文|福林媽咪
孩子感冒咳嗽雖說是一件很常見的事情，但看著孩子生病時無精打采的模樣，父母的心裡別提有多自責了，覺得是自己沒有把孩子照顧好。
孩子在咳嗽期間除了對症處理，還有一個非常值得注意的地方，那就是飲食。如果飲食不正確，反而會導致咳嗽加重，以下這些食物，在孩子咳嗽期間是一定不能吃的。
一、放鹽太多的食物
有些地方的飲食習慣比較重口味，在炒菜的時候喜歡加入很多的鹽。但是如果家裡有咳嗽的小孩子，就不要放太多鹽了，或者可以另外準備一些清淡的食物給孩子吃。
孩子體內攝入太多的鹽，不僅會讓孩子咳嗽更厲害，還會使孩子的呼吸道被感染。因此，孩子咳嗽的時候，家長最好不要給孩子吃鹽分過多的食物。
二、油炸食物
無論什麼時候，寶寶最好還是少吃油炸食品。因為油炸食品在製作過程中，油的溫度過高，會使食物中所含有的維生素被大量地破壞，使寶寶失去了從這些食物中獲取維生素的機會。
如果製作油炸食物時反覆使用以往使用過的剩油，裡面會含有十多種有毒的不揮發物質，對人體健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產生飽脹感，從而影響寶寶攝取其他食物的興趣，影響寶寶的食慾。
三、糖類食物
咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助溼生痰，加重咳嗽。糖果會影響藥效，而且糖那麼甜膩，會更加刺激孩子的喉嚨想要咳嗽。
所以小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。
四、魚蝦海鮮
有些媽媽覺得寶寶生病了體質弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好點補充營養，寶寶就會虛耗更嚴重。所以寶寶越是咳嗽，越是要讓他們吃一些有營養的食物。
其實這個想法是錯誤的，俗話說："魚生火，肉生痰"，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔。
總而言之，咳嗽期間，父母監管孩子管住嘴很重要，吃飯以清淡易消化吸收為主，而零食呢，在孩子管不住嘴時，咱們一定得幫他把好關！
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