隨著人們健康意識的覺醒，不少人每年都會進行健康檢查，其中有一項就是做胸部CT檢查。可越來越多的人發現，檢查結果上常有“肺部小結節”的字樣，就害怕自己得了肺癌。
其實沒必要這麼恐懼，肺部小結節不一定是早期肺癌。肺內有很多的疾病都有可能會形成結節：例如良性的疾病，像炎症、結核、黴菌、出血、淋巴結及寄生蟲等等；而惡性的的疾病則有可能是肺癌。
但是，根據統計，在檢出的肺部小結節中，是惡性的僅僅大約佔全部的5%。在初次的肺CT檢查發現的小結節中，有80%-90%其實都是良性的病變。但要注意的是，如果發現的結節是在直徑大於25mm的肺內單髮結節中，有一半以上的機率是惡性的病變。
因此，對於體檢時無意發現的“肺內小結節”，決不可輕視，原因在於這些小結節中仍存在一定比例的早期肺癌的可能，及時就醫以及定期的薄層CT檢查顯得尤為重要。尤其是肺部小結的高位人群則更需注意！
4類人群是肺部小結高危人群，需引起重視！
1、如果是年齡在40歲以上，而且有煙齡超過20年、每天抽菸超過20支以上者，或者有慢性肺病病史或有被動吸菸的人群要小心；
2、有腫瘤家族史的人群，特別是有肺癌家族遺傳史的人群；
3、近期伴隨有胸痛、咳嗽、不明原因的痰中帶血絲、消瘦、體重下降等症狀；
4、檢出的肺結節大小在10毫米左右，影像學上是否伴有血管穿行、伴有毛刺樣、空泡徵、分葉狀或毛玻璃樣改變，胸膜是否伴有凹陷或牽拉徵象，或者定期檢查結節不斷增大等。
針對以上肺部小結高危人群，一定要隨時關注自己的小結變化，以便出現問題及時治療。此外，日常生活中要比其他人更加重視肺部養護。
肺不好的人，常用這4個護肺小良方，肺更健康！
1、選對食物
肺部喜潤而惡燥，燥邪傷肺。秋季氣候乾燥，空氣溼度小，晚秋更是風大，容易引起口乾鼻燥、咽癢咳嗽、大便祕結等症，食療要注意“少辛多酸”，常吃蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿蔔、雪梨等都是不錯的潤燥之物，同時，日常飲食偏清淡為主。
2、喝點養肺茶
丁香葉桂花茶自古就被人們用來止咳化痰，護肺養肺的食療方，出自醫書《醫林纂要》。長白山丁香葉是一種東北地區特有的丁香品種。長白山丁香全株可入藥，其葉具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。
要想更能發揮丁香葉止咳化痰、養肺的功效，可搭配廣西金桂。廣西桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。將丁香葉和桂花一起製成丁香葉桂花茶，潤肺止咳、養肝護肺效果翻倍。
3、主動咳嗽
自然界的粉塵、金屬顆粒及肺氣腫的毒害物質，通過呼吸進入肺部後首先對肺部造成傷害，而主動咳嗽則可以清理肺部。
4、呼吸有技巧
呼吸盡量放慢，有助於肺部的養護，這裡介紹一種《黃帝內經》中提到的呼吸方式，叫閉氣法：就是屏住呼吸，直到你無法忍受的時候再呼氣，如此反覆七次，經常鍛鍊，有助於增強我們的肺功能。