對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。
3：眼部頸部保養
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。
3：眼部頸部保養
許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女人的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當眼部出現細紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。
3：眼部頸部保養
許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女人的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當眼部出現細紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。
而頸部也是體現女性 衰老的關鍵，簡直是一秒出賣年齡！所以，平常在抗衰老時，一定要多使用能淡化細紋的眼霜以及頸霜，這樣才能做到真正的抗衰老。
4：睡前泡腳
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。
3：眼部頸部保養
許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女人的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當眼部出現細紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。
而頸部也是體現女性 衰老的關鍵，簡直是一秒出賣年齡！所以，平常在抗衰老時，一定要多使用能淡化細紋的眼霜以及頸霜，這樣才能做到真正的抗衰老。
4：睡前泡腳
泡腳是簡單又養生的方式，泡腳有利於代謝，對溼氣重體寒的人也是非常友好的，長期泡腳可排除體內毒素和色素，皮膚自然就會白皙靚麗起來，因此想有好膚色，就要從堅持每晚泡腳開始。
5：睡前卸妝清潔
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。
3：眼部頸部保養
許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女人的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當眼部出現細紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。
而頸部也是體現女性 衰老的關鍵，簡直是一秒出賣年齡！所以，平常在抗衰老時，一定要多使用能淡化細紋的眼霜以及頸霜，這樣才能做到真正的抗衰老。
4：睡前泡腳
泡腳是簡單又養生的方式，泡腳有利於代謝，對溼氣重體寒的人也是非常友好的，長期泡腳可排除體內毒素和色素，皮膚自然就會白皙靚麗起來，因此想有好膚色，就要從堅持每晚泡腳開始。
5：睡前卸妝清潔
都說睡前護膚的功效是白天的8倍，所以睡前的保養一定不能太粗糙，不化妝的也會每天都塗防晒隔離，所以卸妝是必須的重要的，用卸妝水沾溼化妝棉，然後輕輕全臉擦拭，把灰塵和防晒隔離都帶走，最好的卸妝來回擦2-3次，類似眼脣這樣子最好用相對應的眼脣卸妝液，針對性較好。
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對於一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。
然而，我們總是能看到一些女人，明明已經四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎麼做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習慣，而發生改變。如果一個女人具有這5個習慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？
1：補水
對於皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內的水分以外，也要經常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少乾冷的風和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。
2：堅持運動
有句話說“身體是革命得本錢”，這裡雖然說得是革命，但是用在這裡也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質，才會越活越好看啊。
因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。
3：眼部頸部保養
許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女人的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當眼部出現細紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。
而頸部也是體現女性 衰老的關鍵，簡直是一秒出賣年齡！所以，平常在抗衰老時，一定要多使用能淡化細紋的眼霜以及頸霜，這樣才能做到真正的抗衰老。
4：睡前泡腳
泡腳是簡單又養生的方式，泡腳有利於代謝，對溼氣重體寒的人也是非常友好的，長期泡腳可排除體內毒素和色素，皮膚自然就會白皙靚麗起來，因此想有好膚色，就要從堅持每晚泡腳開始。
5：睡前卸妝清潔
都說睡前護膚的功效是白天的8倍，所以睡前的保養一定不能太粗糙，不化妝的也會每天都塗防晒隔離，所以卸妝是必須的重要的，用卸妝水沾溼化妝棉，然後輕輕全臉擦拭，把灰塵和防晒隔離都帶走，最好的卸妝來回擦2-3次，類似眼脣這樣子最好用相對應的眼脣卸妝液，針對性較好。
做好卸妝工作之前當然是做潔面啦，其實不管什麼樣的膚質，都建議用泡沫比較細膩的氨基酸潔面乳進行第二次清潔，因為氨基酸洗面奶洗完臉後完全不緊繃，可以保護肌膚屏障，潔面的時候可以結合現在比較流行的洗臉儀，針對不同的部位用不同的檔，仔細清潔到每一個毛孔，帶走毛孔裡面的髒東西。所以想要顯年輕，洗臉也要認真做到位。