冬天多吃這肉,38元一斤不算貴,多吃光長勁不長肉,比豬肉強!

胡椒粉 生抽 料酒 烙餅 調味品 今天美食 2019-04-03

冬天多吃這肉,38元一斤不算貴,多吃光長勁不長肉,比豬肉強!

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冬天最適合吃點牛羊肉了,可以驅寒暖身,還滋補身體。牛肉與圓蔥可是絕配,圓蔥辛辣提鮮,與牛肉搭配做餡料味道特別鮮美,肉餡軟嫩多汁,非常好吃。

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今天晚餐烙了幾個牛肉圓蔥餡餅,皮薄餡大,鮮嫩多汁,非常好吃!好吃的餡餅不僅要調好餡料,柔軟有彈性的餅皮也是關鍵。製作餅皮是有技巧的,掌握了和麵和調餡的技巧,你也能做出好吃的餡餅。

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餡餅所用的麵糰一般是溫水面團,水的溫度在65度左右,水溫過熱會將麵筋燙熟,失去彈性。水溫過低,麵糰過硬,彈性不足,口感不好。麵糰要筋道好吃,柔軟有彈性,醒發的時間一定要夠,一般在1小時左右。

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下面一起來看看牛肉圓蔥餡餅的具體做法吧!這份食材的面與餡料都是10個的量,大家可以參考用量比例,適當增減食材。

【食材】10個量

溫水面團:中筋麵粉200克,溫水120克(65度),食用鹽2克

餡料:牛肉泥250克、紫洋蔥半個、薑末15克、鹽、生抽、料酒、黑胡椒粉、白糖、澱粉、植物油適量

【製作過程】

1、中筋麵粉與鹽稱重後同入一個盆中,向麵粉中倒入120克的溫水,一邊倒一邊用筷子攪拌,麵粉冷卻後揉成麵糰,醒1小時左右。

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2、醒發麵團的時候我們準備餡料。首先,將嫩牛肉剁成泥,自己剁的肉餡口感上更好一些,也可以買肉的時候讓服務員幫忙絞成肉餡,這樣省時省力。

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3、準備15克的薑末,半個紫圓蔥洗淨切成碎末備用。

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4、剁好的肉餡放到鋼盆裡,加入適量的鹽、生抽、料酒、黑胡椒粉、白糖、澱粉、植物油和薑末。

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5、用筷子順時針攪拌至起筋,也可以戴上一次性手套用手抓勻,抓起肉餡摔打幾下,使調味料被肉餡充分吸收。肉餡調好之後可以放冰箱冷藏,讓它充分入味。

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6、在準備包之前,將剁好的圓蔥末放入到肉餡中攪拌均勻,圓蔥不要放早了,避免出水。

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7、醒發好的麵糰再次揉光滑,然後搓成長條形狀,平均分成10個大小相等的小劑子,每一個重約32克,將10個小劑子分別揉圓。

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8、案板上撒些乾麵粉防粘,將每個小劑子用手掌壓成扁圓形。

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9、用擀麵棍將小劑子擀成中間厚邊緣薄的圓形餅皮。

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10、取一個餅皮,放入30-40克的餡料,餡料的多少視個人喜好決定,喜歡吃大餡的可以適當多放一些。

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11、將餡料包在餅皮裡,封口處捏緊實,避免烙餅的時候有湯汁漏出來。

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12、包好餡料之後,封口朝下壓扁或用擀麵棍擀成圓餅。

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13、電餅鐺加熱,刷上一層植物油,將做好的餡餅擺放在上面,中間留有適當空隙。

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14、將餡餅煎至金黃色翻另一面,直至兩面都煎成金黃色。

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15、味道鮮美,軟嫩好吃的牛肉圓蔥餡餅就做好了,裝盤享用吧!

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16、餡大皮薄,鮮嫩多汁的牛肉圓蔥餡餅是不是很有食慾,喜歡的小夥伴試試吧!

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冬天,用這肉烙餡餅就是香,一個餅還不到3元錢,便宜還好吃!

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