高血壓可以吃荸薺嗎 高血壓吃荸薺好嗎

荸薺又叫馬蹄、地梨口感爽脆、清甜,人們一般把它當做水果來吃,削掉黑色的外皮,裡面是潔白的果肉一口一個實在愜意,就是削皮實在有些麻煩。那麼高血壓可以吃荸薺嗎?高血壓吃荸薺好嗎?

高血壓可以吃荸薺嗎 高血壓吃荸薺好嗎

高血壓可以吃荸薺嗎

高血壓可以吃荸薺。荸薺入藥,歷史悠久,自古入藥。中醫認為,荸薺性味甘、寒,具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效,臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道傳染病流行季節,吃荸薺有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰,降血壓和治療大便乾硬。

荸薺的降血壓食療方

荸薺汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起,稱為“五汁飲”,用於生津消熱、降低血壓。

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高血壓吃荸薺好嗎

中醫認為荸薺味甘,性寒,其功效可以清熱生津、化痰明目、消積。用於溫病消渴、咽喉腫痛、口腔炎、黃疸、熱淋,高血壓、肺熱咳嗽等。所以脾胃虛寒者不宜食。因荸薺口感甜脆,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物。可以生吃,也可以用來烹調,並可制澱粉。所以兒童和發燒病人最宜食用。

寒性體質的高血壓應慎食:

養生專家認為荸薺本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物:在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分高血壓、患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物,因此荸薺的寒涼性恰恰助長了高血壓、患者體內中的“寒”症。綜上所述高血壓、人群不可以吃荸薺等寒涼性食物。

寒涼食物有哪些:

那寒涼性的食物又有哪些呢,小編就在這裡給大家蒐集了一些,如葵菜、榆錢、生白蘿蔔、羅漢果、西紅柿(微涼)、風花菜、蒲公英、羚羊角、水牛肉、柑橘(柑子)、刺梨、胖大海、薏苡仁、南酸棗、宣黃連等等。這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的。

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