肚子大的像孕婦,早晚做這個動作,輕鬆趕走腰間贅肉!
長髮及腰已是過去
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想穿女人味十足的連衣裙,可腰太粗就不好看了,所以減肚子絕對是刻不容緩的,那麼有什麼有的減小肚子方法呢?
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想要快速減小肚子,最好的辦法是,腹部運動後順時針或逆時針做環形按揉,促進脂肪代謝。早晚各做一次,早上要剛剛起床時做,晚上則臨睡前做。堅持一個月,一定會收到顯著的效果。
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懶人減肥法——生薑貼肚臍。生薑能夠辛散水氣。肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收,把姜的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,不僅對大肚子、便祕特別有效,還能養胃。每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。每天堅持使用,一週就能看到很明顯的效果。
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通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑,利用生薑貼肚臍這種方法,不僅不需要吃藥,排毒功效也非常徹底,且具有很好的活血祛溼功能。此外還能改善女性小腹虛冷,行氣活血,緩解神經衰弱,精神疲倦的症狀,並有使用簡單,推帶方便,隨時隨地都可使用的特點,是家居、旅行必備用品。
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沒有一個女人能容忍自己的肚子越來越大,那不僅是對女人身材的一種嘲弄也是對女人自尊的一種鄙視。所以MM們,趕緊減掉你的小肚子吧!
2017-09-05
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