事實證明，積極陽光的心態，有助於身體健康。

一個心中有陽光的人，就遠離了陰暗，即便日子過得很苦，但也可以“苦中作樂”。而有的人，不愁吃不愁穿，還有存款，但還是一臉苦命相，給人的感覺是“病怏怏”。

很多人說，“傻人傻福”，其實不是這樣的。有些“傻”，是愚昧，要麼讓自己卑微到塵埃裡，要麼天天都煩心，有些時候，把自己的利益都會弄丟，那就更糟糕了。真正值得推崇的“傻”是“揣著明白裝糊塗”。

你為什麼不開心，要知道，不開心的人，好傻！弄丟了心情，患上了心病，還感覺度日如年，一輩子都活了。“你總是不開心，你好傻”，特別以下幾種“傻”，看看你有沒有。

第一種傻：胡思亂想。

胡思亂想會讓一個人不知所措，失去人生方向。過去的事情，天天想著，就成了一種習慣，天天帶著過去的“負擔”過日子，也感覺不到現在的生活很美好。未來的事情，天天都想，就是“杞人憂天”，讓自己擔驚受怕。

最容易胡思亂想的是愛情。曾經愛過的人，註定無法在一起，情深緣淺，但你放不下，天天苦苦思念，就是以後有人很愛你，看到這樣的情況，估計也會走開。以後的日子，你因為“胡思亂想”很可能是孤獨終老。

胡思亂想解決不了任何問題，還是需要積極行動，靜心思考，才能不迷失自我。因此，胡思亂想的人，弄丟了開心，還是好傻。

第二種傻：心窮。

人窮沒關係，但是心窮就很可怕。一個人，不思進取，總是抱怨社會對自己不公平，於是乎就心中有了“恨”，並慢慢擴大這樣的“恨”，而不是從自己身上尋找原因。

《周易》裡有一個這樣的觀點：窮則變，變則通，通則久。一個人，既然無法改變社會，就改變自己。主動去轉變觀念，適應社會新生活，新時代。當你貧窮的時候，懂得變通，前方的道路就慢慢平坦了，越走越寬。

因此，不管你處於什麼人生狀況，都別心窮，別因為苦就順勢躺下去，等待社會來挽救你。心窮的人，天天抱怨生活，是不會開心的，好傻。

第三種傻：糾纏不清。

你越糾纏別人，自己越痛苦。並且你糾纏的東西，都是“陳穀子，爛芝麻”，無法去改變的事實。比方說，分手後的人，你糾纏別人，就是被人討厭，根本不能得到別人的理解，更不會“回心轉意”。正確的做法是“不打擾，不聯繫”，一別兩寬。

你糾纏那些痛苦的事情，就是放大痛苦的傷口，想起來都感覺很痛。人與人的關係，要順其自然，才可以互相和諧相處；你與一件事的關係，要順水推舟，才可以走得更遠，以前做不好的事情，也別糾纏，順著事態的發展方向，慢慢調整就好了。

王陽明說：“只存得此心常見在便是學。過去未來事，思之何益？徒放心耳。”要活在當下，才能感覺快樂，不要糾纏過去。努力尋找快樂的人，就是一個不斷放下過去的過程。

第四種傻：不夠專一。

心理學家證明，如果一個人能夠專注於某件事，身心就會處於一種十分和諧的安穩中，很容易引發一種超然舒緩的喜悅感。

一個人，對感情不專一，總是“吃著鍋裡，瞧著碗裡”，就會陷入“三角戀愛”的痛苦之中。一個人對事業不專一，就是“打一槍，換一個地方”，結果兜兜轉轉都沒有方向，是不會有大的成績的；一個人對家庭不專一，家庭的愛也會缺失，幸福的婚姻也會弄丟。

人都是有慾望的，而幸福的人，懂得控制慾望，讓自己專注做一件事，滿足一個家庭的快樂，對當前的生活有知足感，而不是“好高騖遠”。

幸福是一種感悟，是一份好心態，而不是建立在物質追求上，也不是真的“事事如意”。

其實，開心很簡單，只要你自己願意開心，不要拒絕任何開心的理由。

作者：布衣粗食。

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