秋冬季節多發生嘴脣乾裂，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大。再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。
嘴脣起皮、乾裂的原因
缺少維生素
缺少維生素引起的嘴脣乾裂，一般由嘴角開始乾裂，嘴角有白色分泌物是缺少維生素的情況。
缺少水分
缺少水分引起的嘴脣乾裂，一般是嘴角或嘴脣堆積死皮。
如何補充
補充維生素
補充維生素當然是多吃水果蔬菜啦，新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素和水分。
比如西蘭花中含有豐富的維生素A和維生素E，可以增強肌膚的抗損傷能力。
補充水分
缺少水分導致的嘴脣乾裂，根治的方法還是平日多喝水，維持身體充足的水分。
人體每天所需水分為2000ml，因為還有一些排洩和水分蒸發，所以建議每天至少補充2500ml水，才可以滿足機體需要。
防止嘴脣起皮、乾裂我們可以補充維生素和水分，這是內在調理補充。那麼外在護理又有哪些呢？
嘴脣護理小妙招
1、定期脣部去死皮
在塗抹塗抹脣膏或者做脣膜之前，要先為嘴脣清理廢舊死皮角質。
準備少量的食用鹽或白砂糖，置於脣上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴脣煥然一新。
記得要在雙脣充分溼潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。
2、定期脣部護理
潤脣膏
隨身攜帶優質的潤脣膏是每個冬天必備的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最為理想。能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。
脣膜
可以用脣膜或者自己用蜂蜜橄欖油蓋上保鮮膜，用熱毛巾覆，然後用棉籤去掉死皮，再塗上潤脣膏。嘴脣一定要注意補水才不會起脣紋。
給嘴脣塗油
經常給乾燥的嘴脣補充油分。就是用棉籤沾取油塗抹在嘴脣上就行，可以是橄欖油、植物油等。
這些油分能緩解脣部疼痛，防止進一步乾裂。因此給嘴脣補油能有效治癒嘴脣乾裂。
晚上睡覺之前塗在嘴脣上，保證第二天早上嘴脣潤潤噠。
給嘴脣塗抹蜂蜜
通過塗抹蜂蜜在脣部，來緩解嘴脣乾裂現象。經常塗抹蜂蜜可以緩解和預防皮膚乾燥。還能抑制細菌增長，避免嘴脣破皮導致感染。
嘴脣乾裂起皮注意事項
按摩嘴脣
經常按摩嘴脣有助於促進血液循環，使嘴脣獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。
戴口罩
冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴脣的溫度和溼度。避免乾燥缺水。
不要撕掉幹皮
因為手部有很多細菌，去撕乾裂部位的皮，很容易引起嘴脣乾裂部位細菌感染，或者一不小心導致嘴脣出血，所以寶寶們要格外謹慎哦！
不要舔嘴脣
許多朋友嘴脣一干燥就喜歡用舌頭舔，這樣會加速脣部肌膚的水分流失，加速脣部的水分蒸發。導致脣部肌膚更加乾燥。