督脈循身之背，入絡於腦，如果督脈脈氣失調，就會出現“實則脊強，虛則頭重”的病證，這都是督脈經絡之氣受阻，清陽之氣不能上升之故。由於督總統一身之陽氣，絡一身之陰氣，不僅發生腰脊強痛，而且也能“大人癲疾、小兒驚癇”。同時，督脈的別絡由小腹上行，如脈氣失調，亦發生從少腹氣上衝心的衝疝，以及癃閉、痔疾、遺尿、婦女子不育等證。
督脈起於長強穴、止於齦交穴，單28穴。
分別是長強、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交
長 強
出《靈樞·經脈》。
穴名釋義
長，長久也。強，強盛也。該名意指胞宮中的高溫高壓水溼之氣由此外輸體表。
主 治
向體表輸送陽熱之氣。遣精，陽痿等與腎精相關的病症，腎為作強之官，長強之名也可能與此有關。治療便血、痔瘡、脫肛、洩瀉、便祕、腰脊痛、小兒驚風、尾骶骨痛、癇症等疾病。現多用於癔病，腰神經痛等。
取穴方法
長強穴位於人體的尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。
穴位配伍
配二白穴、陰陵泉穴、上巨虛穴、三陰交穴治痔瘡(溼熱下注型) ；
配精官穴、二白穴、百會穴(灸) 治脫肛、痔瘡。
日常保健
患者俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓此穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩。每日2次。
腰 俞
出《素問·繆刺論》。布有尾骨神經分支和骶中動、靜脈分支。
穴名釋義
腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。
主 治
功能：調經清熱、散寒除溼。
主治：腰脊強痛，腹瀉，便祕，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經不調，下肢痿痺。
取穴方法
定位：在骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。
取穴：俯臥或側臥，正當骶管裂孔中取穴。
穴位配伍
配膀胱俞（灸）、長強、氣衝、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；
配太沖治脊強反折、抽搐。
日常保健
按摩手法：用拇指指腹按摩腰俞穴並做環狀運動，每次3分鐘。
腰陽關
出《素問·骨空論》。
穴名釋義
腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關，關卡也。腰陽關名意指督脈的上行氣血中滯重的水溼在此沉降於下。
主 治
功能：祛寒除溼、舒筋活絡。
主治：
①腰骶疼痛，下肢痿痺；
②月經不調、赤白帶下等婦科病證；
③遺精、陽痿等男科病證。
取穴方法
定位：第4腰椎棘突下凹陷中。
取穴：俯臥，於後正中線，第四腰椎棘突下凹陷中取穴，約與髂脊相平。
穴位配伍
補腰陽關、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數；
配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚治坐骨神經痛、腰腿痛；
配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
日常保健
左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反覆作36次。意守腰陽關穴。督脈為陽經，本穴為陽氣通過之關。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強腰膝、益下元等作用。
命 門
出《鍼灸甲乙經》。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支內側支。
穴名釋義
“命”，人之根本也，以便也。“門”，出入的門戶也。命門穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名“命門穴”。
主 治
1、治療腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏鬆、青春痘等。
2、治療遺尿，尿頻，洩瀉，遺精，白濁，陽痿，早洩，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷等。
3、治療腎寒陽衰、行走無力、四肢睏乏、腿部浮腫、耳部疾病等。
4、改善性冷感，平衡和恢復性功能。
取穴方法
位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中（和肚臍眼是對應的）。
穴位配伍
命門穴配腎俞穴、太溪穴治遺精、早洩、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之症；
命門穴配百會穴、筋縮穴、腰陽關穴治破傷風抽搐；
灸命門穴、隔鹽灸神闕穴治中風脫症；
命門穴配關元穴、腎俞穴、神闕穴（艾灸） 治五更洩；
補命門穴、腎俞穴、三陰交穴治腎虛腰痛；
瀉命門穴、阿是穴、委中穴、腰夾脊治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎；
命門穴配十七椎穴、三陰交穴治痛經（寒溼凝滯型） （艾灸） ；
命門穴配大腸俞穴、膀胱俞穴、阿是穴（灸） 治寒溼痺腰痛。
日常保健
第一種按摩方法是用掌擦命門穴及兩腎，以感覺發熱發燙為度，然後將兩掌搓熱捂住兩腎，意念守住命門穴約10分鐘即可。
第二種按摩方法是背部對者著太陽，意念太陽的光、能、熱，源源不斷地進入命門穴，心意必須內注命門，時間約15分鐘。持之以恆可達到強腎補陽氣之功效。
懸 樞
出《鍼灸甲乙經》。屬督脈。在腰部，當後正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中。布有腰神經後支的內側支和腰動脈後支。
穴名釋義
懸，吊掛也。樞，樞紐也。懸樞名意指督脈氣血由此外輸腰脊各部。
主 治
壯陽益氣。主治腰脊強痛，腹脹，腹痛，完谷不化，洩瀉，痢疾。
取穴方法
在腰部，當後正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中。布有腰神經後支的內側支和腰動脈後支。
穴位配伍配足三裡穴、太白穴緩解治療完谷不化、洩瀉；
配委中穴、腎俞穴緩解治療腰脊強痛。日常保健
艾炷灸3-7壯。或艾條灸5-15分鐘。
脊 中
出《素問·玉機真藏論》。在背部，當後正中線上，第十一胸椎棘突下凹陷中。布有第十一胸神經後支的內側支和第十一肋間動脈後支。
穴名釋義
脊，穴內氣血來自脊骨也。中，與外相對，指穴內。脊中名意指脊骨中的高溫高壓水液外出體表後急速氣化為天部陽氣。
主 治
壯陽益氣。主治腰脊強痛，黃疸，腹瀉，痢疾，小兒疳積，痔疾，脫肛，便血，癲癇。
取穴方法
該穴位於背部，當後正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。
穴位配伍
配足三裡穴、中脘穴治腹脹胃痛；
配上巨虛穴、下巨虛穴治腹瀉痢疾；
配鳩尾穴、大椎穴、豐隆穴治癲癇；
配腎俞穴、太溪穴治腰膝痛；
配至陽穴、陽陵泉穴、膽俞穴治黃疸。
日常保健
艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
中 樞
出《素問·氣府論》。
穴名釋義
中，指穴內氣血所處為天地人三部中的中部。樞，樞紐也。中樞名意指督脈的天部水溼之氣由此外輸脊背各部。
主 治
健脾利溼、清熱止痛。主治黃疸，嘔吐，腹滿，胃痛，食慾不振，腰背痛。
取穴方法
俯伏或俯臥，於後正中線，第十胸椎棘突下凹陷處取穴。
穴位配伍
本穴配脊中、懸樞、至陽、筋縮、足三裡治消化系統疾患。配脊中、命門治小兒腰以下軟癱。
中樞配天突，有溫陽行氣，活血散瘀的作用，主治背與心相控而痛，胸悶氣急。
中樞配中脘、足三裡，有理氣和中，散寒止痛的作用，主治腹滿不欲食，胸腹冷痛。
日常保健
艾條灸5-15分鐘，艾炷灸3-5壯。
筋 縮
出《鍼灸甲乙經》。屬督脈。在背部，當後正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。布有第九胸神經後支的內側支和第九肋間動脈後支。
穴名釋義
筋泛指筋肉，縮有抽搐之意。穴當肝俞中央，考肝屬木，在體主筋，該穴主治狂癇瘈瘲，痙攣抽搐諸疾，因名筋縮。
主 治
脊背強急，腰背疼痛，胃痛，癲癇，抽搐，腰背神經痛，胃痙攣，胃炎，癔病。
取穴方法
俯伏或俯臥，於後正中線，第九胸椎棘突下凹陷處取穴。
穴位配伍
配陽陵泉、行間，可熄風止痙、通絡止痛，主治筋攣拘急、四肢不收；
配大敦、足三裡，可疏肝理氣、和胃止痛，主治胃痛；
配曲骨、陰谷、行間可化痰熄風，主治癲癎。
日常保健
按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。
至 陽
出《鍼灸甲乙經》，位於背部，當後正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。
穴名釋義
至，極也。陽，陽氣也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化為天部陽氣。
主 治
主治咳嗽，氣喘，黃疸，胸脅脹悶，脊背強痛，以及肝炎，膽囊炎，瘧疾等。
取穴方法
位於背部，當後正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中。
穴位配伍
配曲池穴、陽陵泉穴、脾俞穴治黃疸；
配天樞穴、大腸俞穴治腹脹、腸鳴、洩瀉；
配內關穴、神門穴治心悸、心痛。
日常保健
心絞痛發作時，需在背部兩肩胛骨內側區域尋找一陽性反應點，可重點在厥陰俞、心俞穴、至陽穴等穴附近按壓，尋找壓痛最明顯的穴位，用手指用力點按、彈撥該穴3-6分鐘，對心絞痛發作起到緩解作用。
靈 臺
出《素問·氣府論》。
穴名釋義
靈，神靈也，此指穴內物質為天之上部的陽熱之氣。臺，停住之所也。靈臺名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。
主 治
益氣補陽。主治咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡。
取穴方法
伏臥，於第六胸椎棘突下取之。
穴位配伍
靈臺配合谷、委中，有清熱解毒的作用，主治疔瘡，風疹。
靈臺配陽陵泉，有疏肝理氣的作用，主治脅肋脹痛。
日常保健
按摩靈臺穴的手法：用拇指指腹按揉靈臺穴穴位並做環狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
神 道
出《鍼灸甲乙經》，位於人體背部，當後正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。
穴名釋義
神，天之氣也。道，通道也。神道名意督脈陽氣在此循其固有通道而上行。
主 治
心痛，驚悸，怔忡，失眠健忘，中風不語，癲癇，腰脊強，肩背痛，咳嗽，氣喘。
取穴方法
人體神道穴位於背部，當後正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。取穴時採用俯伏坐位，神道穴位於後背部，當後正中線上，第五、第六胸椎中央處。
穴位配伍
配關元穴治身熱頭痛；配神門穴治健忘驚悸；
配百會穴、三陰交穴治失眠健忘、小兒驚風、癇症；
配心俞穴、厥陰俞穴、內關穴、通裡穴、曲澤穴治胸痺。
日常保健
按摩神道穴的方法：以拇指適當力度垂直點按。
按摩神道穴的手法：擊、點、按、拍。
身 柱
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化為強勁飽滿之狀。
主 治
功能作用：補氣壯陽。
主治疾病：身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發背。
取穴方法
位於人體背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
穴位配伍
配水溝穴、內關穴、豐隆穴、心俞穴治癲狂癇；
配風池穴、合谷穴、大椎穴治肺熱、咳嗽；
配靈臺穴、合谷穴、委中穴(瀉法) 治疔毒。
日常保健
艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。
陶 道
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
陶，金玉之屬也，此指穴內物質為天部肺金之性的溫熱之氣。道，通行的道路也。該穴名意指督脈陽氣散熱後在此化為溫熱之氣。
主 治
補益肺氣。主治頭痛項強，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，骨蒸潮熱，胸痛，脊背痠痛，瘧疾，癲狂，角弓反張。
取穴方法
位於背部，當後正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中（大椎在第7頸椎下，第7頸椎下面就是第1胸椎）。
穴位配伍
配豐隆穴、水溝穴、神門穴、心俞穴治癲狂癇；
配大椎穴、間使穴、後溪穴治瘧疾；
配合谷穴、曲池穴、風池穴治外感病；
配腎俞穴、腰陽關穴、委中穴治胸背痛。
日常保健
按揉陶道穴能夠顯著改善肺功能。所以，患有慢支的人，或者經常咳嗽、自覺肺功能不太好的人，不妨時時刺激一下陶道穴。
按摩陶道穴的手法：首先可以低下頭，一手將頭按住，另一隻手的大拇指頂住穴位，其餘四指抓住脖頸得力，用大拇指按揉。按摩的時候多用點勁，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能會有一個很好的提升。
大 椎
出《素問·氣府論》。
穴名釋義
“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七頸椎棘突起最高最處而得名。 位於第七頸椎棘突下，兩肩峰連線的中點。為人體陽經之匯所有陽經在這裡交匯的一大要穴。
主 治
功能：清熱解表、截虐止癇。
主治：頸項強直，角弓反張，肩頸疼痛，肺脹脅滿，咳嗽喘急；瘧疾，風疹，癲狂，小兒驚風，黃疸。頸肩部肌肉痙攣，落枕，感冒，瘧疾，小兒麻痺後遺症，小兒舞蹈病。
取穴方法
在第7頸椎棘突下。
頸椎一共七節，當你低下頭左右轉動脖頸時，上面六節頸椎都跟著轉動只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。
穴位配伍
配肺俞、曲池，可宣肺解表，清熱止咳，主治外感咳嗽；
配間使、後溪，可通陽截瘧，主治瘧疾；
配人中、合谷、太沖，可開竅醒神、熄風解痙，主治熱極生風；
配絕骨、後溪，可鎮驚安神、調和陰陽，主治癲癎。
日常保健
治落枕及頸肩不適：
在大椎處塗上紅花油類具治療跌打損傷作用的按摩油，然後拔罐並留罐10分鐘即可。肩部也可加拔幾隻火罐則效果更好。
治粉刺：
採用刺血加罐的方法。先用三稜針點刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3-5天進行一次治療，可活血通絡、祛毒養顏。
啞 門
出《素問·氣穴論》。
穴名釋義
啞，發不出聲也，此指陽氣在此開始衰敗。門，出入的門戶也。該穴名意指督陽氣在此散熱冷縮。
主 治
舌緩不語，音啞，頭重，頭痛，頸項強急，脊強反折，中風屍厥，癲狂，癇證，癔病，衄血，重舌，嘔吐。
取穴方法
位於項部，當後髮際正中直上0.5寸，第1頸椎下。
穴位配伍
瀉啞門、聽會、外關(或中穴渚)、丘墟治高熱或瘧疾所致耳聾；
配人中、廉泉治舌強不語、暴喑、咽喉炎；
配百會、人中、豐隆、後溪治癲狂、癲癇。配風池、風府治中風失語、不省人事；
配勞宮、三陰交、湧泉等九穴為回陽九針，可以開竅醒神治昏厥；
配腦戶、百會、風池、太溪、崑崙、腎俞治大腦發育不全；
針啞門、腎俞、太溪治療貧血。
日常保健
1、我們覺得昏昏沉沉，或者頭頸僵硬的時候，不妨用雙手食指輕輕按摩啞門穴，這樣可以改善頭部的血液循環，緩解各種不適症狀。
2、流鼻血的時候，用冰袋冷敷在啞門穴的位置，可以幫助迅速止血。
風 府
出《靈樞·熱病》。
穴名釋義
風，指穴內氣血為風氣也。府，府宅也。風府名意指督脈之氣在此吸溼化風。
主 治
功能：散熱吸溼。
主治：
①頭痛、眩暈、項強等頭項病證；
②中風，癲狂，痴呆；
③咽喉腫痛，失音。
取穴方法
後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。
取此穴時通常採用俯伏、俯臥或正坐的取穴姿勢，風府穴位於後頸部，兩風池穴連線中點，頸頂窩處。
穴位配伍
配腰俞穴治足不仁。
配崑崙、束骨治癲狂、多言。
配二間穴、迎香穴治鼽衄。
配金津、玉液、廉泉治舌強難言。
配風市，有疏風通絡的作用，主治寒傷肌膚經絡。
配肺俞、太沖、豐隆，有理氣解鬱的作用，主治狂躁奔走，煩亂欲死。
日常保健
按摩風府穴治療的就是後腦勺痛和前額疼痛。
按摩時左手扶住前額，右手拇指點按風府穴，其餘四指固定住頭部，按摩時要稍微用力，能感覺到有股熱流竄向前額，每次點按15次，做三次。
按摩風府穴可以改善大腦血液循環，按摩完之後會覺得頭疼緩解，頭腦特別清醒。
腦 戶
出《素問·刺禁論》。督脈、足太陽之會。在頭部，後髮際正中直上2.5寸，風府上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處。布有枕大神經分支和左右枕動靜脈分支。
穴名釋義
腦，大腦也。戶，出入的門戶也。該穴名意指督脈氣血在此變為天之下部的水溼雲氣。本穴物質為風府穴傳來的水溼風氣膀胱經外散而至的寒溼水氣，至本穴後，二氣相合而變為天之下部的水溼雲氣，此氣能隨人體所受風寒而冷降歸地併入於腦，故名。
主 治
醒神開竅、平肝熄風。主治癲癇、喑不能言、頭痛頭暈、頸項強痛。
取穴方法
腦戶穴位於人體的頭部，後髮際正中直上2.5寸，風府穴上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處。
穴位配伍
腦戶配通天、腦空，有行氣去溼的作用，主治頭重痛。
腦戶配膽俞，意舍、陽綱，有疏肝洩膽、清熱去溼作用，主治目黃、脅痛，食慾不振。
腦戶配通天、消濼、天突，有行氣散結的作用，主治癭瘤。
日常保健
（1）正坐，雙手伸過頸項，放置在後腦處，手掌心向頭，扶住後腦勺，四指的指尖向頭頂，大拇指的指腹所在的位置就是這個穴位；
（2）大拇指的指尖互相疊加向下，用指腹或者指尖按揉穴位，有痠痛、脹麻的感覺；
（3）分別用雙手輪流按揉穴位，先左後右，每回大約按揉3至5分鐘。
強 間
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
強間。強，強盛也。間，二者之中也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化為強勁的上行陽氣。
主 治
昇陽益氣。主治頭痛，目眩，頸項強痛，癲狂癇證，煩心，失眠。
取穴方法
強間穴位於人體的頭部，當後髮際正中直上4寸(腦戶穴上1.5寸) 。
穴位配伍
配後溪穴、至陰穴治後頭痛、目眩；
配豐隆穴治頭痛難忍。
日常保健
治療頭痛：一手扶在患者前額，用另一手拇指肚由輕漸重地推揉其腦後的強間穴36次，接著換手用同樣方法再推揉穴部36次，然後用雙手拇指肚分別按壓患者下肢左右側的豐隆穴各36次，指力要重按，其下肢有放射性酸、脹、麻感為宜。
後 頂
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
後，指本穴所處之位為頭之後部。頂，擠頂也。後頂名意指督脈的上行陽氣中滯重水溼在此冷縮下行。
主 治
功能：祛風、明目。
主治：風眩、目眩、顱上痛、癲疾、瘛瘲、狂走，項直頸痛。
取穴方法
正坐活俯伏，在後髮際中點上5.5寸，或當前、後髮際連線中點向後0.5寸取穴。
穴位配伍
配玉枕穴、頷厭穴緩解治療風眩。
配風池穴緩解治療脫髮;後頂穴配率谷穴、太陽穴緩解治療偏頭痛;後頂穴配百會穴、合谷穴緩解治療頭頂劇痛。
日常保健
按摩後頂穴的手法：用中指指腹按揉後頂穴並做環狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據需要而定。
百 會
百會穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。首見於《鍼灸甲乙經》，歸屬督脈，別名“三陽五會”。《採艾編》雲：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈於此交會。經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。百脈之會，百病所主，故百會穴的治症頗多，為臨床常用穴之一。
穴名釋義
百，數量詞，多之意。會，交會也。百會名意指手足三陽經及督脈的陽氣在此交會。
主 治
功能：開竅醒腦、回陽固脫。
主治：頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢。
取穴方法
後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
穴位配伍
配腦空、天柱，可疏風散邪，主治頭痛；
配復溜、後溪，可滋陰潛陽、醒腦開竅，主治眩暈；
配復溜、行間，可育陰潛陽、疏風止痛，主治頭痛、眩暈；
配行間、聽會、復溜，可滋陰清熱、醒腦開竅，主治耳鳴；
配太沖、豐隆，可疏肝滌痰、開竅醒神，治療中風；
配風府、陰陵泉，可疏風散寒，主治風寒頭痛；
配合谷、曲池，可疏風散熱，治療風熱頭痛；
配二白、長強，可昇陽舉陷、益氣固脫，主治脫肛；
配維胞、歸來，可益氣昇陽、舉陷固中，主治陰挺；
配合谷、足三裡、天樞，可補中益氣、昇陽舉陷，主治久瀉久痢；
配素髎、迎香，可補肺固表、疏經通絡，主治鼻塞。
日常保健
用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日－3次。堅持按摩，低血壓的現象就會逐漸消失。
持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。
前 頂
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
前，前部也。頂，擠頂也。前頂名意指前面督脈的上行之氣在此被頂撞而不能上行。
主 治
熄風醒腦、寧神鎮靜。主治癲癇，頭暈，目眩，頭頂痛，鼻淵，目赤腫痛，小兒驚風。
取穴方法
正坐或仰靠，在頭部中線入前髮際3.5寸處取穴。
穴位配伍
配前頂、後頂、頜厭治風眩、偏頭痛；
配人中治面腫虛浮；
配百會治目暴赤腫；
配五處治頭風目眩、目戴上。
日常保健
按摩前頂穴的手法：用中指指腹按揉前頂穴並做環狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據需要而定。
囟 會
出《靈樞·熱病》。
穴名釋義
囟（xìn），連合胎兒或新生兒顱頂各骨間的膜質部也，此指穴內氣血有腎氣的收引特徵。會，交會也。囟會名意指督脈上行的弱小水溼在此聚集。
主 治
補益肺氣，傳導水溼。主治頭痛，目眩，面赤暴腫，鼻淵，鼻衄，鼻痔，鼻癰，癲疾，嗜睡，小兒驚風。
取穴方法
該穴位於人體的頭部，當前髮際正中直上2寸(百會穴前3寸) 。
穴位配伍
配頭維穴、太陽穴、合谷穴緩解治療頭痛目眩；
配前頂穴、天柱穴、本神穴緩解治療小兒驚癇；
配人中穴、十宣穴緩解治療中風昏迷、癲癇；
配血海穴、支溝穴緩解治療血虛頭暈；
配玉枕穴緩解治療頭風。
日常保健
囟會穴，艾條灸5-10分鐘。
上 星
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
上，上行也。星，指穴內的上行氣血如星點般細小也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱後緩慢上蒸升。本穴物質為神庭穴傳來的溫熱水氣，在本穴為緩慢蒸升之狀，上行氣血如星點般細小，故名。
主 治
降濁升清。主治頭痛，眩暈，目赤腫痛，鼻淵，鼻衄，癲狂，瘧疾，熱病。
取穴方法
該穴位於人體的頭部，當前髮際正中直上１寸。
穴位配伍
配合谷穴、太沖穴治頭目痛；
配丘墟穴、陷谷穴治瘧疾；
配大椎穴治鼻中息肉、面赤腫、口鼻出血不止；配水溝穴治癲狂；
配印堂穴、素髎穴、百會穴、迎香穴、合谷穴、曲池穴、列缺穴、支溝穴治酒渣鼻。
日常保健
流鼻血，古稱鼻衄，中醫認為，鼻衄的機理主要是血熱氣逆，由於肺、胃、肝等臟腑火熱偏盛，迫血妄行。現代研究也表明，按上星穴有收縮鼻黏膜血管的作用，是治療鼻病的要穴。
按摩方法：患者取坐姿， 分開正中頭髮，以右手拇指按壓住上星穴，右手四指自然彎曲或分開，左手扶住頭部，順時針方向按揉，頻率為每分鐘按120～160次，一般按揉2～6分鐘即可見效。若出鼻血較重者，經處理仍流血不止，應及時到醫院診治。若給嬰幼兒治療，應注意其囟門是否關閉，故取穴時應準確。
神 庭
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
神，天部之氣也。庭，庭院也，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。
主 治
癇證，驚悸，失眠，頭痛，頭暈目眩，鼻淵，鼻鼽，流淚，目赤腫痛，目翳，雀目，吐舌，角弓反張，癲狂，癇症，驚悸，失眠，淚囊炎，結膜炎，鼻炎，神經官能症，記憶力減退，精神分裂症。
取穴方法
正坐或仰靠，在頭部中線入前髮際0.5寸處取穴。
穴位配伍
配行間穴治目淚出；
配囟會穴治中風不語；
配兌端穴、承漿穴治癲癇嘔沫；
配水溝穴治寒熱頭痛、喘渴、目不可視；
配太沖穴、太溪穴、陰郄穴、風池穴治肝陽上亢型頭痛、眩暈、失眠等病症。
日常保健
神庭穴位的作用還包括調節我們的神經系統。
經常按摩這個穴位，能夠很好的降低痛風患者身體疼痛的感覺。如果患者感覺到自己腦袋昏沉，或者是情緒波動比較大，那麼每天按摩這個穴位50—100下，能夠起到很好的作用。神庭穴和上星穴的功效是非常相近的，並且兩個穴位所在的位置也很近。日常，我們對這個位置進行按摩，大概用一個大拇指就能夠對這兩個穴位都進行刺激了。
建議在平時我們的大腦出現昏沉還有遲緩毛病的時候，可以對神庭穴進行按摩，能夠起到很不錯提神醒腦作用。
素 髎
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
素，古指白色的生絹，此指穴內氣血為肺金之性的涼溼水氣。髎（liáo），孔隙也。該穴名意指督脈氣血在此液化而降。
主 治
鼻塞，鼻出血，鼻流清涕，鼻中肉，鼻淵，酒鼻，驚厥，昏迷，新生兒窒息。
取穴方法
位於人體面部，當鼻尖的正中央。
穴位配伍
1、配百會穴、足三裡穴治低血壓休克；
2、配迎香穴、合谷穴治鼻淵。
日常保健
揉素髎
用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。可治療鼻炎。
水 溝
出《鍼灸甲乙經》。別名人中。
穴名釋義
水，指穴內物質為地部經水也。溝，水液的渠道也。該穴名意指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。
主 治
醒神開竅、清熱熄風。主要用於頭面、神志及腰脊疾患等。如口眼部諸肌痙攣、面腫脣動、僻、齒痛、鼻塞、鼻衄、休克、癲癇、精神病、癔病、及頸項強痛、急性腰扭傷；並可用於急救。
取穴方法
該穴位於人體的面部，當人中溝的上1/3與中1/3交點處。
穴位配伍
配百會穴、十宣穴、湧泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺澤穴，溺水窒息加會陰穴，癲狂加內關穴，癔病發作加合谷穴透勞宮穴；
配上星穴、風府穴治鼻流清涕；配委中穴(瀉法) 治急性腰扭傷；
配三陰交穴、血海穴治月經不調、崩漏。
日常保健
按摩水溝穴的方法：用拇指尖掐或針刺水溝穴，以每分鐘撳壓或捻鍼20-40次，每次連續0.5-1秒為佳。
按摩水溝穴治療慢性鼻炎的方法：
1、兩手拇指微屈，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻樑兩側上下往復摩擦數十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔側。
2、雙手捂住臉部，左右手各自向相反方向弧形揉搓臉部。
3、用一指尖輕按水溝穴（人體鼻脣溝的中點），以順、逆時針方向各旋轉按揉50次。每日早晚各做1次，只要長期堅持，定會收到滿意效果。
特別注意：水溝穴為人體最重要的穴位之一，而且也是一個相當危險的部位，如果採用此穴位來治療疾病的時候，注意力道不要過於強烈。水溝穴被點中後頭暈眼昏！
兌 端
出《鍼灸甲乙經》。
穴名釋義
兌者，口也。穴在脣正中之端，故曰兌端。
主 治
清熱散風，開竅醒神。主治昏迷，暈厥，癲狂，癔病，消渴嗜飲，口瘡臭穢，齒痛，口噤，鼻塞。
取穴方法
該穴位於人體的面部，當上脣的尖端，人中溝下端的皮膚與脣的移行部。
穴位配伍
配本神穴治癲癇嘔沫；配目窗穴、正營穴、耳門穴治脣吻強，止齒齲痛。
日常保健
用指尖點壓兌端穴後輕輕劃圈按揉，可以刺激脣部周邊皮膚的運動，令雙脣緊緻平滑，脣紋淡化。
齦 交
出《素問·氣府論》。
穴名釋義
穴位於脣內上齒齦與脣繫帶連接處，又為任、督兩脈之會，故名。
主 治
開竅，明目。主治齒齦腫痛，口臭，齒衄，處鼻淵，面赤頰腫，脣吻強急，面部瘡癬，兩腮生瘡，癲狂， 項強。
取穴方法
上脣內，脣繫帶與上齒齦連接處，張口取之。
《鍼灸甲乙經》：“在脣內，齒上，齦縫中。 ”
穴位配伍
配風府治頸項急，不得顧；配承漿治口臭難近；
配上關、 大迎、翳風治口噤不開。
日常保健
經常按摩齦交穴可加快身體淋巴和血液循環，消除因任脈、督脈不通而引起的身體浮腫型下身肥胖，從而幫助瘦腿。取穴時翻開上脣，齦交穴位於人體的上脣內，脣繫帶和上齒齦連接處。
按摩手法
伸出舌頭，向上舔舐、刺激齦交穴，每天至少刺激20次，每次30秒。