'孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃'

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

好了下面就分享具體做法吧。最後再多說一句,這道菜有個很好聽的名字—櫻桃胡蘿蔔,是不是看名字就很好吃啊,答案當然使肯定的,絕對好吃。

【櫻桃胡蘿蔔】

準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

好了下面就分享具體做法吧。最後再多說一句,這道菜有個很好聽的名字—櫻桃胡蘿蔔,是不是看名字就很好吃啊,答案當然使肯定的,絕對好吃。

【櫻桃胡蘿蔔】

準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

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【櫻桃胡蘿蔔】

準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

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【櫻桃胡蘿蔔】

準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

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具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

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具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

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4、 拌勻後再倒入適量的澱粉和麵粉,攪拌均勻,使每塊胡蘿蔔丁上都掛上漿。

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具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

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4、 拌勻後再倒入適量的澱粉和麵粉,攪拌均勻,使每塊胡蘿蔔丁上都掛上漿。

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5、 鍋中倒入多些的食用油,油溫7成熱的時候,下入胡蘿蔔丁;炸至兩邊金黃撈出瀝油。

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具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

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4、 拌勻後再倒入適量的澱粉和麵粉,攪拌均勻,使每塊胡蘿蔔丁上都掛上漿。

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5、 鍋中倒入多些的食用油,油溫7成熱的時候,下入胡蘿蔔丁;炸至兩邊金黃撈出瀝油。

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6、 鍋中留有少許底油,下入西紅柿煸炒出湯汁,再加入小半勺鹽,1小勺白糖,1湯匙白醋調味,最後倒入小半碗的清水,熬製片刻。差不多後再加入溼澱粉勾芡。

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大家都知道胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2等多種維生素和礦物質。而且胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常食用胡蘿蔔還可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

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【櫻桃胡蘿蔔】

準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

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4、 拌勻後再倒入適量的澱粉和麵粉,攪拌均勻,使每塊胡蘿蔔丁上都掛上漿。

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5、 鍋中倒入多些的食用油,油溫7成熱的時候,下入胡蘿蔔丁;炸至兩邊金黃撈出瀝油。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

6、 鍋中留有少許底油,下入西紅柿煸炒出湯汁,再加入小半勺鹽,1小勺白糖,1湯匙白醋調味,最後倒入小半碗的清水,熬製片刻。差不多後再加入溼澱粉勾芡。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

7、 勾芡好後,倒入炸好的胡蘿蔔塊煸炒均勻,使每塊胡蘿蔔丁都均勻地裹上西紅柿汁,最後淋入香油出鍋即可。

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尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

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準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

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4、 拌勻後再倒入適量的澱粉和麵粉,攪拌均勻,使每塊胡蘿蔔丁上都掛上漿。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

5、 鍋中倒入多些的食用油,油溫7成熱的時候,下入胡蘿蔔丁;炸至兩邊金黃撈出瀝油。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

6、 鍋中留有少許底油,下入西紅柿煸炒出湯汁,再加入小半勺鹽,1小勺白糖,1湯匙白醋調味,最後倒入小半碗的清水,熬製片刻。差不多後再加入溼澱粉勾芡。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

7、 勾芡好後,倒入炸好的胡蘿蔔塊煸炒均勻,使每塊胡蘿蔔丁都均勻地裹上西紅柿汁,最後淋入香油出鍋即可。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃


8、 裝盤後,再加入香菜點綴一下,這樣美味的胡蘿蔔就做好了,吃起來酸甜適口,非常的好吃。西紅柿的酸甜正好中和油炸的油膩,不僅適口,還開胃呢。如果喜歡就試試吧,相信你會喜歡的。

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尤其是小孩子,吃點胡蘿蔔是非常有必要的,可我女兒竟不喜歡吃胡蘿蔔,任憑你怎麼威逼利誘,她就是不妥協,一直我都很無奈,直到有一天,我跟著廚師朋友學會這種做法後,女兒愛上了吃胡蘿蔔。一週怎麼也得吃一次,因為這種做法加入西紅柿,吃起來酸酸甜甜的,女兒特別愛吃呢。

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好了下面就分享具體做法吧。最後再多說一句,這道菜有個很好聽的名字—櫻桃胡蘿蔔,是不是看名字就很好吃啊,答案當然使肯定的,絕對好吃。

【櫻桃胡蘿蔔】

準備食材:胡蘿蔔2個,西紅柿1個,雞蛋1個,澱粉適量,麵粉適量,食鹽小半勺,白糖1小勺,白醋1湯匙,清水小半碗,溼澱粉適量,香油適量。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,放案板上切成1釐米左右的小方丁;西紅柿洗淨去皮,切碎備用。

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2、 鍋中添入清水少來,下入胡蘿蔔丁焯熟;焯熟後放入涼開水中過一下涼水,過涼後,瀝乾水分備用。

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3、 碗中磕入一個雞蛋,攪拌均勻;攪勻後倒入盛有胡蘿蔔丁的碗中拌勻。

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4、 拌勻後再倒入適量的澱粉和麵粉,攪拌均勻,使每塊胡蘿蔔丁上都掛上漿。

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5、 鍋中倒入多些的食用油,油溫7成熱的時候,下入胡蘿蔔丁;炸至兩邊金黃撈出瀝油。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

6、 鍋中留有少許底油,下入西紅柿煸炒出湯汁,再加入小半勺鹽,1小勺白糖,1湯匙白醋調味,最後倒入小半碗的清水,熬製片刻。差不多後再加入溼澱粉勾芡。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃

7、 勾芡好後,倒入炸好的胡蘿蔔塊煸炒均勻,使每塊胡蘿蔔丁都均勻地裹上西紅柿汁,最後淋入香油出鍋即可。

孩子不愛吃胡蘿蔔,試試這種做法,出鍋搶著吃


8、 裝盤後,再加入香菜點綴一下,這樣美味的胡蘿蔔就做好了,吃起來酸甜適口,非常的好吃。西紅柿的酸甜正好中和油炸的油膩,不僅適口,還開胃呢。如果喜歡就試試吧,相信你會喜歡的。

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小貼士

西紅柿可以先用熱水燙一下,再去皮,更容易些。

好了,今天的分享就到這裡,我是家有悅味,文章是本人的原創作品,希望大家能喜歡,如果大家在製作過程中有什麼問題,可以關注我,給我留言一起探討和交流美食經驗,我們共同把美食做好,讓我們吃的更健康,更營養。每天都會給大家帶來一樣的美食分享,希望大家吃出好心情!

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