很多姑娘都恨不得往自己臉上多抹幾層護膚品，生怕自己的護膚工作做得不夠。有沒有算過你每天往臉上塗幾層護膚品？而塗幾層護膚品才是最有效的呢？

1-2層：只塗抹2層的通常就是爽膚水+乳液或面霜，比較簡單，這類妹紙不是懶就是太忙。

3-5層：塗抹3-4層的護膚品算是對護膚有所講究了，通常比1-2層的加入了精華或防晒霜等，會全方位考慮到補水保溼、美白防晒等多重功效的肌膚護理。

5層以上：塗抹5層以上的妹紙需要審視一下自己是否有護膚強迫症了，是不是覺得塗抹得越多、護膚品功能越多對皮膚就會越好呢？

事實並不是醬紫的。

皮膚本身有自我調節的能力，“皮脂膜”和“汗液”通過新陳代謝排出廢棄物。如果護膚品用量多大，肌膚將來不及吸收，角質層會變厚，營養成分無法吸收，毛孔裡的髒東西也出不來，肌膚呼吸不暢，導致皮膚缺水老化，肌膚將陷入“惡性循環”。

初秋護膚大作戰懶人護膚法

那麼哪些護膚品是必要的？

爽膚水

爽膚水能夠再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。使用起來也非常方便，直接倒在手上，然後輕拍在臉上，或是倒在化妝棉上輕輕擦拭皮膚，不但能夠去除老化角質，還能快速滲透肌膚，令表皮細胞更具彈性。

推薦：健康水

米湯質地非常清爽的一款水，吸收效果很棒，不會粘膩。有股肥皂的香味，很淡。

含有微量酒精，幹油皮用起來很舒服能去閉口。也可以選單純保溼功能的化妝水。

乳液或面霜

乳液和麵霜的含水量很高，能夠瞬間滋潤肌膚，為乾燥的肌膚補充水分，同時能夠在肌膚表面形成輕薄透氣的保護膜，可防止水分流失，起到極佳的保溼效果，面霜相對於乳液會相對厚重一點，更適合乾燥的秋冬，而乳液則更適用於夏季。

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主打9種氨基酸，成分也是特別美好。和輕肌健康水一樣，沒有酒精、色素等高風險成分。

適合幹皮和混皮，質地不厚重，擠到手上還有流動感，算是很清爽的乳液了。上聯舒服，吸收特別快。是按壓形式的特別環保衛生的感覺。

總的來說這款乳液適合皮膚狀態較好，只追求保溼的年輕妹紙。敏感幹皮全年通用，混合性適合秋冬。好口碑保溼乳液拯救幹皮的保溼乳液

眼霜

看一個女人的年齡最能凸顯的部位就是眼睛。女人25歲之後肌膚狀況就會開始走下坡路，尤其眼部肌膚是最易缺水最易生出皺紋，所以眼部護理一定要提早就做。

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主打補水的一款眼霜，適合眼部肌膚沒有大問題的妹紙，做基礎護理和預防。屬於一款怎麼用都不會產生脂肪粒的眼霜，非常非常水潤，不油膩。價格也很便宜，學生黨非常喜歡的類型。ahc的眼霜也真是便宜大碗好用啊。

如果需要去黑眼圈、對付脂肪粒，還是要選功效更強一點的選手。好用的眼霜幾歲開始用眼霜

防晒霜

隨著光老化的護膚理念越來越深入人心，防晒不僅僅是為了避免被晒黑，不防晒更會變老。而紫外線是一年四季都存在的，所以防晒也是每天必做的功課。

推薦：碧柔水活防晒保溼凝露碧柔 Biore 輕盈水感UV防晒霜

碧柔也是防晒屆的大佬了，之所以推這款是因為它的質地真的炒雞水潤！！啫喱狀的，很容易塗抹開，成膜也快。沒有著色劑，就是塗上去看起來白白的那種成分，這點是我比較喜歡的。不要搶BB霜的飯碗，是一隻好防晒的基本素養。

不過現在的BB霜大多都具備防晒功能了，這款用來塗四肢比較多。kanebo藍罐是我的萬年必備。

總的來說~

其實最好的護膚方式就是塗3-5層，這樣能很好吸收的同時還能保證毛孔的呼吸，這樣的護膚方式才是最科學的。

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