故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
感覺還想二刷～碧根果烤脆後太香了，麵包片也香，花生醬的味道超濃郁……，哈哈，好像打廣告的銀兒 附送一款楊桃黑芝麻花生醬酥吐司
食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
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食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
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食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
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食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
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食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
感覺還想二刷～碧根果烤脆後太香了，麵包片也香，花生醬的味道超濃郁……，哈哈，好像打廣告的銀兒 附送一款楊桃黑芝麻花生醬酥吐司
食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
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步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
⑦兩片土司放回烤箱再烤1分鐘左右即可出爐
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食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
⑦兩片土司放回烤箱再烤1分鐘左右即可出爐
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感覺還想二刷～碧根果烤脆後太香了，麵包片也香，花生醬的味道超濃郁……，哈哈，好像打廣告的銀兒 附送一款楊桃黑芝麻花生醬酥吐司
食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
⑦兩片土司放回烤箱再烤1分鐘左右即可出爐
對半切開，蛋黃剛好凝固，還有些溼潤的程度最完美，不要太熟哦，否則少了些韻味(●'◡'●)
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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感覺還想二刷～碧根果烤脆後太香了，麵包片也香，花生醬的味道超濃郁……，哈哈，好像打廣告的銀兒 附送一款楊桃黑芝麻花生醬酥吐司
食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
⑦兩片土司放回烤箱再烤1分鐘左右即可出爐
對半切開，蛋黃剛好凝固，還有些溼潤的程度最完美，不要太熟哦，否則少了些韻味(●'◡'●)
都是簡單易得的食材，但一口咬下去，嘎嘣脆，花生醬的鹹香，蛋黃的綿密，楊桃的酸甜，堅果的獨特香氣，太完美了。
故事的開始是這樣的：上週連續兩天週末到公司加班，竟然持續性沒有買菜，別問我為啥沒有叫生鮮到家……因為拿出手機忙著忙著就忘了……(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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食材
【碧根果煎蛋花生脆土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
【楊桃黑芝麻花生醬土司】
土司 1片，花生醬 一點（花生大小），楊桃 半個，黑芝麻粉 適量
步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
⑦兩片土司放回烤箱再烤1分鐘左右即可出爐
對半切開，蛋黃剛好凝固，還有些溼潤的程度最完美，不要太熟哦，否則少了些韻味(●'◡'●)
都是簡單易得的食材，但一口咬下去，嘎嘣脆，花生醬的鹹香，蛋黃的綿密，楊桃的酸甜，堅果的獨特香氣，太完美了。
個人覺得煎蛋款味道比楊桃款好吃楊桃雖然也不錯，但是感覺不夠讓人驚豔，煎蛋款的好吃卻超出了我的預期太多，有被驚豔了
減肥的人，乖乖的像羽翽一樣，花生醬抹點有味兒就好，別可勁兒造，不減肥的銀兒當然隨意，不過，還是建議別太多，熱量太高也不好嘛
你最擅長的貧窮料理是啥，求指教
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總之，本週是沒有食材的一種，巧婦難為無米之炊，要努力用家裡僅有的食材打造各種好吃的，絞盡腦汁，但這款真的好酥脆呀～o(^_-)O
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食材
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土司 1片，花生醬 一點（花生大小），雞蛋 1個，碧根果 4-5粒，鹽黑胡椒適量
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步驟
①土司上抹花生醬，薄薄的一層即可
②放入180度預熱好的烤箱烤脆，我大概用了1分鐘
③楊桃切片，烤脆的碧根果粗粗切碎
④煎一個雞蛋，不用特別熟，不到處流動就好，後面還要烤的
⑤煎蛋放在烤好的土司上，撒少許鹽和黑胡椒，撒切好的碧根果碎即可
⑥另一片土司上放楊桃，撒一小勺黑芝麻粉即可
⑦兩片土司放回烤箱再烤1分鐘左右即可出爐
對半切開，蛋黃剛好凝固，還有些溼潤的程度最完美，不要太熟哦，否則少了些韻味(●'◡'●)
都是簡單易得的食材，但一口咬下去，嘎嘣脆，花生醬的鹹香，蛋黃的綿密，楊桃的酸甜，堅果的獨特香氣，太完美了。
個人覺得煎蛋款味道比楊桃款好吃楊桃雖然也不錯，但是感覺不夠讓人驚豔，煎蛋款的好吃卻超出了我的預期太多，有被驚豔了
減肥的人，乖乖的像羽翽一樣，花生醬抹點有味兒就好，別可勁兒造，不減肥的銀兒當然隨意，不過，還是建議別太多，熱量太高也不好嘛
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編輯 | 羽翽
圖片 | 羽翽
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