為什麼別人家的孩子從不挑食,而你家的孩子卻什麼都不願意吃

胡蘿蔔 不完美媽媽 洋蔥 青椒 蔬菜 美景伴美食 2019-03-16

孩子是家長愛情的結晶,家長願意將自己全部的愛否賦予孩子。對於家中而言孩子的健康可以說比什麼都重要,自己願意把最好的東西給孩子,可是孩子還是挑食,不願意吃蔬菜。不是蔬菜不好吃,而是因為你最的方法不對,學會這道菜保證孩子再也不挑食。

為什麼別人家的孩子從不挑食,而你家的孩子卻什麼都不願意吃

胡蘿蔔炒洋蔥

洋蔥是我們平時餐桌非常常見的食材,洋蔥的味道不僅特殊,還含有使人體消除疲勞等作用的有效成分。常吃洋蔥對我們的身體健康非常有益,洋蔥搭配胡蘿蔔,好吃下飯,再也不用擔心孩子挑食的問題了。

為什麼別人家的孩子從不挑食,而你家的孩子卻什麼都不願意吃

圖片來源於網絡

需要食材:

胡蘿蔔一根、洋蔥半個、青椒半個、蔥蒜各適量、油適量、雞精適量、鹽適量

首先將胡蘿蔔、洋蔥、青椒、蔥蒜切片

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然後鍋燒熱油,放入蔥蒜炒香,放入胡蘿蔔翻炒一分鐘,放入洋蔥炒至斷生,載放入青椒翻炒翻炒一分鐘。

為什麼別人家的孩子從不挑食,而你家的孩子卻什麼都不願意吃

食材基本斷生後,加入雞精提鮮,翻炒半分鐘,加鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

為什麼別人家的孩子從不挑食,而你家的孩子卻什麼都不願意吃

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