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1、芝麻
"1、芝麻
芝麻中含有豐富的維生素B族,含大量脂肪油,其中主要為油酸、亞油酸、花生酸等的甘油脂;以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量的鈣,它們有幫助消化、美容護膚等功效,可令皮膚細膩光滑、紅潤光澤,滋肝明目。
2、提子
"1、芝麻
芝麻中含有豐富的維生素B族,含大量脂肪油,其中主要為油酸、亞油酸、花生酸等的甘油脂;以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量的鈣,它們有幫助消化、美容護膚等功效,可令皮膚細膩光滑、紅潤光澤,滋肝明目。
2、提子
提子味道清甜可口,營養豐富,含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。含有大量胡蘿蔔素,有助於維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。每天吃一點提子,可幫助女性滋肝明目,美容護膚。
3、黃瓜
"1、芝麻
芝麻中含有豐富的維生素B族,含大量脂肪油,其中主要為油酸、亞油酸、花生酸等的甘油脂;以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量的鈣,它們有幫助消化、美容護膚等功效,可令皮膚細膩光滑、紅潤光澤,滋肝明目。
2、提子
提子味道清甜可口,營養豐富,含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。含有大量胡蘿蔔素,有助於維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。每天吃一點提子,可幫助女性滋肝明目,美容護膚。
3、黃瓜
黃瓜肉質脆嫩,汗多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%,並含有少量的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養素。有滋肝明目、美容護膚的功能。所以很多女性經常貼在皮膚上,可有效地對抗皮膚老化。
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