人人都洗臉，洗臉的目的就是洗去飄落在面部的汙垢，皮膚代謝產物，分泌的皮脂、汗液，死亡的細胞，及殘留的化妝品。
洗臉需要水，需要潔面乳，用在不同人的臉上是有區別的，因為每個人的皮膚類型是不同，在不同的季節也是有不同。
所以我們要對每個環節都注意到，達到清潔面膚，保護皮膚的目的。
怎樣科學地洗臉應當從下面做起：
1）選好洗臉用水：
我們生活中的用水水質含礦物質多為硬水，對皮膚有刺激，煮沸的軟化水，減少了對皮膚刺激。
水溫的選擇要根據皮膚的類型，汙垢情況，對油性皮膚、汙垢較重，水溫宜在40—45C，容易洗去油脂和汙垢。乾性皮膚宜用軟水，水溫不宜過高，38—40C即可。
2）正確使用潔面品：
潔膚品種類很多，有香皂、潔面乳等多種劑型，由於裡面加有不同成分，使其作用有所不同。
要根據個人應用的目的選用。用其徹底清潔肌膚，使肌膚完美潔淨，併為抗皺，潤膚保養作用。
有溫和去除老化角質及汙垢，清潔毛孔，令肌膚更潔淨透亮。
不正確的使用可能會引起皮膚病的發生。特別多見潔膚品引起過敏皮炎。對敏感皮膚，用潔膚品要用含香料少的，水溫低，鹼性小的，輕柔的方法洗。
潔面品的使用方法：取適量水撲打於臉部使臉部溼潤，取適量洗面奶（一般3至5釐米）於手心，加水揉搓至泡沫狀，塗抹於臉部並按摩一分鐘，用清水沖洗乾淨即可。
不要把洗面奶塗在毛巾上再塗抹臉部，由於毛巾粗糙容易引起皮炎。
3）洗臉的次數：
一般人日洗1—2次。但對油性皮膚和工作環境灰塵多，揚塵的天氣，就要增加洗臉次數，可日3-4次。而且要用潔面乳,水溫宜高些。
對乾性皮膚，平日洗1—2次，潔面可用中性皁，洗後可以外用潤膚乳。出汗多的夏季可以根據出汗情況增減次數。
4)敏感性皮膚的處理：
對於敏感性皮膚的人來說，洗臉應用軟水，或涼開水，水溫不應過高，對洗面紅者，宜再涼水衝1次或用溼涼毛巾敷面片刻。免用潔膚品。
5)注意重點部位的清洗:
如眼窩、鼻頭、鼻脣溝、耳廓、耳後、口圍等，容易藏汙納垢的地方。可用熱水，香皂幫助清除汙物。
6）護膚品的應用：
應用護膚品在不同的皮膚類型，不同的季節，選用不同的護膚品。
例如：油性皮膚，洗後，夏季可以不用，冬季可用保溼護膚乳。對乾性皮膚夏季可用保溼護膚乳，冬季宜用潤膚護膚乳，營養蜜。
護膚品也可以引起過敏反應，對光過敏的應當避免用含有香料的化妝品。在用新產品前應當做過敏試驗。