今天給大家帶來的寶寶輔食——金桔雪梨湯。金桔藥性甘溫，有止咳、利咽、生津的作用，而雪梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用，因此金桔雪梨同時止咳效果更強。金桔皮含有揮發性芳香油，對消化系統有緩和的刺激作用，加上雪梨中的水分，膳食纖維的含量豐富，有助於消化。
寶寶一生病，全家都被折騰，特別是發燒、感冒、咳嗽，持續個幾天，大人和寶寶都難受，剛開始不嚴重時，食療很重要哦。需要說明的是，食療安全但是畢竟不是藥，如果寶寶已經存在炎症，情況比較嚴重，那光靠這個肯定不行，還是需要就醫哦，但是這個食療可以起到輔助作用。
適齡寶寶：8M+
食 材 清 單
食材清單：金桔5個、雪梨1個、紅棗、枸杞、冰糖
制 作 步 驟
▲步驟一：將金桔用鹽水搓洗乾淨，再用清水清洗乾淨
.<<重點：金桔的食療功效在皮上，用鹽搓洗可以深度清洗掉金桔上的髒東西和農藥殘留
▲步驟二：將雪梨洗乾淨去皮
▲步驟三：將去皮後的雪梨去掉果核，然後將梨肉切成小塊
▲步驟四：輔食鍋中倒入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開
▲步驟五：待水煮開時，將金桔、雪梨還有其他食材一起放入鍋中
▲步驟七：轉小火熬煮約20分鐘左右即可
▲步驟八：煮好後倒入碗中
▲步驟九：寶寶一次喝不完，可用寶寶的小碗，喝的時候取一些
▲步驟十：酸中帶甜，化痰止咳，還開胃哦
製作成功率：99%
重 點 關 照
1、金桔的食療功效在皮上，用鹽搓洗可以深度清洗掉金桔上的髒東西和農藥殘留
2、金桔雪梨湯適用於風熱咳嗽的寶寶哦
3、風寒咳嗽，表現為：乾咳，晚間多見，痰色白稀薄，鼻塞，流清涕，咽喉癢，口不幹，舌淡苔胖，治以散寒宣肺。
風熱咳嗽，表現為：咳嗽不爽，痰黃粘稠，口乾咽痛，舌紅苔黃，治以疏風肅肺
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