冬季皮膚缺水一方面是因為肌膚的鎖水能力下降，另一方面是體內水分缺失，所以首先要多喝白開水，不要過多喝飲料。
喝水要注意時間和量，不要等渴了再喝，建議早晨起來一杯水。
另外還要補充維生素C（柚子、檸檬等），
這是皮膚保養的最佳營養成分，多吃水果對皮膚好。
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