女人堅持這樣吃，排毒瘦身還美白，就像吃醋一樣簡單有效 - 資訊定製

女人堅持這樣吃，排毒瘦身還美白，就像吃醋一樣簡單有效

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美食大搜羅

1/15 白醋有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會有一定的效果。

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3/15 蘋果醋：將蘋果洗淨晾乾，去核切成厚片，按一層蘋果一層冰糖的方式將它們放入乾淨的玻璃瓶中，然後倒入純米醋。蓋上蓋子，靜置3個月後將蘋果撈出，將蘋果醋裝入玻璃瓶中保存，飲用時加水稀釋。

4/15 蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用，同時蘋果酸容易使人產生飽感，並延遲胃的排空，可有效預防肥胖和減肥。

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7/15 香蕉醋：把香蕉切成1-2釐米的薄片。找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。倒入米醋倒滿罐子，把米醋和紅糖攪勻。放入切好的香蕉片，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

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9/15 這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。

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12/15 葡萄醋：葡萄洗過晾乾，並將其搗碎。葡萄連梗帶皮捏碎，與砂糖混合放入罐中，把罐子蓋好，天熱只需一星期，天冷兩星期，即可變成葡萄香檳。加冷開水至罐中，約八到九分滿，每天打開來攪拌，約兩星期就可成為葡萄醋。

13/15 葡萄醋能改變身體的酸鹼度，加速新陳代謝，有利於減肥的，但是也不能喝太多，否則傷胃。

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2017-05-03

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