原料:胡蘿蔔;雞蛋;蔥;
調料:澱粉;鹽;
營養:做起來很簡單,可是很美容!
胡蘿蔔炒雞蛋做法和步驟
1.胡蘿蔔刨絲、蔥切蔥花。雞蛋打散之後加少許鹽,特別是要加少許水澱粉(這樣炒出來不會水水的!!可以最大限度的保住胡蘿蔔素!)
2.鍋裡放油(多一點),胡蘿蔔下鍋炒,變成胡蘿蔔油。瀝油,油待用。
3.鍋中加一半胡蘿蔔油,爆香蔥花。放入雞蛋。倒入胡蘿蔔拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了。出鍋後,淋上剩下的一半胡蘿蔔油(這個油裡可全是胡蘿蔔素呢~~)。
4.這樣的做法,還可以去除胡蘿蔔的味道,不喜歡吃胡蘿蔔的朋友可以試試看!
5.做起來很簡單,可是很美容!
6.伴著蔥味!
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