前兩天有位小夥伴私信問我：聽說異維A酸對治療痘痘和抗皺有非常好的功效是嗎？

確實是，之前分享的《美容的真相》中，皮膚科醫生也提到維A酸對於治療皮膚長痘、皺紋、色斑等問題有非常好的作用。

對於這樣一種功效齊全的產品大家都趨之若鷺。但為什麼市面上普及的少呢？問題是維A酸其實是把雙刃劍，能解決很多皮膚問題也有很強的副作用，屬於處方藥。一般看皮膚科醫生針對情況才會開這種強效藥，不建議普通人使用。甚至早起有很多意見是禁止孕婦和哺乳期使用的。

維A酸是什麼？

說到維A酸不得不說說維A家族。維A家族其實包含很多成分，一般來說分為兩部分：一部分是以維A酸（視黃酸）為首的處方成分。這些成分只出現在處方藥裡，成分猛，有效性強，當然，副作用也很大。

另一類是以維A也就是市面上常見的視黃醇為首的護膚成分，這一類成分常見於各種護膚品成分中，功效沒那麼強，一般化妝品都能使用。雖然相對於維A酸來說較安全但依舊存在一定的刺激性，也並不是所有人都能隨意使用的。

維A酸的功效：

維A酸因為其分子量小，穿透力強，因此對於皮膚的功效也是非常顯著的。經過試驗表明：維A酸對於黑頭、白天和閉口，可以加快剝脫，改善角化過度；同時能抑制炎症，減少油脂分泌，因此維A酸有很好的治療痘痘的作用。

替代維A酸作用的視黃醇

維A酸雖然作用不錯，但功效型太強，副作用也強。不被允許用在化妝品中。

維A類產品除了維A酸是處方藥成分以外，還有視黃醇、視黃醛和視黃酯。從功效上來說，維A酸功效最強，其次從視黃醛，視黃醇，視黃酯安全性逐級升高，同時功效型也逐級降低（因為視黃酯的分子量較大，幾乎不可能進入皮膚）。

雖然除了維A酸還有3中成分，但在化妝品成分中常用的還是視黃醇。原因是：

1、視黃醛的功效和維A酸極度相似，因此藥效也極強，副作用大，所以化妝品中視黃醛基本使用；

2、視黃酯因為分子量較大，不能進入皮膚，同時因為其極不穩定所以不能直接使用。而在護膚品中一般是通過轉化為視黃醇來發揮作用。

3、其實視黃醇也是非常不穩定的，接觸空氣、陽光、高溫、紫外線等都容易出現效果失活的問題。但在護膚品中採用包裹的方式使其產生一定功效。

視黃醇的功效：

經過多年研究表明，視黃醇的功效包括：

1、祛痘

視黃醇具有一定的抗炎租用，能夠抑制皮脂腺分泌油脂，同能夠改善毛孔內的角質堆積和堵塞問題。因此具有一定的抗痘作用；

2、細緻毛孔

視黃醇可以通過改善皮膚角質細胞正常分化，讓角質細胞變得更緊實，有使皮膚變得更緊緻，平滑的功效，讓毛孔變得不那麼明顯；

3、抗老、抗皺紋

視黃醇可以防止真皮層膠原蛋白的降解，從而達到改善皮膚皺紋的問題。這也是在《美容的真相》紀錄片中，研究人員提出維A對於改善光老化有明顯的作用。

4、美白

視黃醇能夠加速角質細胞代謝，抑制黑素細胞的生成（改善色素沉澱），無論什麼美白產品，搭配上A醇，效果都會加倍，而且能同時讓皮膚飽滿、有光澤。

關於視黃醇產品的使用建議：

1、視黃醇產品的使用要注意產品濃度，目前對於咱們亞洲人的用量其實沒有明確量化。而大部分含有視黃醇成分的產品都是來自於歐美產品。

2、對於角質層薄的人群，剛開始使用會出現紅腫，過敏等副作用。建議還是從小劑量開始建立皮膚的耐受性。後期在根據皮膚的耐受程度逐步增加；

3、因為視黃醇的不穩定性，建議在使用時做好保溼很防晒，另外建議夜間使用；

4、雖然視黃醇看起來對皮膚的功效不錯，但請不要忽視視黃醇本身成分的不穩定性，以及視黃醇在轉化為維A酸的過程中其實是少量轉化的。因此，產品的功效可能並沒有宣傳及大家期待的那樣明顯。

另外，很多宣稱是視黃醇的成分其實是有一部分視黃酯混合作用，這樣就需要視黃酯先轉化成視黃醇在轉化為維A酸。在層層的轉化過程中還會存在效果遞減的問題。因此，一方面還是要理性看待產品功效問題，另一方面，還是之前說的，請儘量購買大品牌生產的護膚品。因為技術決定產品功效。

個人觀點：

其實不論是遵醫囑使用的維A酸還是護膚品中的視黃醇都是在皮膚問題出現後的亡羊補牢。這些產品一方面可能在功效上並不會如我們期待的有用，同時也存在一定的風險。

而另一方面，大部分人在選購產品時習慣網絡直接購買，或者是網上做功課後直接購買。導致對產品信息瞭解不全因此而選錯產品。由此而引發的產品使用錯誤而帶來的皮膚問題也是頻頻發生。

一言以蔽之，基礎護膚最重要的還是：清潔-保溼-防晒。如果能保證在這方面能正確護膚，大部分皮膚問題都可以避免。

還是那句話：理性護膚，從基礎護膚上預防問題而不是出現問題後惶恐不安而亂用產品。

最後總結今天的內容：

1、維A酸對皮膚的痘痘等有很好的功效，但副作用大。僅適用於藥物中，使用時建議遵醫囑；

2、維A成分中除了維A酸被用於處方藥，剩下3種成分為：視黃醇、視黃酯、視黃醛。常被用在化妝品中的有效成分是視黃醇。視黃酯也可以轉化為視黃醇而起作用。

但不論是視黃酯還是視黃醇都是通過轉化為維A酸來發揮作用。而轉化的量其實是有限的，因此，視黃醇成分在護膚品中的功效其實也並沒有大家期待的那麼高。

3、在使用維A酸及含有視黃醇類成分的產品時，要注意避光保存和避光使用。同時要注意成分含量，和建立皮膚耐受性問題。

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