秋天艾灸好不好 秋天艾灸的好處有哪些

婚嫁百科 婚嫁百科 2017-10-16

艾灸是中國傳統的養生療法,灸不同的穴位,可以達到不同的功效。那麼秋天艾灸好不好?秋天艾灸的好處有哪些?

對體質差或是身體虛寒的朋友來說,定期艾灸是有很大的幫助的。艾灸的最佳時間是飯後半小時到一小時後。那麼秋天艾灸好不好?秋天艾灸的好處有哪些?

秋天艾灸好不好 秋天艾灸的好處有哪些

秋天艾灸好不好

對於一些身體免疫力較差的人來說,秋天做一些艾灸是非常好的,秋季天氣轉涼,人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢,科學的進行艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽氣,屬於溫補,在秋冬季節使用可以達到養生保健的目的。

秋天艾灸好不好 秋天艾灸的好處有哪些

秋天艾灸的好處有哪些

1、調和陰陽:人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡,驅散寒邪:艾葉性溫加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

3、行氣活血,消瘀散結:氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。

4、防病保健,強身益壽:艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

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吃過飯多久可以艾灸

一般來說,吃完飯後半小時至一小時就可以艾灸。

具體分析:

1、其實關於時間方面,艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯後半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不能灸。

2、剛吃完飯不要艾灸,這個時候人體的血液都在胃腸系統,這時應該注意休息,避免做其他的運動和治療的,對於這個要做艾灸的話,應該在進食後1小時再進行比u>蝦謾/p>

3、因為食物在胃裡,需要氣血消化,艾灸會讓氣血跑到別的地方去,導致氣血運行慢,容易發生腹脹。

當然,飢餓時也不宜艾灸,飢餓艾灸容易出現暈灸現象。

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