人家都說，幸運的女孩子是沒有公主心，卻有公主命。

你是沒有痘痘心，卻有痘痘命。

藍瘦，香菇。委屈，難受。

青春痘，青春痘，本來以為只有青春期才會長，工作之後才發現，原來30歲的阿姨和大叔也會長痘痘，你這個痘痘，一點都不青春！

一、青春期長痘痘情有可原，但是阿姨和大叔長痘痘是什麼原因？

濟南膚康中研皮膚病醫院邱玉清提醒，痘痘不僅僅是皮膚問題，還有可能是因為人體內分泌失調、飲食習慣不合理、遺傳因素和情緒變化引起的。

痘痘本來消失之後，沒隔幾天又出現。以下這四種行為你是不是也經常做？

1.痘痘隨便擠

不要自己隨便擠痘痘，擠痘痘只是擠出了痘痘裡的脂肪酸和角栓，痘痘內的炎症痤瘡桿菌還在，所以即便你擠痘，你還是可能會在同一位置長出痘痘。有些部位的痘痘像是三角區，擠了之後才可能導致顱內感染。

2.藥膏隨便抹

市面上很多宣稱是治療痘痘的藥膏，但是很多藥膏裡面含有激素，是不能長時間用的。有的人更是同時在用好幾種產品或者這種藥膏用一段時間再用另一種藥膏。

這幾樣行為都是在損傷你的肌膚抵抗力，每種產品的成分不一樣，效果也會不一樣，比如消炎就是去紅消腫，殺菌就是殺滅痤瘡桿菌，去油就是減少皮膚分泌等等。

還有很多不良商家為了迎合消費者見效快的心理，會在產品裡添加糖皮質激素、抗生素、強效殺菌劑等等有害物，不僅不能去痘還會讓你毀容！

3.不良的生活習慣不改正

關鍵在於能長久堅持的做到，比如一日三餐葷素均衡，每天會吃蔬菜水果補充維生素，每天鍛鍊增加身體抵抗力，每天早睡早起不熬夜、每天多喝水預防便祕等等；

藥物的內調永遠是治標不治本，只有身體真正健康了，內分泌穩定了，皮膚才會由內而外的變好。

4.選擇適合自己的護膚方式

護膚同樣是需要長久堅持的，正確的護膚方式和護膚品缺一不可。

不會正確的護膚理念，用再好的護膚品都白搭。

祛痘也是護膚的過程之一，祛痘同樣要做好護膚尤其是消炎殺菌。

有的痘痘總是來得快去的也快，消失得快的那些痘痘可能再次出現的也很快。日常護理很重要啊。遠離不好的日常行為，拒絕不良的生活習慣，遠離痘痘其實沒有那麼難。