在日常生活上，我們不免會遇到各種小毛病，比如咳嗽、打嗝、拉肚子、牙痛......這時該怎麼辦？今天教大家幾招。
輕微拉肚子，蒸個蘋果吃
蘋果皮中含有大量鞣酸，具有收斂腸道的作用，能夠減少大便的水分，有利於止瀉。
蘋果裡的果膠加熱後，會分解成小分子，更容易吸附腸道中的細菌和毒素，將其排出體外。所以，普通腹瀉的人不妨試一試。
建議：水煮開後，蘋果蒸2到3分鐘，或用微波爐加熱10秒左右，讓溫度達到大概40度就好。因為當溫度超過100攝氏度，蘋果當中的果膠纖維素容易遭到破壞。
長凍瘡，巧用橘皮、艾葉
凍瘡最愛長在腳趾、手、耳朵等遠離心臟、循環較差的地方，最難受的是癢。你可以用橘皮水、艾葉水泡手、泡腳。
癢痛明顯者，可外用複方肝素軟膏、辣椒酊等，會有所裨益，如已破潰，則可能需要抗菌藥膏。
圓肩膀太難看，彈力帶用起來
一個厚圓厚圓的肩膀，讓很多小姐姐發愁。怎麼才能擺脫它？ 簡單！最有效的矯正方法，是借彈力帶做拉伸。
把彈力帶固定在柱子上，面向柱子，前臂和彈力帶呈一水平線，兩手往後拉收緊腰背，讓兩個肩胛骨向中間靠攏。在家裡鍛鍊的話，每次可以做三到四組，每組十五個。
建議：購買磅數大點的彈力帶，其阻力更強，需要更大的拉力，也能讓動作做得更到位。
打嗝停不下來，刮刮2穴
打嗝停不下來，其實是膈肌痙攣，即中醫所說“呃逆”。中醫理論認為，“呃逆”是由胃膈功能失調、氣滯中阻所致，屬脾胃病證，可伴隨出現噁心欲嘔、食慾不振等症狀。
膻中穴：刮痧、點按此穴，通氣降逆、利膈寬胸。
內關穴：八脈交會穴之一，連通陰脈，可治心胃胸之病，能夠安神寬心，開胸順膈。
牙髓炎疼死人，怎麼解疼痛？
食物嵌塞、冷熱刺激以及細菌侵入時，引發牙髓腔內軟組織發炎、水腫，誘發劇痛；炎症滲出物無法及時引流，牙髓紅腫、充血，疼痛更加劇烈。
在急性期，清潔、含漱以及服用止痛藥有一定作用；你也可以選擇局麻下開髓引流減壓，這能迅速止痛。
根管治療，去除牙髓才是治本方法。
熱咳嗽，鹽蒸橙子試一下
如果是由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結於胸中，引起咳嗽咳痰，用橙子來洩熱滌痰，有一定效果。
從中醫角度看，橙子性涼，味甘酸，化痰、潤肺、理氣。
從現代藥理學看，橙皮作用槓槓的。橙子蒸過後，那可汀（鎮咳）和橙皮油（化痰）被釋放出來。
做法：將橙子從頂部1/5處切開，露出果肉；在果肉上撒點鹽，用筷子戳幾個小孔；把橙子蓋蓋上，放入碗裡蒸10分鐘即可。