前兩天逛超市，看到有兩個女孩子站在調料區的貨架前，嘴裡還嘀咕著「我在網上看到有人說這個可以去黑頭，這個美白效果特別好，我打算都買回去試試」聽得我瑟瑟發抖。
之前也給大家闢謠了很多不正確的護膚方法，但現在網絡上的「民間偏方」實在是太多了，闢謠的速度的真的是趕不上造謠的速度。
所以今天給大家整理了一些近期風很大的「錯誤網紅護膚法」。
話不多說，今天的闢謠小課堂，正式開課！
前段時間在某紅書上，颳起了一陣「灌膚」的妖風，傳說一次灌膚=十次補水=七次排毒=五次通經絡，它具體的操作流程是這樣的
○洗乾淨臉
○配製灌膚乳液（各種五花八門的配方都有，以乳液為主）
○敷上臉並靜等幾分鐘
○拿出一把勺子或是刮痧板，把乳液刮掉
很多人都分享了他們的灌膚心得並配上了圖片，但我第一次看到圖片的時候真的忍不住想問一句，這麼髒真的不是下礦挖過煤了嗎……
圖源 | 最喜歡沒煩惱
其實灌膚的本質和溼敷、敷面膜是一個道理，都是通過厚敷護膚品來給皮膚密集補水，讓皮膚在短時間內達到一個不錯的狀態，但問題就出在了多次重複和「刮」這個動作上。
我們平時拿勺子或是刮痧板刮臉，還有可能會把皮膚刮紅刮破呢，更別提被護膚品浸泡以後格外脆弱的皮膚了，再配合一週2-3次的頻率，一不留神就會刮出敏感肌。
圖源 | 最喜歡沒煩惱
至於刮出來的那些黑黑黃黃的東西，基本上只有這四種可能
○金屬勺子與護膚品發生了化學反應
○配置的灌膚乳液被氧化了
○卸妝不徹底產生的彩妝殘留
○為了博眼球而造假
另外稍微有點常識的小寶貝應該都知道，皮膚能排出汗水和油脂，卻還沒有排毒這麼強大的功能，咱也不是五毒教的，排毒的事情還是留給肝臟吧，別難為皮膚了。
所以總的來說，灌膚能補水倒是勉勉強強說得過去，但以會爛臉為前提的補水，真的是太得不償失了。
說實話，第一次看到這個教程的時候，真的沒忍住跟著做了，但原因並不是真的相信它能美白，而是因為它……
好 喝
（對沒錯，就是這麼膚淺的理由）
VC能美白大家都知道，但檸檬並不是水果中VC含量最高的，百香果跟它比也是半斤八兩，這點VC經過消化系統再兜兜轉轉到臉上，也幾乎沒什麼卵用了。
圖源 | 咪咕的美食日記
要是喝vc真能美白，辣椒的vc含量大概是檸檬的四倍，咋不直接去吃辣椒呢。
黑頭確實是很多小仙女的一大困擾，畢竟有黑頭非常影響顏值，而它卻又異常的難解決，所以有些人遇到一些看似有效的偏方，就會迫不及待地想要嘗試。
其中就包括用敷雞蛋清。
其實用雞蛋清敷鼻子的原理等同於撕拉麵膜，敷在鼻子上，變幹後往下一撕，運氣好的話能帶下來幾個黑頭，但撕拉的動作也容易造成皮膚鬆弛，更會對毛孔造成不可逆的傷害。
而且雞蛋清裡的主要成分就是水和蛋白質，對黑頭沒有半點清潔的作用。
最最重要的是生雞蛋中有很多細菌，直接上臉有很大機率會因為細菌感染而導致發炎過敏。（熟雞蛋也不用上臉了，直接吃掉就好了）
傳說超市裡幾塊錢一瓶的白醋，用來洗臉可以美白祛斑去皺去粉刺……無所不能，就連沈夢辰都跟風照做過
圖源 | 網絡
白醋中的醋酸雖然具備一些軟化和剝落角質的功效，可以起到一丟丟美白的效果，但醋酸對皮膚的刺激性非常大，長期使用會破壞屏障，讓皮膚越來越敏感。
對於角質層薄以及敏感肌的小夥伴來說，簡直就是在自行毀容。
至於其他的祛斑去皺去粉刺等等等等等……憋想了，都是不可能的，拿來做醋溜土豆絲倒是還不錯，起碼很好吃
小蘇打和白醋一樣，都被吹捧成了萬能神器，甚至有人會拿小蘇打來刷牙，企圖達到美白牙齒的效果。
圖源 | 優醬
但小蘇打偏鹼性，直接拿來刷牙會對牙齒造成一定的腐蝕作用，雖然有效，但代價太大，不值得為一時的美白效果損壞了自己寶貴的牙齒。
「中醫」「中藥」這種字眼，可能會給很多人一種無比安心的感覺，好像不管什麼東西，只要跟中藥沾了邊，都會顯得安全又溫和。
所以網絡上開始陸陸續續的冒出了各種DIY養生中藥面膜的民間偏方，什麼三七、白芷、當歸、黨蔘……碾碎了調和一下就直接往臉上招呼。
圖源 | 西卡貝貝
但植物成分本身就很容易氧化，不加任何提純處理，只是簡簡單單磨成粉，中藥中的有效成分利用率就會很低。
圖源 | 西卡貝貝
而且是藥三分毒，每個人的體質和膚質也都有所不同，對於不是科班出身的人來說，無法拿捏準確的用量，也無法準確瞭解每一味藥材的特質，盲目使用後果根本沒法預料。
不僅僅只是中藥面膜，任何沒有經過防腐處理的自制面膜，衛生都是得不到保障的，格外容易滋生細菌，所以不想把自己精心呵護的臉蛋當成細菌培養皿的話，還是不要輕易嘗試比較好。
其實這些錯誤的護膚方法，大多都有一個相同的特性，就是「低成本、易操作」，所以很多人都會不經思考就跟風照做，心裡想的都是「沒用也沒關係，反正不費事，也花不了幾個錢」。
但我真心希望小可愛們不要輕信那些所謂的網紅護膚法，畢竟臉只有一張，可千萬別把自己當成小白鼠呀。