白到底有多重？！同樣一個口紅色號，人家白皮塗了是仙女，我們黃皮塗了是婦女
對於我們這種天生黃皮來說，美白真的是一生的痛！
既然生理上輸了，就靠後天努力補回來！經過內調➕外養，終於向著冷白皮又靠近了一大步
現在把方法分享給跟我一樣的黃皮girl們，大家堅持試一試，我們也能變小仙女的。
️注意防晒和護膚！！
每日防晒不可少
出門必打遮陽傘、噴防晒霜，塗抹式太麻煩，我喜歡用噴霧式的，適合懶人
普通防晒噴霧的防晒指數不高，我換了很多種，寵幸現在用的，裡面有很多護膚美容成分，噴出來有淡淡的柑橘花香，噴在臉上也很清爽輕薄，不會悶痘，噴出來細膩均勻，不用擔心皮膚一塊白一塊黑而且是防水的，游泳也能用
日用護膚
平時護膚的水乳精華可以選擇煙酰胺、傳明酸、果酸、維C等成分的，我一般都是煙酰胺➕視黃醇兩者搭配用，可以加快黑色素新陳代謝
️內服美白大法
美白丸
說實話我以前是很抗拒這種東西的，總感覺對身體不好，但素！閨蜜吃了一瓶後，膚色真的蹭蹭蹭變白好多！我就心動了每天2粒，見效還挺快的，吃兩瓶就能明顯感覺到變白，可以說是我這種易黑體質的救星了。
因為是植物提取的，吃了沒有副作用，不會長痘，大姨媽什麼的也正常。
食補內調
檸檬➕百香果
做法可以看圖片，器材不能沾水的，冰箱裡醃製3天后開始吃，每天早起喝一杯，排毒、清腸、美白，我連續喝了兩週，皮膚白了不止一度！
多吃水果
像獼猴桃、聖女果等等水果都含有很多VC，可以減少皮膚內黑色素沉澱，皮膚自然就會變白啦。
️美白體膜
羊奶粉➕杏仁粉➕美白精華，以5:2:1的比例倒入碗裡，加溫水攪拌，然後塗抹在身上，不用保鮮膜，塗上後等10分鐘再洗掉就行，做完體膜皮膚軟軟的還有奶香味！一週做1-2次就行，可以在洗澡前做
除了以上說的，平時多多運動，多喝水，促進新陳代謝也有助於皮膚變白變好哦！
希望仙女們這個夏天都可以白成一道閃電~
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