胡蘿蔔炒雞蛋的做法

胡蘿蔔 美容 美體 菜譜 美食 幸福快樂開心 幸福快樂開心 2017-12-28

胡蘿蔔炒雞蛋的做法

原料:胡蘿蔔;雞蛋;蔥;

調料:澱粉;鹽;

營養:做起來很簡單,可是很美容!

胡蘿蔔炒雞蛋做法和步驟

1.胡蘿蔔刨絲、蔥切蔥花。雞蛋打散之後加少許鹽,特別是要加少許水澱粉(這樣炒出來不會水水的!!可以最大限度的保住胡蘿蔔素!)

2.鍋裡放油(多一點),胡蘿蔔下鍋炒,變成胡蘿蔔油。瀝油,油待用。

3.鍋中加一半胡蘿蔔油,爆香蔥花。放入雞蛋。倒入胡蘿蔔拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了。出鍋後,淋上剩下的一半胡蘿蔔油(這個油裡可全是胡蘿蔔素呢~~)。

胡蘿蔔炒雞蛋的做法

4.這樣的做法,還可以去除胡蘿蔔的味道,不喜歡吃胡蘿蔔的朋友可以試試看!

胡蘿蔔炒雞蛋的做法

5.做起來很簡單,可是很美容!

胡蘿蔔炒雞蛋的做法

6.伴著蔥味!

胡蘿蔔炒雞蛋的做法

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