用七種方法治療春季呼吸道疾病

用七種方法治療春季呼吸道疾病

用七種方法

治療春季呼吸道疾病

天津/賈佩琰

立春以後其特徵是以風氣為主令,而風邪既可單獨作為致病因素,也常與其他邪氣兼雜為病,當風邪侵襲人體後,很容易傷及呼吸道,發為急性鼻炎、咽炎、支氣管炎、肺炎等病。因此,老年人在春季要保護好呼吸道。中醫歷來主張“不治已病治未病”,以預防為主,這時可採用外治法,防患於未然,非常有必要。下面介紹七種治療春季呼吸道疾病的中醫外治療法。

1.冷水洗面法:要想在冬春季節少得病,就應在夏秋季節開始鍛鍊。冷水浸面,屏住呼吸10~15秒,隨後拭去水分,再用手摩擦頭部、面部至熱,每次1~2分鐘。用冷水洗面這種方法,可增強呼吸道的抗寒能力和抗病能力,貴在持之以恆。

2.香佩法:是將芳香藥末裝入特製的布袋中,佩掛於胸前,借藥味揮發以防治疾病。可用蒼朮、石菖蒲、川藁本、山柰、甘鬆、樟腦、冰片、丁香各2克,研為粗末,裝入香囊內縫好,佩於胸前,7~10天換藥1次,預防呼吸道感染。其作用是長期嗅吸藥物所散發出的芳香氣味,而起到闢穢除濁的作用,以預防疾病發生。

3.搐鼻法:是將芳香藥物研為粉末吹入鼻腔,或聞吸香氣,以達到芳香開竅的方法。如用薄荷3克,菊花3克,川芎3克,白芷3克,鵝不食草0.9克,青黛0.9克,冰片0.6克。共研細末,過重羅,鼻聞少許,主治頭痛、頭眩、鼻塞不通之上呼吸道疾病。

4.足浴療法:《瑣碎錄·雜說》指出:“足是人之底,一夜一次洗。”有歌謠雲:“春天洗腳,昇陽固脫。”洗足可使足部血脈通暢,促進全身的血液循環,調節臟腑功能,則可達到“百節通利,邪氣得洩”的目的。如姜水泡腳抗感冒,每晚泡腳時取生薑30克,切碎,水煎30分鐘,將藥液倒入洗腳盆,如藥液不多,可加適量的熱水。每晚洗雙足1次,每次20~30分鐘,本方藥具有疏風散寒之功。通過生薑水泡腳,可有效地預防感冒和呼吸道疾病。另外,通過泡腳可加快全身的血液循環,很快地擴張呼吸道黏膜內的毛細血管網,從而使呼吸道黏膜內血液中的白細胞及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒,使人體免受感染。

5.納鼻法:取鵝不食草9克,砂仁6克,辛夷花、公丁香、白芷、薄荷各3克。製法:將上藥共研細末,貯存備用,密封勿洩氣。用法:取本散1~1.5克,用藥棉裹之,交替納入鼻中,每日3次。或取本散少許,交替吹入鼻中,每小時1次。本方疏風散寒,通鼻止痛。主治:感冒初起,頭痛、鼻塞、流清鼻涕的上呼吸道感染或微惡風寒者,均可使用。

6.梳足心:用梳子梳足底效果如同刮痧。現代醫學認為,人體的足部是末稍神經的集聚處,用梳子反覆梳理足心,可以很好地刺激全身的神經系統,促進足心的血液循環,調節內分泌平衡,增強新陳代謝,排除體內毒素,從而有助於防病強身,並有效地預防呼吸道感染。每次梳理足底時最好用桃木梳,梳理的力量要適中,以腳底發熱發紅,沒有不適感為宜。梳理完畢,可以適當多喝些水,有助於及時將體內集結的沉澱物、毒素排出,而增強療效。

7.敷肚臍:配方可用蒼耳子3克,肉桂2.5克,丁香2克,麻黃1.5克,細辛5克,白芥子3克,吳茱萸2.5克,冰片0.5克。將上藥共為細末,用適量生薑汁調勻後,每晚睡前取適量藥糊敷於臍部,外用膠布固定,早晨取下,每日1次,10次為一個療程。本方能提高機體免疫力,扶正固本,並可有效預防呼吸道感染,還有止咳祛痰平喘之功。

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中國中醫科學院中藥研究所 主辦

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本文作者:賈佩琰

本文編輯:秀瀧

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