失利了但是希望精神狀態不要放棄，再來聊聊NBA的情況，NBA球員們積極備戰下賽季，剛剛加盟湖人隊的霍華德顯得尤為賣力。霍華德自從加盟湖人隊後一直顯得十分興奮，他...

德懷特·霍華德減肥勒布朗·詹姆斯洛杉磯湖人籃球的夏天越投入越精彩周琦世界盃足球賽 2019-09-07

'抗糖做得好，美肌又瘦身'

"都說抗老是女人的終身課題。人人都要追求逆齡和抗老化。正所謂保養老樣子，不保養樣子老！隨著近期被炒紅的一個新的抗老概念抗糖化的火熱，讓我們又有了研究話題。真的是各路明星為它站臺打CALL。這個炙手新星究竟是什麼來頭？今日，就和膚君一起來探祕——抗糖化吧。什麼是糖化？糖化，指...

減肥護膚白糖板栗體育美麗憑實力蛋糕 2019-09-05

'打羽毛球瘦身很容易，但千萬不要走進誤區'

"隨著人們越來越關注自身的健康問題，很多人都會選擇走出家門，去健身房或者專用場地鍛鍊身體。其中羽毛球愛好者不在少數。近幾年我國在各大賽事上羽毛球不斷取得優異成績，讓大家的熱情也膨脹起來。羽毛球這項運動不僅是可以鍛鍊全身的項目，還是集時尚交際為一體的好科目，想要廣交朋友減肥瘦...

羽毛球減肥體育靜脈曲張時尚 2019-09-04

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