昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
我家的這碗湯，食材非常普通，一點胡蘿蔔絲、一點黑木耳、一點肉絲、放入少許的白玉菇提鮮，出鍋前淋入少許的蛋液，沒有放一點點色拉油，完全不油膩，清淡鮮香有營養，連喝兩碗才過癮，超適合沒有胃口的夏天；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
我家的這碗湯，食材非常普通，一點胡蘿蔔絲、一點黑木耳、一點肉絲、放入少許的白玉菇提鮮，出鍋前淋入少許的蛋液，沒有放一點點色拉油，完全不油膩，清淡鮮香有營養，連喝兩碗才過癮，超適合沒有胃口的夏天；
【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
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【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
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【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
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【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
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【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
4、清洗乾淨炒鍋，再次盛入大半鍋清水，放入我們剛剛準備好的水澱粉，大火煮沸，由於放入水澱粉的緣故，鍋中的清水會隨著溫度的升高，而逐漸變得少許濃稠；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
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我家的這碗湯，食材非常普通，一點胡蘿蔔絲、一點黑木耳、一點肉絲、放入少許的白玉菇提鮮，出鍋前淋入少許的蛋液，沒有放一點點色拉油，完全不油膩，清淡鮮香有營養，連喝兩碗才過癮，超適合沒有胃口的夏天；
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【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
4、清洗乾淨炒鍋，再次盛入大半鍋清水，放入我們剛剛準備好的水澱粉，大火煮沸，由於放入水澱粉的緣故，鍋中的清水會隨著溫度的升高，而逐漸變得少許濃稠；
5、鍋中的清水煮沸後，放入我們剛剛焯過水的食材，再次等待鍋中的湯水煮沸；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
我家的這碗湯，食材非常普通，一點胡蘿蔔絲、一點黑木耳、一點肉絲、放入少許的白玉菇提鮮，出鍋前淋入少許的蛋液，沒有放一點點色拉油，完全不油膩，清淡鮮香有營養，連喝兩碗才過癮，超適合沒有胃口的夏天；
【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
4、清洗乾淨炒鍋，再次盛入大半鍋清水，放入我們剛剛準備好的水澱粉，大火煮沸，由於放入水澱粉的緣故，鍋中的清水會隨著溫度的升高，而逐漸變得少許濃稠；
5、鍋中的清水煮沸後，放入我們剛剛焯過水的食材，再次等待鍋中的湯水煮沸；
6、用筷子夾起切好的肉絲，放入湯水中，並將下入鍋中的肉絲攪拌均勻；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
我家的這碗湯，食材非常普通，一點胡蘿蔔絲、一點黑木耳、一點肉絲、放入少許的白玉菇提鮮，出鍋前淋入少許的蛋液，沒有放一點點色拉油，完全不油膩，清淡鮮香有營養，連喝兩碗才過癮，超適合沒有胃口的夏天；
【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
4、清洗乾淨炒鍋，再次盛入大半鍋清水，放入我們剛剛準備好的水澱粉，大火煮沸，由於放入水澱粉的緣故，鍋中的清水會隨著溫度的升高，而逐漸變得少許濃稠；
5、鍋中的清水煮沸後，放入我們剛剛焯過水的食材，再次等待鍋中的湯水煮沸；
6、用筷子夾起切好的肉絲，放入湯水中，並將下入鍋中的肉絲攪拌均勻；
7、放入少許食鹽調味之後，在沸騰的狀態，轉中小火，沿著鍋邊淋入攪拌均勻的蛋液；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
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【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
4、清洗乾淨炒鍋，再次盛入大半鍋清水，放入我們剛剛準備好的水澱粉，大火煮沸，由於放入水澱粉的緣故，鍋中的清水會隨著溫度的升高，而逐漸變得少許濃稠；
5、鍋中的清水煮沸後，放入我們剛剛焯過水的食材，再次等待鍋中的湯水煮沸；
6、用筷子夾起切好的肉絲，放入湯水中，並將下入鍋中的肉絲攪拌均勻；
7、放入少許食鹽調味之後，在沸騰的狀態，轉中小火，沿著鍋邊淋入攪拌均勻的蛋液；
8、當鍋中的蛋液凝固之後，轉大火將清湯煮沸，之後就可以出鍋，最後撒上少許的蔥花，一碗清淡的湯水就做好了；
昨天晚餐，做了一大碗這樣的三絲湯，非常的清淡，沒有放一滴油，端上桌的時候，老爸看著這碗清湯，半天沒有說話，好不容易擠出幾個字，還突顯尷尬，這是什麼？老媽瞬間接過老爸的話，讓尷尬的氣氛隨風而逝；
其實老媽心中，對這碗湯的第一印象，想必也不會太好，但為了緩解老爸的尷尬，勉強的夾了一筷子湯中的食材，估計老媽是吃到了肉絲和白玉菇，“好鮮”脫口而出，接下來就是拿起湯勺，往自己的碗中舀了好幾瓢湯，對老爸說，這湯非常鮮美，湯中的肉絲和白玉菇也非常好吃，你也嚐嚐；
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【清淡鮮香有營養，非常適合夏季的清湯】
【食材】：胡蘿蔔少許、黑木耳少許、裡脊肉少許、白玉菇少許、雞蛋一個、水澱粉少許、食鹽少許、蔥花少許；
【具體做法】：
1、將半個胡蘿蔔切成細絲、將泡發好的黑木耳也切成細絲、將裡脊肉切成細絲，之後準備少許的蔥花、小半碗水澱粉；
2、鍋中放入大半鍋清水，大火煮沸後，放入黑木耳、胡蘿蔔絲和白玉菇，將這幾樣食材先焯一下水；
3、焯水的時間不用太長，大約1分鐘的樣子，之後用過濾網勺撈出，瀝乾水分放入盤中待用；
4、清洗乾淨炒鍋，再次盛入大半鍋清水，放入我們剛剛準備好的水澱粉，大火煮沸，由於放入水澱粉的緣故，鍋中的清水會隨著溫度的升高，而逐漸變得少許濃稠；
5、鍋中的清水煮沸後，放入我們剛剛焯過水的食材，再次等待鍋中的湯水煮沸；
6、用筷子夾起切好的肉絲，放入湯水中，並將下入鍋中的肉絲攪拌均勻；
7、放入少許食鹽調味之後，在沸騰的狀態，轉中小火，沿著鍋邊淋入攪拌均勻的蛋液；
8、當鍋中的蛋液凝固之後，轉大火將清湯煮沸，之後就可以出鍋，最後撒上少許的蔥花，一碗清淡的湯水就做好了；
【囉嗦幾句】：
寫到最後，還想囉嗦幾句，這碗湯，食材非常普通，一點胡蘿蔔絲、一點黑木耳、一點肉絲、放入少許的白玉菇提鮮，出鍋前淋入少許的蛋液，沒有放一點點色拉油，完全不油膩，清淡鮮香有營養，連喝兩碗才過癮，超適合沒有胃口的夏天；
說起這碗湯，製作方法非常簡單，完全不用放油，口感清淡家常做法不油膩，夏天最受歡迎；
最後感謝大家的閱讀，大家可以在評論區聊一聊，夏天大家愛喝什麼樣的湯？分享帶來快樂，我們在評論區等您；
我們儘量做到恰如合適、通過原創圖文，在文字與圖片之間為您分享一道道菜餚，它們美味、漂亮、營養，您要什麼樣的美食，在這裡希望我們能夠給您！
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