固齒美齒的食物 - 資訊定製

固齒美齒的食物

KKE口腔護理

1/4 涼拌生菜：生菜洗淨後用少許食鹽拌，生吃慢嚼。經常食用，能“令人齒白”。功效為白牙齒、除齒垢。適用於黃垢齒、煙燻齒黑等。

2/4 茶湯：用紅茶、綠茶或烏龍茶等，每日泡茶1-2杯，飲茶後，並用茶水漱口。現代研究發現，茶葉中含有豐富的氟，有預防齲齒的作用。所以常飲茶，用茶漱口，有固齒，堅齒去牙間殘渣的作用。

3/4 固齒方：取雙層紗布裹包松脂，入沸水中煮。取浮在水面上的松脂，置冷水中，待冷凝後取出研末，再加入白茯苓末和勻。每日用以漱口，或取少量在牙刷上刷牙。功效為固牙堅齒，駐顏。適用於牙齒鬆動，容顏衰老者。

4/4 潔齒果菜汁：菠菜、花生、胡蘿蔔、紫菜、蓮藕、葡萄各適量。將菠菜用開水焯一下與葡萄、蓮藕一起攪汁；花生烤熟磨粉加水製成花生糊；將紫菜水發取汁。將以上各種汁、糊及胡蘿蔔混勻後即可飲用。常服具有保護和促進牙齒潔白堅固作用。

2017-03-29

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玉米胡蘿蔔菠菜海帶夜盲症不完美媽媽 2019-09-19

'用筷子難以夾起的5種食物，鵪鶉蛋上榜，能輕鬆夾起一種算你贏'

"隨著社會的發展，中國的很多飲食文化深受外國人的喜歡。很多外國人到中國工作、學習旅遊或者生活，中國美食自然是要嘗一嘗的。不過，要想吃到中國的美食，就要學會一個技能，很多人都應該知道了，沒錯了，那就是學會使用筷子。對於中國人來說，筷子是老祖宗流傳下來的，也是身為每個中國人都必...

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'風溼亭 | 痛風朋友們終於有不用忌口的食物了，而且有四種！！'

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'女性養生適合常吃3種食物，養肝補血，排毒清腸，治療貧血'

"萵苣萵苣具有養肝養血，排毒清腸的作用。它的營養價值高，富含多種營養成分。萵苣的鉀元素、碘元素、氟元素、鐵元素等含量高，分別具有降低高血壓、促進代謝、改善肝臟功能、治療貧血的功效。萵苣的好處多多，春季是肝病的高發季，我們需要調理肝臟的平衡。春通過食用萵苣可養肝補血，排毒清腸...

貧血萵苣養生洋蔥蕹菜便祕高血壓流行性感冒 2019-09-19

'秋天了，16種滋陰潤燥的食物，滋陰潤肺身體好'

"秋天養生重在養肺，故飲食的重點是滋陰潤燥。你知道秋季吃什麼養生嗎？秋對應肺，肺對應白色，所以白色食物是秋季養生的最佳選擇。另外，一些滋陰潤燥的食物，如蜂蜜、紅豆、梨等不能錯過！秋風起，肺燥猛，秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰，此季最容易發生肺病，可以通過食療達到生津潤肺、補益肺...

養生南瓜銀耳紅豆蜂蜜杏仁食療山藥豆腐蓮藕花生胡蘿蔔本草綱目便祕中醫中藥白糖乳霜愛用心血管病積食立秋枇杷膏美容農村高血壓 2019-09-18

'什麼食物能夠補血？真相來了：這才是真正的補血3神器'

"大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。中國人喜歡吃，都吃出花來了。不但好吃，而且講究食補，也就是通過食物來補足身體的不足。小孩子補鈣、男人補腎、女人補血……說到補血，就必須先講清楚，到底是中醫概念中的補血，還是西醫概念裡...

貧血食療豬肝蔬菜菠菜中醫動物棗子櫻桃枸杞胡蘿蔔真相來了紅糖保健品胃炎鴨血植物今日頭條 2019-09-18

'這些廚房裡常見的“食物醫生”，讓你小毛病不用慌'

"走進廚房，普通人看到的是食材、調料，但在醫者眼裡，就像家裡的急救箱，隨便掃一眼，就有很多可以改善身體狀況的好藥。小編為大家整理了一份健康飲食表，可供大家參考！1、有降脂、降壓、防止血管硬化作用的食物如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香菇、大蒜、洋蔥、茶葉、荷葉、蓮心、芹菜、荸薺...

梅子苦瓜生薑木耳山楂山藥蓮子綠豆蜂蜜茶荸薺洋蔥豬胰馬齒莧扁豆雞內金陳皮蘑菇甲魚黑木耳海藻桃仁冬瓜檳榔茭白海苔龍眼西瓜海蜇蘿蔔牛奶海蔘豬腳萱草杏仁高血脂花膠椰子棗子荔枝蕹菜冰糖動物使君子花生香蕉鯽魚桑椹 2019-09-18

'胃經常不舒服？6種食物幫你緩解，早知道早受益'

"胃病現在很多人都有，有的嚴重有的輕，還有的人沒有發現。現在空氣汙染嚴重，再加上現在的食品各式各樣，添加劑也很多，以及很多人的飲食不合理，有胃病也很正常。對於胃病只要平常注意，就不會犯。我們平時吃的時候要格外注意，吃一些養胃食物很有必要。下面介紹七種可以保護胃的食物1.牛奶...

麵條山藥南瓜牛奶菠菜便祕捲心菜胃潰瘍中藥中醫關愛吃貨成長協會麻辣燙 2019-09-18

'肝臟不好的人，身體有3種症狀，多吃這一種食物，養護肝血更健康'

"肝臟一直是身體中相對沉默的器官，主要負責代謝排毒的工作，一般情況都不會出現問題，即便是受到了傷害，自己也會慢慢修復，很少會出現疼痛的現象。但並不意味著我們就可以放任不管，不管不顧只會加重肝臟的損傷，甚至會影響身體健康。還是需要仔細觀察，我們可以從身體的一些症狀，發現肝臟的...

蔬菜菠菜綠葉蔬菜跳槽那些事兒 2019-09-18

'中醫講“五色入五臟”，食物顏色與臟腑之間有什麼關係呢？'

"我們在日常生活中熟知的五種顏色（綠、紅、黃、白、黑），各入不同臟腑，各有不同的作用，不同顏色的食物養生的功效、屬性、歸經都不盡相同。五色對五臟的滋養《黃帝內經》記載，色味當五藏：▪ 白當肺、辛；▪ 赤當心、苦；▪ 青當肝、酸；▪ 黃當脾、甘；▪ 黑當腎、鹹。日常生活中，對...

中醫南瓜黑豆山楂冬瓜排骨香油金銀花冰糖生薑芝麻大豆菠菜赤小豆味精西藍花無花果銀耳花椒蔬菜蠔油玉米糯米粉絲瓜豆漿機板栗薏米養生黑木耳玉竹茭白蒜茸乾貝櫻桃豆漿綠茶調味品黃帝內經馬齒莧 2019-09-18

'緊張的生活中，哪些食物可以讓你緩解疲勞？'

"每天緊張的生活，讓我們常常覺得身體和大腦都很疲勞。要想消除疲勞，有很多方法，除了運動、良好的睡眠等等，正確的飲食及飲食方法也可以幫我們消除疲勞。茶中含有豐富的生物鹼及咖啡因，並含有維生素C和其他多營養成分，因此飲茶可以增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助於解除疲勞...

睡眠豆腐菠菜乳脂軟糖 2019-09-18

'痛風發作能吃啥？食物嘌呤含量大集合，看看你能吃點啥'

"關於高尿酸血癥和痛風的科普中，有一些概念上的錯誤，感謝@瓜子媽媽的指導，讓我更深刻的認識了這一組疾病。痛風的概念痛風 (gout) ：是因嘌呤代謝紊亂和(或) 血尿酸排洩障礙導致血尿酸增高的一組疾病。其特徵是尿酸鹽結晶在關節或其他結締組織中沉積，由此導致反覆發作的急性關節...

痛風關節炎江蘇香菇雞蛋豆漿食品安全南京南京農業大學酒瓜子菠菜營養學木耳 2019-09-18

'再次提醒：這3種高嘌呤食物，痛風患者再想吃也要管住嘴'

"痛風是臨床上十分常見的疾病，在痛風來臨時，患者比較明顯的症狀就是關節、骨骼部位產生疼痛感，在疼痛的時候還會伴隨著紅腫情況出現，對患者正常生活會造成明顯的影響。如果發現痛風之後置之不理，有可能會導致腎臟健康受損，身體受到高尿酸的影響，各種不良症狀也會找上門來。想要改善痛風的...

痛風菠菜豆芽吃在四海八方蔬菜 2019-09-18

'痛風患者一天要喝多少水才夠？餐餐離不開的食物，竟然嘌呤最高'

"一說到痛風，大家就會想到嘌呤，那嘌呤究竟是個什麼東西呢？實際上，嘌呤是人體內非常重要的一種物質，為我們的機體提供正常的能量、輔酶，幫助人體代謝，可見，嘌呤並不是一種“壞東西”，它其實對我們身體來說是挺有益的一種物質。看來如果得了痛風也不能把問題完全責怪於食入了過多的高嘌呤...

痛風蔬菜雞蛋啤酒花椰菜豬肝碳酸飲料咖啡白酒蘆筍調味品扁豆茶海鮮海苔螃蟹魚豆芽比目魚 2019-09-18

'秋季眼乾、流眼淚，這是“秋燥”的緣故，告訴你護眼吃哪幾種食物'

"眼睛是心靈的窗戶，我們平時日常生活一刻也離不開眼睛，而且眼球壁上的眼角膜分佈著大量的異常靈敏的感覺神經末梢，所以眼睛不舒服的時候我們會很快就能感覺到。很多整天對著電腦的上班族或者學生每天都會大量地使用眼睛，再加上秋天天氣乾燥，許多人的眼睛都會覺得發乾，不舒服。那麼吃什麼食...

胡蘿蔔推拿枸杞菠菜魚肝油電腦 2019-09-17

'會吃的人最健康，推薦吃3種食物，養護腸胃，排毒抗衰，好處多多'

"1.花生花生富含人體必需的8種氨基酸，常食用能促進人體發育、改善記憶力及提高思維敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和腦磷脂是神經系統所需的重要物質，它們可以延緩大腦衰退、增強記憶力。花生還是很好的養護腸胃，排毒抗衰的食物。2.蓮藕蓮藕是植物中罕見的含有維生素B12的植物性食物...

花生蓮藕胡蘿蔔青椒植物美容素食主義辣椒 2019-09-17

'以為少吃高嘌呤食物就能降尿酸呢，不注意這些，尿酸不降反升'

"高尿酸是一種與心血管疾病如影隨形的疾病。目前已經成為繼高血壓、高血脂、高血糖之後的第四高。尤其是在中青年男性中更加多發，高尿酸易引發痛風。因此，生活中我們經常會碰到尿酸高的心腦血管病患者，除了降血壓，還要降血脂，降血糖，還要降尿酸。那麼，服用那麼多的藥會不會有什麼副作用，...

痛風高血壓藥品心血管病體育高血脂啤酒堅果海苔 2019-09-17

'8種營養素+6種食物，有效改善視力、保護眼睛'

"保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養對改善視力也有一定的幫助。1.蝦青素從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛髮生長，抗衰老...

菠菜蔬菜雞蛋 4月吃什麼大豆獼猴桃黑豆魚肝油心血管病胡蘿蔔看不見就晚了豆漿紫甘藍白內障淡水龍蝦西紅柿枸杞水果動物桑椹山楂黑加侖藍莓菜椒檸檬南瓜捲心菜魚萵苣鮭魚芥菜玉米體育紅豆夜盲症橙子貽貝 2019-09-17

'得了腎結石，哪些食物要避免？注意：這兩類食物吃多有風險'

"提到腎結石，相信大家都不陌生，這是一種非常常見的疾病。腎結石通常是由一些沉積在腎臟中的廢物形成的，結石有大有小，小的可以通過尿液排出體外，所以經常不會被注意到。而大塊兒的無法通過尿液排出，當這些大塊的結石阻塞尿道的時候，腹部會出現劇烈疼痛。因此，對於腎結石患者來說，要注意...

腎結石菠菜蘆筍 4月吃什麼芹菜酒花生海鮮 2019-09-17

'如果在備孕期，這樣的食物要少吃最好不吃，當心寶寶“拔腿就跑”'

"文|柚媽育兒日記（文章原創，版權歸本作者所有）在以前，老一輩的人都覺得懷孕生子是都是女性的事情，除了需要男性的一些精子之外，就沒有男性什麼事了，如果一直生不出來孩子，也都是女性的問題，好在如今的醫學越來越發達，女性是否能懷孕、生女孩就是肚子不爭氣等等言論都被光速打臉，也為...

備孕黑豆葉酸懷孕胡蘿蔔不完美媽媽蔬菜文章瓜子大豆萵苣菠菜葵花籽獼猴桃小白菜 2019-09-17

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