在減肥期間，不來月經對女孩來說是一個非常常見的問題，一旦她們決定開始減肥，女孩往往希望能夠更快甩掉脂肪，更早看到優美的身材。
在減肥期間，不來月經對女孩來說是一個非常常見的問題，一旦她們決定開始減肥，女孩往往希望能夠更快甩掉脂肪，更早看到優美的身材。
然而，卻在不知不覺中傷害了他與大姨媽間的“友好關係”，這樣不但沒有減肥成功，反而可能陷入易怒、疲憊和荷爾蒙失衡的境地。今天我們就來討論下為什麼月經會選擇在減脂期間離開。
在此之前，我們就不得不先談論下女性運動員三聯症。
在減肥期間，不來月經對女孩來說是一個非常常見的問題，一旦她們決定開始減肥，女孩往往希望能夠更快甩掉脂肪，更早看到優美的身材。
然而，卻在不知不覺中傷害了他與大姨媽間的“友好關係”，這樣不但沒有減肥成功，反而可能陷入易怒、疲憊和荷爾蒙失衡的境地。今天我們就來討論下為什麼月經會選擇在減脂期間離開。
在此之前，我們就不得不先談論下女性運動員三聯症。
儘管這是以“女性運動員”命名的，但在日常生活中身體活躍的女孩，或者有節食或節食行為的女孩也會受到這種疾病的“騷擾”。
女運動員三聯症主要用於描述三個相互關聯，且會沿著各自路線發展的因素，包括能量可用性、月經功能和骨密度。這三種因素中的任何一種都可能發展成臨床疾病，如飲食障礙、閉經和骨質疏鬆症。這三個因素可以獨立發展，但相互之間有相互作用和影響。例如，能量利用率較低可能會導致閉經、骨質疏鬆症，而閉經可能間接導致骨密度流失。
在減肥期間，不來月經對女孩來說是一個非常常見的問題，一旦她們決定開始減肥，女孩往往希望能夠更快甩掉脂肪，更早看到優美的身材。
然而，卻在不知不覺中傷害了他與大姨媽間的“友好關係”，這樣不但沒有減肥成功，反而可能陷入易怒、疲憊和荷爾蒙失衡的境地。今天我們就來討論下為什麼月經會選擇在減脂期間離開。
在此之前，我們就不得不先談論下女性運動員三聯症。
儘管這是以“女性運動員”命名的，但在日常生活中身體活躍的女孩，或者有節食或節食行為的女孩也會受到這種疾病的“騷擾”。
女運動員三聯症主要用於描述三個相互關聯，且會沿著各自路線發展的因素，包括能量可用性、月經功能和骨密度。這三種因素中的任何一種都可能發展成臨床疾病，如飲食障礙、閉經和骨質疏鬆症。這三個因素可以獨立發展，但相互之間有相互作用和影響。例如，能量利用率較低可能會導致閉經、骨質疏鬆症，而閉經可能間接導致骨密度流失。
下面我們再來比較下低體脂和低能量可用性。
在我們的日常生活中，我們經常聽到這樣的話:“為了減肥，就必須少吃脂肪，吃脂肪就會發胖”，“碳水化合物是肥胖的主要原因”等等。
然而，我們的身體是一個極其複雜的工具，它並不像我們想象的那麼簡單，不是說我們吃什麼就能補什麼的。我們日常飲食中攝入的碳水化合物和蛋白質，只有在能量(卡路里)過剩時才會轉化為脂肪儲存起來。
在減肥期間，不來月經對女孩來說是一個非常常見的問題，一旦她們決定開始減肥，女孩往往希望能夠更快甩掉脂肪，更早看到優美的身材。
然而，卻在不知不覺中傷害了他與大姨媽間的“友好關係”，這樣不但沒有減肥成功，反而可能陷入易怒、疲憊和荷爾蒙失衡的境地。今天我們就來討論下為什麼月經會選擇在減脂期間離開。
在此之前，我們就不得不先談論下女性運動員三聯症。
儘管這是以“女性運動員”命名的，但在日常生活中身體活躍的女孩，或者有節食或節食行為的女孩也會受到這種疾病的“騷擾”。
女運動員三聯症主要用於描述三個相互關聯，且會沿著各自路線發展的因素，包括能量可用性、月經功能和骨密度。這三種因素中的任何一種都可能發展成臨床疾病，如飲食障礙、閉經和骨質疏鬆症。這三個因素可以獨立發展，但相互之間有相互作用和影響。例如，能量利用率較低可能會導致閉經、骨質疏鬆症，而閉經可能間接導致骨密度流失。
下面我們再來比較下低體脂和低能量可用性。
在我們的日常生活中，我們經常聽到這樣的話:“為了減肥，就必須少吃脂肪，吃脂肪就會發胖”，“碳水化合物是肥胖的主要原因”等等。
然而，我們的身體是一個極其複雜的工具，它並不像我們想象的那麼簡單，不是說我們吃什麼就能補什麼的。我們日常飲食中攝入的碳水化合物和蛋白質，只有在能量(卡路里)過剩時才會轉化為脂肪儲存起來。
過去，運動員的閉經症狀歸因於低體脂儲備和運動壓力，然而，有許多女性一年到頭保持低體脂，但仍有經期正常的女性，研究表明，能量利用率低才是造成閉經的原因。