胡蘿蔔加此物一起煮，通血管，排毒素，還能促睡眠，肌膚更水嫩！
胡蘿蔔是我們常吃的蔬菜之一，自古就是一種食用價值很高的食物。功效也特別多，在平時非常受人歡迎。炸成胡蘿蔔汁，不僅能解渴補充營養，還具有非常多的養生功效。
胡蘿蔔富含的維生素A、C、E、及β胡蘿蔔素、茄紅素，都是相當良好的抗氧化劑，也就是多吃胡蘿蔔，就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。再加上紅蘿蔔原本就擁有的維生素A，能讓皮膚水嫩漂亮、防止肌膚乾裂。
胡蘿蔔汁中含有豐富的胡蘿蔔素，能有效促進肌膚的血液循環，從而對於防止皮膚出現鬆弛和皺紋產生很好的效果。還能提高新陳代謝，自然會降低體重。是一種不可多得的養生飲品。
白菜是一種很家常吃的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，能夠有效促進腸道蠕動，有效潤腸通便。還含有豐富的營養元素，既有利於幫助身體補水，又有利於減少熱量的攝入，能夠有效護膚養顏。既有利於減肥，又有利於養顏護膚。
所以胡蘿蔔加白菜一起煮，通血管，排毒素，還能促睡眠，肌膚更水嫩！
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